Orologio
04-02-16, 18:29
...il salto del leone o il passo più lungo della gamba...
Con l’iscrizione alla manifestazione ogni concorrente dichiara in modo complessivo e assoluto di essere nelle condizioni fisiche e di salute idonee a partecipare alla suddetta manifestazione, nonché di essere adeguatamente preparato in considerazione della lunghezza e della specificità del percorso di cui ho valutato tipologia di terreno, profilo altimetrico; di volersi assumere ogni rischio derivante dalla partecipazione alle gare, anche derivante da cadute o contatti con altri partecipanti o altro, di aver acquisito, prima della corsa, una reale capacità d'autonomia personale in montagna per poter gestire al meglio i problemi legati a questo tipo di prova (a titolo esemplificativo: saper affrontare da soli, senza aiuto, condizioni climatiche che potrebbero diventare difficili a causa di altitudine, vento, freddo, nebbia, pioggia, tempesta o neve, ed essere in grado di gestire, anche se si è isolati, i problemi fisici o psicologici dovuti a difficoltà di orientamento sul percorso, stanchezza, problemi gastrointestinali, dolori muscolari/articolari, piccole ferite); o ogni altro rischio ben conosciuto e valutato.
Materiale obbligatorio:
telefono cellulare funzionante con numero comunicato all’organizzazione;
bicchiere personale;
capacità di riserva d'acqua da 1 L;
lampada frontale con batteria di scorta;
coperta di sopravvivenza;
fischietto;
banda elastica adesiva per fasciature d' emergenze 80x6 cm minimo;
riserva alimentare idonea;
giacca a vento traspirante e impermeabile con cappuccio integrale (vedi specifiche sotto elencate);
pantaloni pantavento lunghi fino alla caviglia;
Oltre a questo è raccomandabile:
portare con se del denaro per eventuali emergenze;
bastoncini da trail running / trekking.
Con l’iscrizione alla manifestazione ogni concorrente dichiara in modo complessivo e assoluto di essere nelle condizioni fisiche e di salute idonee a partecipare alla suddetta manifestazione, nonché di essere adeguatamente preparato in considerazione della lunghezza e della specificità del percorso di cui ho valutato tipologia di terreno, profilo altimetrico; di volersi assumere ogni rischio derivante dalla partecipazione alle gare, anche derivante da cadute o contatti con altri partecipanti o altro, di aver acquisito, prima della corsa, una reale capacità d'autonomia personale in montagna per poter gestire al meglio i problemi legati a questo tipo di prova (a titolo esemplificativo: saper affrontare da soli, senza aiuto, condizioni climatiche che potrebbero diventare difficili a causa di altitudine, vento, freddo, nebbia, pioggia, tempesta o neve, ed essere in grado di gestire, anche se si è isolati, i problemi fisici o psicologici dovuti a difficoltà di orientamento sul percorso, stanchezza, problemi gastrointestinali, dolori muscolari/articolari, piccole ferite); o ogni altro rischio ben conosciuto e valutato.
Materiale obbligatorio:
telefono cellulare funzionante con numero comunicato all’organizzazione;
bicchiere personale;
capacità di riserva d'acqua da 1 L;
lampada frontale con batteria di scorta;
coperta di sopravvivenza;
fischietto;
banda elastica adesiva per fasciature d' emergenze 80x6 cm minimo;
riserva alimentare idonea;
giacca a vento traspirante e impermeabile con cappuccio integrale (vedi specifiche sotto elencate);
pantaloni pantavento lunghi fino alla caviglia;
Oltre a questo è raccomandabile:
portare con se del denaro per eventuali emergenze;
bastoncini da trail running / trekking.