Visualizza Versione Completa : Sonno e droghe - astenersi perditempo
Devo dormire di meno.
Ho provato la caffeina, ma genera assuefazione. Plus se salto una dose si accendono tanti tweeter sotto la dura madre.
Ho provato il sonno polifasico. Perenne jet-lag e problemi di memoria, sembra di essere in un limbo eterno. Bocciato.
Qualcuno consiglia la cocaina, ma è irrispettosa delle leggi italiane (e, presumendo un ipotetico utilizzo, sul lungo termine dovrei vendere degli organi per tenere il ritmo).
L'ultima spiaggia sono i nootropici, mai provati e onestamente non mi ispirano fiducia. Adrafinil, modafinil, adderall etcetera etcetera.
Se elevul legge e vuole scambiare informazioni con prodotti felce azzurra, è cosa ben gradita.
red bull, fa talmente cagare che deve funzionare per forza
melatonina
https://s3.amazonaws.com/rapgenius/hd_computer_guy_meme_by_zapgod16-d4t2jh3.png
in alternativa botta in testa :fag:
in alternativa botta in testa :fag:
http://i0.kym-cdn.com/photos/images/newsfeed/000/210/953/130719130758.jpg
Dunque... si sa che segarsi prima di andare a letto concilia il sonno;
quindi consiglio una SEGA AL CONTRARIO per evitare
di dormire. Se non sai cos'è la SEGA AL CONTARIO, prova a lavorare
di immaginazione
Dunque... si sa che segarsi prima di andare a letto concilia il sonno;
quindi consiglio una SEGA AL CONTRARIO per evitare
di dormire. Se non sai cos'è la SEGA AL CONTARIO, prova a lavorare
di immaginazione
corro a brevettarla :snob:
Di quante ore si parla?
In media dormo 6 ore, ma in una giornata di 26. Nel senso che ogni giorno vado a letto e mi sveglio due ore più tardi. Quindi succede che lunedì x mi sveglio alle 8am, lunedì x+6 vado a letto alle 8am, con in mezzo uno o due giorni in cui dormo 8/9 ore per recuperare.
L'ideale sarebbe 6 ore a notte, senza effetti collaterali e mantenendo il ritmo circadiano.
Dormi 3 ore a notte e vivi felice. Per un mesetto circa.
Dormi 3 ore a notte e vivi felice. Per un mesetto circa.
Been there, done that, still here
Necronomicon
14-02-18, 15:30
In media dormo 6 ore, ma in una giornata di 26. Nel senso che ogni giorno vado a letto e mi sveglio due ore più tardi. Quindi succede che lunedì x mi sveglio alle 8am, lunedì x+6 vado a letto alle 8am, con in mezzo uno o due giorni in cui dormo 8/9 ore per recuperare.
L'ideale sarebbe 6 ore a notte, senza effetti collaterali e mantenendo il ritmo circadiano.Al liceo tra studio e svago andavo a letto sempre intorno a mezzanotte, svegliandomi poi alle 6 per raggiungere l'istituto. Da allora dormo al massimo 6 ore. Una volta preso il ritmo si va benissimo.
Poi è stato male mio padre, urlava di notte a qualsiasi ora e i farmaci per dormire non funzionavano. Ora soffro di una sorta di insonnia e ogni tanto nel cuore della notte mi sveglio perché mi sembra di essere chiamato.
Scegli il metodo che preferisci.
lo sai che il tipo di vita che stai descrivendo è accertato fattore di rischio per il cancro, sì? :asd:
Bè magari non fuma e compensa
Bè magari non fuma e compensa
Io non metto più lo zucchero in caffè e thè.
Wild diet skillz
gnappinox1
14-02-18, 15:37
Fresca fresca by Niebbo
https://www.termometropolitico.it/1288709_giornalismo-venire-cancro-lo-dice-la-scienza.html
Per il resto non capisco il motivo di fare la giornata di 26ore :uhm:
poco di tutto e vai da dio.
Al liceo tra studio e svago andavo a letto sempre intorno a mezzanotte, svegliandomi poi alle 6 per raggiungere l'istituto. Da allora dormo al massimo 6 ore. Una volta preso il ritmo si va benissimo.
Poi è stato male mio padre, urlava di notte a qualsiasi ora e i farmaci per dormire non funzionavano. Ora soffro di una sorta di insonnia e ogni tanto nel cuore della notte mi sveglio perché mi sembra di essere chiamato.
