La dieta non funziona: mi odio e voglio morì!

[Milton]

Più che altro mi stupisco sempre della voglia che avete di stare lì a far calcoli, di pesare gli ingredienti e di disquisire di proteine, carboidrati e sarcazzi. Io mi romperei dopo neanche un giorno, ma tanto di cappello a chi ce la fa.

[TeoN]

Dopo un po vai a occhio e ti viene automaticamente

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[Qoelet]

Più che altro mi stupisco sempre della voglia che avete di stare lì a far calcoli, di pesare gli ingredienti e di disquisire di proteine, carboidrati e sarcazzi. Io mi romperei dopo neanche un giorno, ma tanto di cappello a chi ce la fa.

Ecco. Dìglielo.

[Baddo]

Io mi sto impegnando ma la disoccupazione non aiuta. Vorrei tornare a vestire i panni di Thor tra un mese a lucca e venerdì gnocco fritto, e sabato cinappo, e oggi gnocco fritto, ecchè

[Morghel]

infatti vado via in automatico ormai bere bevo come una fogna quando ci si vede con gli amici, non è importante se un giorno va a buttane, conta solo il lungo periodo. Chi si pone a privazione estrema di qualsiasi cosa in ambito alimentare è dimostrato che alla lunga fallisce. Non ci sono cazzi
Fate come vi rende felici comunque! La cosa importante è che stiate bene

Ci vediamo per i festeggiamenti dei -50

[koba44]

Se trilla come il codec di Snaaaaaake è un must have

Non lo so, spero che in questo sia configurabile.
Purtroppo nessuno lo possiede ancora.
E' secreto come l'iPhone.

[koba44]

EDIT: koba, visto che io sono in balengo che porta solo evidenze aneddotiche (me ne rendo conto),
per dirti che avresti fatto meglio a NON mangiare i biscotti

Ok ma eranno bboni... col caffé poi... non ti dico... un paradiso.

Dopo una colazione del genere ho saltato il pranzo, cmq.

ti linko Reddit Science che linka (NYT, ed in testo il link allo studio) ad un'analisi seria. Per quanto siano seri gli studi medici in generale.
https://www.reddit.com/r/science/com...at_sustaining/

Ho letto tutto l'articolo: chi partecipava a un consulto mensile ha perso il doppio del peso di chi non vi partecipava ma aveva un fitness tracker al polso.

Consulto mensile con un esperto, suppongo. Mi sembra quasi banale pensare che un consulto periodico con un esperto possa essere più utile di un gigio elettronico al polso, anche se pagato due o tre carte da cento.


Però spezzo una lancia a favore del Ringo:
- te lo regalano coi biscotti (tanto è gratis, cit.);
- è fiqo;
- ha un display grande (mi piacciono gli orologi a display grande);
- è un podometro e basta.

Un podometro può darti la spinta a compiere quel tot. minimo di passi al giorno / alla settimana... ma non ci spenderei più di 10/20€.
Ci sono anche i podometri meccanici e vengono usati da sempre con discreto successo.

[Nandos]

A distanza di un anno preciso, sto a -35kg

[Morghel]

A distanza di un anno preciso, sto a -35kg

Grandissimo!!!

[Nandos]

Grandissimo!!!

Grezie. Ne mancano altri 24 e arrivo al peso ideale, ma sto andando più piano perché ora mi serve palestra per rassodare il corpo, altrimenti finisco per fare la fine del palloncino sgonfio . Sto aspettanto l'apertura di un esercizio proprio qua in paese per Dicembre, intanto compenso con un po' di stepper e addominali di pomeriggio.

[Morghel]

Daje, faccio il tifo!

[iWin uLose]

Più che altro mi stupisco sempre della voglia che avete di stare lì a far calcoli, di pesare gli ingredienti e di disquisire di proteine, carboidrati e sarcazzi. Io mi romperei dopo neanche un giorno, ma tanto di cappello a chi ce la fa.

Mai pesato niente. Quando voglio dimagrire qualche chilo di solito digiuno, perché il regime di vita di merda che siamo obbligati a condurre mi impedisce di fare attività fisica regolare a sufficienza per dimagrire, come invece mi è stato possibile fare in ferie.

[Manu]

Ho messo su quattro kg di muscoli da luglio, ero arrivato a 79 ed adesso sono 83. Vi sembra un buon ritmo, oppure troppo veloce o troppo lento? preciso che faccio tutto da solo, senza personal trainer.

[Lo Zio]

dipende come sono distrbuiti

->Spoiler<-

[Morghel]

Ho messo su quattro kg di muscoli da luglio, ero arrivato a 79 ed adesso sono 83. Vi sembra un buon ritmo, oppure troppo veloce o troppo lento? preciso che faccio tutto da solo, senza personal trainer.

I primi vanno su velocissimi poi si stabilizza la crescita. Complimenti comunque!

[Glasco]

Re: La dieta non funziona: ti odio e voglio che muori!

[Morghel]

Bubbles

[Mr.Cilindro]

stamattina 78.8 (-11 kg da dicembre scorso) dopo la gnoccata e tutte le pastasciutte son risalito da 77.9, peccato. volevo sfondare il muro dei 78 e assestarmi sui 77. Comunque è questa la fregatura, senza attività sportiva la dieta (anche se non rigorosa) è eterna, e pure se la fai da un anno a piccoli passi.

[TeoN]

asd sono obeso io al momento

[Morghel]

stamattina 78.8 (-11 kg da dicembre scorso) dopo la gnoccata e tutte le pastasciutte son risalito da 77.9, peccato. volevo sfondare il muro dei 78 e assestarmi sui 77. Comunque è questa la fregatura, senza attività sportiva la dieta (anche se non rigorosa) è eterna, e pure se la fai da un anno a piccoli passi.

La moderazione te la porti fino alla tomba
Orologio ha capito tutto e corre come un pazzo tra le capre e i bergamaschi sarà asciutto come la sabbia