Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!
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DayDream
invidia :asd:
Beh si in effetti posso capirvi :asd: Perciò dico all'OP, fatti forza e mettiti nell'ottica di farlo veramente, senza più mezze misure, perché ci sono passato e so cosa significa. Dai ce la puoi fare. E poi oh, stai meglio fisicamente e mentalmente, diventi un figurino e... :fag:
Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!
Io ho perso 20 kg in poco più di un anno :fag: stavo diventando un Satan, per fortuna mi sono fermato in tempo.
La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!
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Scott
Mi spiegate una cosa che non ho mai capito a proposito di alimentazione/metabolismo/diete/ecc ?
Cioè, le variazioni di peso corporeo tenderei a vederle come semplici bilanci di massa: peso 80kg? in un dato intervallo di tempo mangio/bevo 1kg di roba e ne piscio/cago/sudo 0,9kg? Quindi alla fine dovrei pesare 80,1kg (non mi risulta avvengano reazioni nucleari nel nostro corpo :uhm: )
Ok, ma tutto questo come si rapporta al bilancio di calorie? Perchè 100 grammi di schifezze fanno ingrassare e 100 grammi di cibo sano no? Si dirà che i primi hanno più calorie degli altri, certo. Ma da ciò come ne deriva un incremento di massa? O ne introduci di più (le schifezze saziano meno e quindi tendi a mangiarne in eccesso rispetto al fabbisogno?) o ne espelli di meno (i cibi sani ti fanno andare maggiormente di corpo?)
In prima approssimazione non conta la massa ma solo le calorie (che non corrispondono al peso delle cose ovviamente :asd: ). Inoltre conta la tua idratazione, la mattina sarai disidratato e peserai meno, di giorno bevendo ti idrati, non pisci non sei ingrassato ma pesi di più.
Poi ci sono tutti i meccanismi più complessi, ad esempio se mangi carboidrati la sera e poi vai a dormire il corpo fondamentalmente li trasforma tutti in grassi, e altre cose del genere sulle quali non mi sbilancio perché poi dico cazzate e c'è gente che ne sa di più.
Sul discorso di "fame" quello dipende, in generale non è detto che se mangi qualcosa di molto calorico il tuo corpo "sa" che hai mangiato abbastanza, è molto psicologico o dipende dall'alimento (o da quanto ti sei dilatato lo stomaco). In generale le proteine ti fanno sentire sazio per più tempo.
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koba44
Fiocchi dL sarebbero la Jocca?
Yep. Io prendevo altre marche ma sono quelli, in inglese è il cottage cheese
Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!
dateli a me i chili di troppo che ho bisogno di buttar su peso e non ci riesco manco mangiando per 4 persone
Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!
Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!
Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!
Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!
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Sinex/
Koba ma ti quanto pesi?
Non mi peso: ho paura! :tremo:
Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!
Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!
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Nandos
Non mollare.
Grazie a te e a tutti per le vostre testimonianze e supporto! :)
- - - Updated - - -
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mila il bello
altezza e peso?
175 cm, peso non so: so solo che ho una pancia enorme e non entro più nei vestiti.
Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!
Io sono 1,60 e sono piuttosto snella, chiappette sode, personalità vispa e risata contagiosa :)
Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!
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Chiappette
Io sono 1,60 e sono piuttosto snella, chiappette sode, personalità vispa e risata contagiosa :)
l'ingoio lo fai? :)
Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!
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Chiappette
Io sono 1,60 e sono piuttosto snella, chiappette sode, personalità vispa e risata contagiosa :)
pics di tette e culo con scarpa sopra in pm
Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!
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koba44
Grazie a te e a tutti per le vostre testimonianze e supporto! :)
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175 cm, peso non so: so solo che ho una pancia enorme e non entro più nei vestiti.
Se fosse davvero così non dovresti faticare molto a perdere un po' di peso :bua: non ricordo, hai fatto delle analisi?
Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!
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Manu
Se fosse davvero così non dovresti faticare molto a perdere un po' di peso :bua: non ricordo, hai fatto delle analisi?
Domani le ritiro! :tremo:
Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!
Allora, stiamo calmi :asd:
Sono nel forum e so che è pieno di maschi, perchè insomma...thegamesmachine...so di cosa parlava la rivista!
Dettagli posso anche darveli piano piano, foto per ora bè no..sono appena arrivata!!
Cmq sia si, ingoio.. :timido:
Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!
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Originariamente Scritto da
Chiappette
Allora, stiamo calmi :asd:
Sono nel forum e so che è pieno di maschi, perchè insomma...thegamesmachine...so di cosa parlava la rivista!
Dettagli posso anche darveli piano piano, foto per ora bè no..sono appena arrivata!!
Cmq sia si, ingoio.. :timido:
ora ti senti pronta?
Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!
Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!
23 km di corsa stamattina...poi due tranci di lasagne ai funghi...patate al forno...caffé con chiacchiere... :smug:
Re: La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!
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Orologio
23 km di corsa stamattina...
Voglio dimagrire, non morire ansimante sull'asfalto!