Scegli il metodo che preferisci.
Mi piacerebbe il primo, ma non funziona. Forse devo trovare una routine prenanna :uhm:
lo sai che il tipo di vita che stai descrivendo è accertato fattore di rischio per il cancro, sì? :asd:
Dovrà farsi strada fra almeno altri tre o quattro cancri
Ho già visto mio nonno morire gonfio, pratico la premeditatio malorum e gradirei crepare prima della senilità
Pavone Allibratore
15-02-18, 04:51
Partiamo dal principio: come mai vuoi dormire di meno?
lavora su turni, notti comprese, con gente attorno che vorrebbe farti fuori e osserva ogni tuo movimento.
poi vedi che ti passa il sonno.
Cmq la mia soluzione è la migliore
corro a brevettarla :snob:
Com'è andata all'Ufficio Brevetti?
Te l'hanno accettata? Hai fatto solo il
brevetto internazionale o quello Italiota?
Partiamo dal principio: come mai vuoi dormire di meno?
Principalmente perchè sono sempre a corto di tempo. In secundis, mi piace la quiete e la solitudine della notte.
In sintesi, chi dorme non piglia pesci e in tale contesto oserei dire che sono ricchione nell'anima
Smetti di lavorare e dormi.
- - - Aggiornato - - -
Fatti un basement con cpu vecchie e un 486 funzionante.
- - - Aggiornato - - -
Lavati poco, ma con gusto.
Lo Spruzzino
15-02-18, 14:37
Basta non postare e hai tutto il tempo che vuoi. Ci guadagniamo tutti.
non dormire di meno, se dormi meno di 8 ore ti viene l'alzheimer
letto un articolo l'altro giorno, ma non ricordo dove :uooo:
Conte Zero
15-02-18, 15:12
non dormire di meno, se dormi meno di 8 ore ti viene l'alzheimer
letto un articolo l'altro giorno, ma non ricordo dove :uooo:
esatto, e poi fai la cacca bruttah.
Fai un paio di figli l'anno
Pavone Allibratore
15-02-18, 15:35
Principalmente perchè sono sempre a corto di tempo. In secundis, mi piace la quiete e la solitudine della notte.
In sintesi, chi dorme non piglia pesci e in tale contesto oserei dire che sono ricchione nell'anima
Sorvolando sui gusti personali (capisco l'attrazione verso orari crepuscolari), sicuro che non si tratti di un problema di gestione del tempo, inefficiente, anziché di una sua mancanza?
Sorvolando sui gusti personali (capisco l'attrazione verso orari crepuscolari), sicuro che non si tratti di un problema di gestione del tempo, inefficiente, anziché di una sua mancanza?
E' un periodo di grandi cambiamenti. Progetti multipli altamente aleatori da condurre simultaneamente, correzioni in corsa, impossibilità di inquadrare il tutto in una visione a lungo termine in modo da standardizzare le procedure. L'imprevisto è quotidiano e si predilige l'efficacia all'efficienza.
Per adesso ho tutto sotto controllo, ma o rallento il ritmo o trovo un aiutino, altrimenti il breakdown è imminente
Cioè?
sei passato dal nesquik al caffè al mattino?
Cioè?
sei passato dal nesquik al caffè al mattino?
crit
NoNickName
15-02-18, 17:52
Devo dormire di meno.
Ho provato la caffeina, ma genera assuefazione. Plus se salto una dose si accendono tanti tweeter sotto la dura madre.
Ho provato il sonno polifasico. Perenne jet-lag e problemi di memoria, sembra di essere in un limbo eterno. Bocciato.
Qualcuno consiglia la cocaina, ma è irrispettosa delle leggi italiane (e, presumendo un ipotetico utilizzo, sul lungo termine dovrei vendere degli organi per tenere il ritmo).
L'ultima spiaggia sono i nootropici, mai provati e onestamente non mi ispirano fiducia. Adrafinil, modafinil, adderall etcetera etcetera.
Se elevul legge e vuole scambiare informazioni con prodotti felce azzurra, è cosa ben gradita.
forse devi solo dormire meglio, prova con melatonina e grifonia, con me ha funzionato da subito
AH vero!
spendi in un materasso fico.
Ti fa riposare un sacco in meno ore.
Basta non postare e hai tutto il tempo che vuoi. Ci guadagniamo tutti.
