Visualizza Versione Completa : @ciccioni
https://imgur.com/gallery/e44PW
https://i.imgur.com/4Xo2SPq.mp4
:asd: ci vuole l'ab-spiattel!
https://www.youtube.com/watch?v=mOPDCq04cCQ
:snob:
Una corsetta al giorno e in un paio di anni state messi bene.
Si, messi bene come Zanardi dopo l'incidente
Una meraviglia correre con 50 chili di sovrappeso nelle ginocchia
Ci vuole un bel po' di voglia.
È soprattutto a 18 anni son capaci tutti.
Come feci io.
Adesso sono cicciobombolo cannoniere.
1000 calorie al giorno per dimagrire a bomba
Per i muscoli la vedo un po piu dura
tanto almeno la panzetta prima o poi viene inevitabilmente a tutti :fag:
A me proprio ieri è arrivato il tapis roulant che ho ordinato. :snob:
Bisognava fare qualcosa perché il lock down ha fatto danni in una situazione già precaria :bua:
quanto tempo passerà prima di posizionarlo a fianco alla cyclette? :asd:
quanto tempo passerà prima di posizionarlo a fianco alla cyclette? :asd:
Si piega e ho strategicamente preparato un posto nell’armadio dove tenerlo. Almeno andrà a fare la polvere senza rimanere tra i piedi :asd:
Ma non ti conviene correre fuori?
Il paesaggio e l’idea di percorrere un percorso preciso secondo me rende meno noiosa la corsa
Ma non ti conviene correre fuori?
Il paesaggio e l’idea di percorrere un percorso preciso secondo me rende meno noiosa la corsa
certo, basta riuscire a scansare il traffico, sia veicolare che pedonale.
Ma non ti conviene correre fuori?
Il paesaggio e l’idea di percorrere un percorso preciso secondo me rende meno noiosa la corsa
Ci ho provato e non funziona.
Dove vivo io o c’è caldo umido, o piove, o fa freddo :asd:
Inoltre io e mia moglie siamo soli, lontani da qualunque aiuto esterno al quale affidare nostra figlia, fosse anche solo per un’ora. Anche la palestra sarebbe un problema.
Correre a casa permette di tenere d’occhio anche la bimba e facilita molto l’organizzazione famigliare.
Aggiornamento.
Appena battezzato l’attrezzo con una cinquantina di minuti di camminata veloce alternata a 4kmh e 6kmh (con un minuto finale di corsetta a 8kmh).
Nulla in pratica.
Peccato che sono comunque praticamente morto :bua:
Direi che effettivamente sono un tantinello fuori forma :bua:
Direi che effettivamente sono un tantinello fuori forma :bua:
naaaahhh... è solo la vecchiaia che bussa :jfs2:
naaaahhh... è solo la vecchiaia che bussa :jfs2:
Pure peggio :asd:
sei insegnate di lettere, vuoi pure essere in forma? :asd:
vabbè che con tutto il tempo libero che hai... :asd3:
sei insegnate di lettere, vuoi pure essere in forma? :asd:
Al momento mi accontento di evitare un futuro alla Giuliano Ferrara :asd:
ehhhhhh esagera :asd: mica diventi come ferrara in pochi anni :asd:
devi iniziare da giovane, con impegno e dedizione :asd:
ehhhhhh esagera :asd: mica diventi come ferrara in pochi anni :asd:
devi iniziare da giovane, con impegno e dedizione :asd:
Allora diciamo che vorrei evitare di devolvere mezzo stipendio al cardiologo a neppure quarant’anni :asd:
:look: addirittura cardiologo? colesterolo e pressione come sei messo? :asd:
:look: addirittura cardiologo? colesterolo e pressione come sei messo? :asd:
Non ne ho la minima idea. Saranno vent’anni che non faccio un controllo :asd:
Forse è il caso di fare una visitina, in effetti.
