Quindi se non corro e mangio la pizza dimagrisco?Originariamente Scritto da Morghel
Quando spuntano gli addominali!
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non sai assolutamente di cosa stai parlando.
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Quindi se non corro e mangio la pizza dimagrisco?Quando spuntano gli addominali!
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Dipende da quanta ne mangi
Se poi non te frega una ceppa di macronutrienti e micronutrienti sono fatti tuoi
Ultima modifica di Morghel; 24-06-16 alle 10:42
Io ne ho messi su 5 in 3-4 mesi
Insultabile ai sensi dell'art. 1 del 29/3/2016 legge Salgari
Mangiando sano con qualche pizza ogni tanto e correndo per due mesi ho perso quasi dieci chili da dicembre. E ora sono quasi piatto. Non e' che ci vuole la scienza dei palestrati per ottenere dei risultati. Poi a me fottesega, ciao.
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a me finalmente sono spuntati gli addominali.... ma ho dovuto faticare seriamente!
morgh quanto pesi adesso ? sei sempre sopra i cento ?
a naso direi che dovrai scendere sotto i 70 per addominali scolpiti , se eri 138 vuol dire che ne devi buttare giu piu di 60
Comunque ce la si fa fidati
se ne hai persi 30 perdi anche gli altri tranquillamente, il difficile e' l'inizio ma se sei lanciato e' piu' facile. prevedo un attimo di muro tra i 70 e gli 80 chili
@Teon
Ormai mi è facile
Sisi quando ero arrivato a 92 e son tornato giu a 70 uguale, primi 5 chili sangue sudore e bestemmie, poi discesa veloce a 77 e duretta fino a 70 ma una volta che vai non e' cosi difficile, anche perche' senti veramente la differenza, penso che gia adesso dopo 30 chili avrai una serie di cambiamenti fisici da paura a livello di fiato, prestazioni fisiche, etc.
Se smetti anche di fumare diventi un supereroe
Non fumo da quasi 3 anniSisi quando ero arrivato a 92 e son tornato giu a 70 uguale, primi 5 chili sangue sudore e bestemmie, poi discesa veloce a 77 e duretta fino a 70 ma una volta che vai non e' cosi difficile, anche perche' senti veramente la differenza, penso che gia adesso dopo 30 chili avrai una serie di cambiamenti fisici da paura a livello di fiato, prestazioni fisiche, etc.
Se smetti anche di fumare diventi un supereroe
Nah, è il contrario
Morghelo ti auguro ogni pene ma a far l'addominale scolpito dopo 138kg la vedo dura anche solo per la questione della pelle. Se non prendi niente. Se usi delle cosette forse si ma non sono informato. Come pensi di far?
Cioè io sono 192cm per 92kg, sicuramente sono Ciccio però ho spalle schiena braccia e petto muscolosi ma l'addominale è un sogno. E non è che non lo alleno. Anche quando ero sceso a 82 non si vedeva. Poi se scopri come fammelo sapere
Ma voi dovete chiedervi? Benicio del Toro, ha l'addominale? Non mi pare. E allora!
ora con le fasce sarai ben trattenuto
SE HAI I MILIONI, LA PANZA E' UN PREGIO
Se ci riesco poi ti svelo il VERO segreto dell'acciaioMorghelo ti auguro ogni pene ma a far l'addominale scolpito dopo 138kg la vedo dura anche solo per la questione della pelle. Se non prendi niente. Se usi delle cosette forse si ma non sono informato. Come pensi di far?
Cioè io sono 192cm per 92kg, sicuramente sono Ciccio però ho spalle schiena braccia e petto muscolosi ma l'addominale è un sogno. E non è che non lo alleno. Anche quando ero sceso a 82 non si vedeva. Poi se scopri come fammelo sapere
Poi vabè, sono costruito come un nano di Tolkien
Per l'addominale segnato bisogna avere 0% grasso, cutaneo e non, in quella zona. Non avevo la tartaruge nemmeno quando facevo panca a 80° e un disco da 10 sul petto.
A meno di liposuzione, per me rimarrà un sogno. Sogno del auale peraltro fottesego, preferisco sopravvivere alla ventura carestia pist Brexit.
Io miro a essere così, anche meno "grosso" volendo, sti cazzi, però come idea
Parlo di quello senza turbante
E la.pelle e na rottura di cazzo e oltre certi limiti e veramente meglio operare e toglierla. Però, anche se lentamente, si rimette anche lei solo so cazzi coi tempi
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Ese questo si fa operare per togliere la pelle
Potrei capire se passi da 300kg a 70 come qualche americano problematico, ma così non c'è neanche da pensarvi...
la sera vai a letto con un calcio in culo
Permessi di Scrittura
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