Koba, questa l'avevi considerata come dieta?
Koba, questa l'avevi considerata come dieta?
Ad ogni modo se si è a dieta e la fame notturna arriva... in emergenza un bicchiere di latte è il miglior sistema per inibire la fame...
fa scoreggiare
Per abbattere la fame notturna solo una cosa funziona davvero per bene liscia: una bistecca alla piastra, al volo, di suino.
circolo vizioso !!!
piu' magni e meno ti alleni e piu' ti vie' fame
...rrrcatroia
GIU'
fammi 20 flessioni.
personalmente contro la fame notturna mi faccio una porzione di proteine di caseina micellare, sono gia' dense al momento della preparazione poi all'interno dello stomaco aumentano di volume apportando senso di sazieta' e proteggono i muscoli dal disgregamento in caso di diete ipocaloriche
Il latte non è roba dietetica, ma se si è a rischio svaligiamento dispensa, il latte è il miglior inibitore della fame.
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Ma che cazzo è la fame notturna? Non fate niente di giorno, per avere la forza di non dormire di notte?
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per la fame notturna... dormi
myfitnesspal è ottimo per farsi una dieta.
Nel mio caso c'è il rovescio della medaglia; sto facendo una dieta per mettere peso e invece dimagrisco :(
Oh poverino! Nggngneng
Cmq sia quindi è efficace camminare molto? tipo kilometri e kilometri attraverso il paese?
E' già stato detto "Ciccione panzone" ?
Ma ti si forma la muffa tra le pighe della ciccia?
Anche tra quelle del cazzo
Cavo regolarmente significa una volta al dì.
Non mollo la dieta perché questo non è il mio stato naturale: il rigonfiamento addominale relativamente rapido mi ha provocato la rottura dei capillari quindi una macchia violaceo sopra l'ombelico. Non è normale.
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