:rotfl:
Ho avuto molto da fare :asd:
io mangio come una bestia e son magro da sempre, ieri ad es. focaccia mozzarella spiedini tiramisù e cornetto a pranzo, tripla porzione di pollo al curry con riso alla sera , insalata mista e mezza confezione di formaggio, 3 porzioni di tiramisù , anguria. colazione latte e 15 ottimini.
peso totale 73 kg per 1.83.
ora ciccioni, sucate :snob:
Non ne ho la minima idea. Saranno vent’anni che non faccio un controllo :asd:
Forse è il caso di fare una visitina, in effetti.
se vai dal medico, quello ti dice sempre che hai qualcosa, quindi la soluzione è semplice: non andare dal medico :asd:
io mangio come una bestia e son magro da sempre, ieri ad es. focaccia mozzarella spiedini tiramisù e cornetto a pranzo, tripla porzione di pollo al curry con riso alla sera , insalata mista e mezza confezione di formaggio, 3 porzioni di tiramisù , anguria. colazione latte e 15 ottimini.
peso totale 73 kg per 1.83.
ora ciccioni, sucate :snob:
Uguale, solo che evito il più possibile i dolci, formaggi (che adoro) e frittura.
39 anni appena suonati e tartaruga al suo posto e dal lato giusto.
Johnny Cage
17-08-20, 13:07
Da più di un mese faccio almeno 10 km al giorno a piedi, fino anche a 18 dipende dai giorni. Non di corsa, ma di camminata veloce, e ho messo attenzione a quantità e qualità del cibo. Non guardo ai kg, perché non sono stato "leggero" nemmeno quando praticavo sport agonistico, sono di muscolatura e conformazione grossa, ma guardo al girovita... e in un mese ho perso una taglia intera, e allo specchio sono molto meno "tondo".
IL metabolismo pre-40 aiuta, per carità, come la predisposizione allo sport, ma non è assolutamente un dramma disumano dimagrire se uno lo vuole davvero.
Uguale, solo che evito il più possibile i dolci, formaggi (che adoro) e frittura.
39 anni appena suonati e tartaruga al suo posto e dal lato giusto.
è proprio l'età esatta: dopo gli 'anta comincia a spostarsi e a gonfiare e conterà poco o nulla qualsiasi cosa si faccia.
è proprio l'età esatta: dopo gli 'anta comincia a spostarsi e a gonfiare e conterà poco o nulla qualsiasi cosa si faccia.
Dura finché dura, pazienza.
Io comunque vado avanti.
Dura finché dura, pazienza.
Io comunque vado avanti.
anche perchè indietro non si torna :asd:
Dieta del ghiacciolo
Ne mangiate una quindicina al giorno per una settimana
metal4dummies
17-08-20, 17:28
https://www.youtube.com/watch?v=JtdKX08JhSQ
ehhhhhh esagera :asd: mica diventi come ferrara in pochi anni :asd:
devi iniziare da giovane, con impegno e dedizione :asd:
bastano 2-3 anni per diventare un boiler da 130 chili, non serve iniziare da giovani
visto in prima persona un mio amico che fino a 3 anni fa era magro secco come me, adesso pare sia in procinto di avere un parto plurigemellare
alcuni hanno talento :snob:
bastano 2-3 anni per diventare un boiler da 130 chili, non serve iniziare da giovani
visto in prima persona un mio amico che fino a 3 anni fa era magro secco come me, adesso pare sia in procinto di avere un parto plurigemellare
ma si alza (più o meno) da tavola soddisfatto :asd:
"Ciao, sono un'ameba umana. Purtroppo potete essere solo come me."
fai ameba di cognome? :pippotto::
Manue
https://uploads.tapatalk-cdn.com/20200818/3606a4725d1a5de6aa396107e472612c.jpg
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Manue
https://uploads.tapatalk-cdn.com/20200818/3606a4725d1a5de6aa396107e472612c.jpg
non sono io, manue, senza accento, è un altro utente ;)
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