Mi hai tolto le parole di bocca. :asd:
anche io concordo sul "non postare", senza voler fare il troll, è un sincero consiglio.
Rimming prima di andare a letto e la mattina.
Cioè farlo, non farselo fare.
Kronos The Mad
16-02-18, 14:22
Ma perché dormire meno lol
Io per business alterno momenti in cui dormo 5-6 ore ad altri in cui ne dormo anche 10 e vabbè ormai sono abituato ma preferisco dormire se posso lol
Comunque dormire poco non è consigliabile ne risente tutto l'organismo, poi sarei curioso di capire com'è impiegheresti "le ore del crepuscolo" perché se le passeresti davanti a un monitor o al PC mi vengono in mente solo epiteti, se invece è perché vuoi uscire e "vivere la notte" è un altro discorso.
Presumo che studi o non fai niente giusto?
Perché, a parte chi ha problemi seri, chiunque impiega tempo durante il giorno nelle attività sopra ammazzerebbe qualcuno piuttosto che non dormire.
Comunque consigli per rimanere sveglio semplice, comprati dei termogenici di qualità alta e prenditeli.
Io li prendo insieme al caffè senza zucchero a volte ma su di me hanno un effetto e conosco la mia salute, su di te magari ti viene un infarto.
l'organismo ne risente anche se dormi 8 ore ma sempre a orari diversi
Comunque, se dormi di meno, il giorno seguente sarai meno efficiente (mentalmente e fisicamente). Quindi per fare una cosa che ora ti richiede un'ora ne impiegherai una e mezza. Fatti due conti e capirai come dormire meno per fare di più sia alla fine controproducente.
E' un periodo di grandi cambiamenti. Progetti multipli altamente aleatori da condurre simultaneamente, correzioni in corsa, impossibilità di inquadrare il tutto in una visione a lungo termine in modo da standardizzare le procedure. L'imprevisto è quotidiano e si predilige l'efficacia all'efficienza.
Per adesso ho tutto sotto controllo, ma o rallento il ritmo o trovo un aiutino, altrimenti il breakdown è imminente
Fidati, dormi. Soprattutto in periodi dove c'è molto da fare é fondamentale riposarsi, perché la stanchezza é l'anticamera di decisioni affrettate che poi fanno perdere il triplo del tempo. Ti assicuro che quando vedo la mail del mega manager che parte alle 2 del mattino che ha risposto a cazzo perché é stanco e poco lucido e mi tocca passare due giorni per mettere tutto a posto non é un bel momento
Inviato dal mio iPad utilizzando Tapatalk
BenjaminGolden
23-11-22, 10:28
Buon pomeriggio, mi chiamo Maria Grazia e sono insegnante all’Università. La mia passione é sempre stata leggere e scrivere, anche poesie o testi da me inventati. Poi alla fine mi sono ritrovata ad insegnare chimica, per strani giri della mia vita. Mi ha sorpreso l’argomento 5 mapb (https://chemical-collective.com/it/product/5-mapb/), non conoscevo nulla al riguardo e devo dire che sto facendo studi approfonditi in merito. Qualcuno di voi sa di cosa si tratta? Grazie a tutti e spero di conoscervi meglio in questo forum! M.G.
GenghisKhan
23-11-22, 10:32
Buon pomeriggio, mi chiamo Maria Grazia
Ma com'e' che autorizzano solo i bot ad iscriversi ? :rotfl:
Buon pomeriggio, mi chiamo Maria Grazia e sono insegnante all’Università. La mia passione é sempre stata leggere e scrivere, anche poesie o testi da me inventati. Poi alla fine mi sono ritrovata ad insegnare chimica, per strani giri della mia vita. Mi ha sorpreso l’argomento 5 mapb (https://chemical-collective.com/it/product/5-mapb/), non conoscevo nulla al riguardo e devo dire che sto facendo studi approfonditi in merito. Qualcuno di voi sa di cosa si tratta? Grazie a tutti e spero di conoscervi meglio in questo forum! M.G.
Si registra a Gennaio 2021, 2 post oggi, credibilità 0
GenghisKhan
23-11-22, 10:43
Si registra a Gennaio 2021, 2 post oggi, credibilità 0
:angels:
Ma com'e' che autorizzano solo i bot ad iscriversi ? :rotfl:
Perche' ha usato un nome da donna svegliaaa!!!1!11!!
https://youtu.be/FNIOX4xKYF8
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