^ è più unto dei panini che vendono gli ambulanti alle sagre.
E poi è calvo.
Prima uscita dopo il nulla osta del medico e dell'elettrocardiogramma.
Sapevo di fare una mezza minchiata perchè ci sono andato con le scarpe con cui giocavo a squash, ho fatto 2 km in 20 minuti
(velocità di punta 11km/h)
Di fiato ne avevo ancora ma già dai primi passi ho sentito i talloni che mi mandavano a fanculo
Domani passo dalla decathlon e prendo delle scarpe serie
Comunque avevo una falcata davvero impedita, c'erano delle gazzelle che facevano atletica che mi hanno lasciato di sasso
Dopo 10 ore di lavoro chi cazzo c'ha voglio di andare a correre.
From EsseSette
Amd Ryzen 7 7800x3D@PBO-30 5050Mhz, Noctua u12a c.b. + am5 offset kit + Noctua NT-H2, G.Skill Z-Neo 32GBx2 DDR5 6000Mt/s 30-38-38-28, Asus Tuf 4080 OC 2,8Ghz@1V, Msi x670e Tomahawk WIFI, 4x Samsung 980 PRO 2TB, Seasonic PX-850W, Fractal Torrent, Razer Basilisk V3, Vega Keyboard, Gamesir G7 SE, Asus PG27AQDM Oled 240hz, DENON AVR-X3500H + Indiana Line Tesi + SVS SB 1000, Dolby Atmos
Per chi vuole incontrare orologio domenica mi beccate qui...52 km...
http://www.vmrunning.com/
...alla partenza mi vedete di sicuro...all'arrivo non si sa...potrei anche perdermi nel bosco...
zio can corro un fottio, almeno 4/5 volte la settimana, 25 minuti + defaticamento. sono sgonfio, questo si, ma non capisco se devo semplicemente continuare e aspettare o correre di più
...dimentichi l'equipaggiamento...quello mi preoccupa di più...ho iniziato tardi il potenziamento...
Domenica scorsa ho fatto una mezza maratona di allenamento con lo zaino da corsa carico (un litro di liquidi, ramponi, equipaggiamento vario...), ma in ambiente pianeggiante....l'ho finita tranquillamente ma ho avuto i muscoli un po' indolenziti per tutta la giornata...
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