L unica attività fisica realmente divertente è l amore
se sei sempre solo e nervoso e ti metti pure a fare pesi, finisce che mangi come un lupo e diventi 280 kg
La vagina e' lo scroto
Io pure sto sempre seduto durante questi mesi causa studio matto e disperato e mi sento pesante e flaccido. Mi piace correre e in primavera ed estate lo faccio regolarmente ma con l arrivo dell inverno non so come fare. Pensavo di andarci prima di pranzo verso mezzogiorno . Qualche consiglio per l abbigliamento? Per evitare di crepare di freddo ma neanche di caldo 200 metri dopo
c'è l'abbigliamento apposito. vai in un negozio/catena di articoli sportivi (se vai al dettaglio ti pelano) e compri quello che ti serve per correre. le uniche cose che tieni sono le scarpe da running che non hanno stagione, non è che ci sono quelle invernali e quelle estive
anch'io devo andare in palestra.dopo l'intervento al menisco ho perso il tono muscolare della coscia.ma per frequentarla..la palestra ci vuole il certificato per attivita agonistica?
Comunque 20 eypo per una coppia di manubri di 5 kg per iniziare e fottesega della palestra.
5 kg in 4 anni?
risparmiare 1200 in 4 anni significa mettere via 1.3 euro al giorno. un caffè.
5 kg nel primo anno. Considera che non facevo alcuna attività da in 8 anni e nel primo ogni 4/5 mesi mi partiva la borsite sul deltoide e necessitavo di un mese di pausa. Poi dal secondo anno tutto lissio
Tra l'altro sono povro e l'unica palestra vicina era quella da 25 al mese
meno 5 kg a partire da quanto? 140 o 55?
Da 90 ad 85. Su 1.93 di altezza
-_-