Più che altro mi stupisco sempre della voglia che avete di stare lì a far calcoli, di pesare gli ingredienti e di disquisire di proteine, carboidrati e sarcazzi. Io mi romperei dopo neanche un giorno, ma tanto di cappello a chi ce la fa.
Più che altro mi stupisco sempre della voglia che avete di stare lì a far calcoli, di pesare gli ingredienti e di disquisire di proteine, carboidrati e sarcazzi. Io mi romperei dopo neanche un giorno, ma tanto di cappello a chi ce la fa.
In questo mondo / contempliamo i fiori; / sotto, l’inferno (Kobayashi Issa)
Dopo un po vai a occhio e ti viene automaticamente
Inviato dal mio SM-G920F utilizzando Tapatalk
Io mi sto impegnando ma la disoccupazione non aiuta. Vorrei tornare a vestire i panni di Thor tra un mese a lucca e venerdì gnocco fritto, e sabato cinappo, e oggi gnocco fritto, ecchè
infatti vado via in automatico ormai bere bevo come una fogna quando ci si vede con gli amici, non è importante se un giorno va a buttane, conta solo il lungo periodo. Chi si pone a privazione estrema di qualsiasi cosa in ambito alimentare è dimostrato che alla lunga fallisce. Non ci sono cazzi
Fate come vi rende felici comunque! La cosa importante è che stiate bene
Ci vediamo per i festeggiamenti dei -50
Ultima modifica di Morghel; 02-10-16 alle 13:55
Ok ma eranno bboni... col caffé poi... non ti dico... un paradiso.
Dopo una colazione del genere ho saltato il pranzo, cmq.
Ho letto tutto l'articolo: chi partecipava a un consulto mensile ha perso il doppio del peso di chi non vi partecipava ma aveva un fitness tracker al polso.ti linko Reddit Science che linka (NYT, ed in testo il link allo studio) ad un'analisi seria. Per quanto siano seri gli studi medici in generale.
https://www.reddit.com/r/science/com...at_sustaining/
Consulto mensile con un esperto, suppongo. Mi sembra quasi banale pensare che un consulto periodico con un esperto possa essere più utile di un gigio elettronico al polso, anche se pagato due o tre carte da cento.
Però spezzo una lancia a favore del Ringo:
- te lo regalano coi biscotti (tanto è gratis, cit.);
- è fiqo;
- ha un display grande (mi piacciono gli orologi a display grande);
- è un podometro e basta.
Un podometro può darti la spinta a compiere quel tot. minimo di passi al giorno / alla settimana... ma non ci spenderei più di 10/20€.
Ci sono anche i podometri meccanici e vengono usati da sempre con discreto successo.
A distanza di un anno preciso, sto a -35kg
Grezie. Ne mancano altri 24 e arrivo al peso ideale, ma sto andando più piano perché ora mi serve palestra per rassodare il corpo, altrimenti finisco per fare la fine del palloncino sgonfio . Sto aspettanto l'apertura di un esercizio proprio qua in paese per Dicembre, intanto compenso con un po' di stepper e addominali di pomeriggio.
Daje, faccio il tifo!
Ho messo su quattro kg di muscoli da luglio, ero arrivato a 79 ed adesso sono 83. Vi sembra un buon ritmo, oppure troppo veloce o troppo lento? preciso che faccio tutto da solo, senza personal trainer.
dipende come sono distrbuiti
Re: La dieta non funziona: ti odio e voglio che muori!
Una rastrelliera per fucili? Io non possiedo neanche un fucile, tantomeno una gamma di fucili che richieda un'intera rastrelliera. Che ci faccio con una rastrelliera per fucili?
Bubbles
stamattina 78.8 (-11 kg da dicembre scorso) dopo la gnoccata e tutte le pastasciutte son risalito da 77.9, peccato. volevo sfondare il muro dei 78 e assestarmi sui 77. Comunque è questa la fregatura, senza attività sportiva la dieta (anche se non rigorosa) è eterna, e pure se la fai da un anno a piccoli passi.
asd sono obeso io al momento