Visualizza Versione Completa : Vediamo quanti sportfags/fancazzisti ci sono qui sul foro [Sondaggio]
Siete dei Sportfags, vi piace tenervi in forma o semplicemente fate qualche partita a calcetto con gli amici?
Oppure non fate un emerito pazzo e siete degli obesi basementari?
Dai, raccontate quale e' il vostro sport preferito!
Sondazzo a scelta multipla incoming
mi alleno per tenere la birra sulla panza come homer :fag:
calcetto con gli amici.
ciclicamente, ma non frequentemente, un 8/9 km di corsa.
camminate in montagna, ma quest anno poco.
moto, che non sembra ma si fatica
Sondazzo online.
Vuttate!
Fino a qualche mese fa era mia abitudine fare 3 corsette di 1 ora alla settimana, poi per impegni superiori non ho pututo continuare.
Da ottobre dovrei iniziare un po' di running per puntare a un paio di maratone next year.
Per il resto, pesi a casa spesso dopo cena. Stop
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D'estate gran trekking, ma in inverno non faccio un cazzo, no voja.
Troppo dispendio di energie dover cliccare
ma le percentuali dei risultati del sondaggio sono messe a cazzo ? le han fatte i grullini? :asd:
Rot Teufel
26-07-17, 09:15
al momento sono infortunato (da fine maggio) :bua:, ma è da un 5 anni che un'ora al giorno di pesi 6 giorni su 7 me la faccio :sisi:
Nel we tra i 5 ed 7 km di camminata di buon passo (media 6 km/h) :sisi:
in estate ci stavano pure 600/1000 m a nuoto (meduse permettendo) 5 giorni su 7 :sisi:
sollevamento forchetta :asd:
Specie negli ultimi tempi sto facendo attivita' fisica tutti i giorni: corsetta di 45 minuti 5/6 giorni la settimana con almeno 1 partita a calcetto.
I risultati si vedono: a fine maggio ero 78kg, adesso sono 70, il tutto senza dover fare grossi sacrifici alimentari.
Per causa di forza maggiore la stagione del trekking sulle apuane e' gia' finita da un mesetto.
In autunno, con il ritorno del freddo mollero' la corsa per il karate (magari mi riservo qualche giretto il sabato o la domenica).
Come regola generale cerco di fare almeno 3 ore e mezza di attivita' fisica la settima (obbiettivo tracciato con Google fit).
Io gioco a basket in CSI ma non riesco ad avere una frequenza fissa causa turni della moglie
Inviato da un pinguino spanato
Quest'anno avevo firmato con il Verona solo che mi manca la famiglia.
Pesi 5 giorni su 7, quando c'è meno caldo vado anche a correre :sisi:
Da basamentaro ad iron man in 600 giorni circa :asd:
un giorno ci svelerai il segreto del tuo acciaio :snob:
sempre che tu non voglia ridere di noi dal valhalla :asd: :bua:
un giorno ci svelerai il segreto del tuo acciaio :snob:
sempre che tu non voglia ridere di noi dal valhalla :asd: :bua:
va' là Zio, saremo noi che rideremo di loro dal Valhalla :asd:
- - - Aggiornato - - -
Disciplina :snob:
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/15/P%C3%A9nitence.JPG
va' là Zio, saremo noi che rideremo di loro dal Valhalla :asd:
intendi da qui
http://www.valhallapv.it/
:asd:
Al momento vado a correre 3 volte a settimana e non faccio altro, tanto sono 61 kg :bua:
Entrambe le categorie a periodi alterni :asd:
Inviato dal mio SM-G920F utilizzando Tapatalk
Per me il fisico, sport e lo star bene e tutto
Ogni giorno si fa qualcosa, pesi o corsa o camminate.
Calcetto con amici
Fappate ritoniticanti
Sparo al poligono.
https://i.imgur.com/mjYenEt.gif
....
Palestra corpo libero e macchine, nuoto in piscina.
io nuoto in palestra e faccio pesi in piscina :snob:
io nuoto in palestra e faccio pesi in piscina :snob:
Campione di apnea?
calcio con gli amici andrebbe inserito nella categoria max pezzali generation, non negli sportivi
ripreso a far palestra da un mese e mezzo, perso due chili.
gnappinox1
26-07-17, 11:23
In estate, palestra 3 giorni la settimana, corsa con gli amici della palestra 2 giorni alla settimana, sabato e domenica relax, o nuoto blando :asd:
In inverno palestra 4 giorni la settimana, nuoto 2 giorni la settimana
sport... mi sembra di averlo sentito nominare... :fag:
In estate, palestra 3 giorni la settimana, corsa con gli amici della palestra 2 giorni alla settimana, sabato e domenica relax, o nuoto blando :asd:
In inverno palestra 4 giorni la settimana, nuoto 2 giorni la settimana
ho già il fiatone :asd:
ryohazuki84
26-07-17, 12:24
palestra tre volte a settimana da qualche mese, l'estate mi diletto con il beach volley
i tempi del calcetto sono oramai morti e sepolti da un po'
Mi piace correre. Cerco di farlo due volte a settimana ma non sempre ci riesco
ThorosSudatos
26-07-17, 12:30
Ho messo la spunta a 3 robe ma ormai in realtà mi alleno in casa facendo flessioni, esercizi alla sbarra e movimenti di kali quindi non so se conta
Alpinismo.. di conseguenza mi alleno 4 volte alla settimana per mantenere la muscolatura e fiato. In inverno vado a lavoro a piedi circa 80 Min totali tra a/r . Da qualche settimana mi sto facendo seguire da una nutrizionista perché anche se faccio un sacco di movimento con la mia sconsiderata alimentazione riuscivo a metter su kg...
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a me il petto lo sento che si gonfia ma non viene il fisico da spiaggia. e fare gli addominali non mi serve a un cazzo anche se li faccio perché ho quella lieve patina di ciccia sopra la pancia. e i bicipiti se sto a casa tre giorni un po' si sgonfiano
non pensavo d'esser così vecchio
Ciclismo, nuoto, camminate..adesso con sto caldo del menga tocca diminuire drasticamente il ritmo e la frequenza per non schiattare
nuoto/palestra/faccioncazzo :pippotto:
gnappinox1
26-07-17, 13:56
ho già il fiatone :asd:
Pensare che fino a metà 2015 ero dello stesso parere :asd:
Nessuno che scopa
Siamo su JAS, mica su alfemminile :smugdance:
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