Io posso solo dire che conviene mangiare 7 volte ma robetta ogni volta piuttosto che fare sti scempi di calorie, che uno mangia come dovesse morire di fame e poi ingrassa cmq
colazione delle 12:00
Caffellatte con due tre biscotti
spuntino delle 15:00
carota, o un crostinello krisprolls con spalmato una roba tipo humus o philadelphia o sti cazzetti qua
pranzo delle 16:30
tipo caesar salad o na roba simile...cioè la pasta a pranzo lo so che sarebbe meglio che a cena ma proprio no nme va.
Quindi pollo con insalta, bistecchina con du patate, oppure un panino insalata mozzarella e pomodoro na cosa così, bella frescona.
spuntino intorno alle 18:30
come quello delle 15, in sostanza
cena delle 21:30
Un piatto di pasta (che ne so, al sugo, al pesto, pannafunghiepancetta, scroto di bue), oppure un minestrone con un tozzo di pane raffermo sbocconcellato
Altrimenti, una cagata comprata fuori perchè non mi va di cucinare, tipo un mc chicken tò, ma sto periodo tutta sta roba fastfood la sto evitando di più e si sente.
Oppure una pizza surgelata..
strafoghello notturno delle 2:30, barra tre:
ecco qua, devo stare attento, facile che c'arrivo fumato e esagero, quindi di solito tenere a casa del gelato aiuta. Non ne mangio tanto, e mi dà quella botta di godimento e frescura che sciacqua.
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Originariamente Scritto da Sinex/
