Visualizza Versione Completa : Scenic Trail 2018
https://www.facebook.com/scenictrail.ch/videos/965860693591196/
Domani parto, faccio la 54km...è un test prima della 140km delle Orobie.
E' il trail con tante fighette.
(Penso che tra poco parti quello da 113km)
E' il trail con tante fighette.
Mettiti il cappellino con la telecamera a 360° in stile google-map :snob:
Follia fare tutti quei chilometri a piedi, condoglianze a caviglie e ginocchia.
1) tante pics delle fighette
2) in bocca al lupo
. .https://uploads.tapatalk-cdn.com/20180609/a48e5b5baea8454901c71b56cf2e508e.jpghttps://uploads.tapatalk-cdn.com/20180609/96168adf475a4888b4d56db351952a98.jpghttps://uploads.tapatalk-cdn.com/20180609/364912bf6508e620cca8edfd23aea1b3.jpg
Niente sangue?
Niente fagiana?
Bah...
l'ultima non l'ho capita, sono le scarpe di una bambina partecipante?
Comunque in svizzera c'è la cultura che le ragazzine fanno questi sport...un figaio di tutto rispetto.https://uploads.tapatalk-cdn.com/20180609/53519ba240964eea944d507540d4aadc.jpg
Lo Spruzzino
09-06-18, 21:41
Spese per partecipare?
Perdi i peli dove prendi luce come i vampiri?
Avevo il braccio bagnato e i peli biondi sembrano scuri.
Per la cronaca ieri pesavo 76kg...oggi 70,8...
Forse è il caso di mangiare sostanzioso i prossimo giorni, niente vegano
Lo Spruzzino
10-06-18, 17:52
Tutta acqua persa.
Lo Spruzzino
10-06-18, 18:42
Può darsi...ma deve essere comunque una bella esperienza.
soprattutto se sopravvivi :asd:
Piccola preview...visto che siamo in tema fallout...
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=1moI5EvZyV4
Può darsi...ma deve essere comunque una bella esperienza.
Ci sono trail da 10/20/30 km massimo (in questo qua svizzero c'era il tracciato da 24km, da 54km e 113km).
A livello di costi dipende....ma quelli più soft con una ventina di euro te la cavi...il problema è la burocrazia (è necessario il certificato di idoneità all'atletica leggera che costa almeno una cinquantina di euro e vale un anno).
Il primo trail l'ho fatto con normalissime scarpe da maratona, senza alcun tipo di equipaggiamento particolare....ed era sostanzialmente una corsa in mezzo ai sentieri, piuttosto che su strada.
Poi aumentando il chilometraggio aumenta la richiesta dell'equipaggiamento obbligatorio.
Si vabbè ma hai parlato di ragazzine. Spiega meglio e pics
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Con il trail da 113km nell'iscrizione sono compresi i costi di sepoltura?
Vabbé non è che posso fare i video porno...nella preview nel bunker antiatomico (perché quando hai i soldi fai un bunker sotto al campetto della palestra e lo usi come spogliatoio...e già vi documento questi spaccati di realtà) ci sono un paio di fighette, tra cui una che si sta lavando i denti.... però se mi mettevo a filmare nello spogliatoio promiscuo mi arrestavano... :asd:
Comunque in svizzera ci sono una fraccata di ragazze che fanno i trail...in italia è visto come sport maschile...ci sono soltanto le super iron girl al massimo...
Per il resto poi passerò al racconto e poi al video.... un po' perché mi piace descrivere queste cose....e un po' perché qualcuno di voi dovrebbe provare questo sport....di una fatica indicibile, ma da tanta soddisfazione che quando hai finito nemmeno ti ricordi della fatica, tanto che quando rifai la stessa gara nel mentre del percorso ti domandi del perché non ti ricordavi di una fatica così estenuante....
Comunque di cose divertenti sono successe...che poi racconterò...
Non ci si ricorda della fatica perchè tempo 1 giorno per ripigliarsi e c'è una liberazione di endorfine e ormoni che è come essere sotto effetto di droghe.
E se passa qualche giorno senza fare sport ci si sente irrequieti e nevrotici a mo di crisi di astinenza.
Vabbé non è che posso fare i video porno...nella preview nel bunker antiatomico (perché quando hai i soldi fai un bunker sotto al campetto della palestra e lo usi come spogliatoio...e già vi documento questi spaccati di realtà) ci sono un paio di fighette, tra cui una che si sta lavando i denti.... però se mi mettevo a filmare nello spogliatoio promiscuo mi arrestavano... :asd:
In Svizzera hanno un sarcazzo legge qualcosa che li obbliga a costruire X bunker in base al numero di persone, il risultato è che hanno più spazi nei bunker che abitanti in Svizzera.
Con il trail da 113km nell'iscrizione sono compresi i costi di sepoltura?
Non mi ci sono iscritto perché ho quello da 140km a fine luglio....non è detto che ce la faccia....l'hanno scorso l'ho steccato perché ho rotto una bacchetta....
Come l'anno scorso ci sarà la possibilità di seguirmi in diretta col gps...
E' un pò una follia, 140 chilometri di trail saranno 16 ore correndo come dannati.
ci sono anche i trail da 2-3 giorni :asd:
Si per carità c'è anche il triathlon distanza doppio iron man che significa 8 chilometri a nuoto + 360 in bici + 85 a piedi il tutto fatto in successione non stop.
Nell'ultima foto non vedo nulla... :uhm:
Lo Spruzzino
11-06-18, 16:40
Capito. Io sono seriamente intenzionato a farlo ma abitando in mezzo a nulla dovrei sostenere una spesa non irrilevante...sto certificato si fa in un qualsiasi centro dove si può fare anche il certificato per idoneità sportiva?
E' un pò una follia, 140 chilometri di trail saranno 16 ore correndo come dannati.All'orobie ultra trail da 140km il record è di circa 23 ore...
Quello che non si tiene conto di queste gare sono i dislivelli positivi.
In questo caso sono 9500 metri...quindi 140 km con l'himalaya nel mezzo, più un altro millino scarso di salita...
Diciamo che il mio obiettivo è di finirla in tutte le 47 ore concesse e se becco brutto tempo sono sicuramemte out col fango e le difficoltà aggiuntive...
L'anno scorso sono stato recuperato con l'elicottero (ok non era proprio per me, ma già che c'era ci sono salito a scrocco... :asd: )
Oro, che app usi?
Strava?
Capito. Io sono seriamente intenzionato a farlo ma abitando in mezzo a nulla dovrei sostenere una spesa non irrilevante...sto certificato si fa in un qualsiasi centro dove si può fare anche il certificato per idoneità sportiva?Sì, se c'è la medicina dello sport, te lo fanno.
Se googli "gare trail 2018" trovi un bel po' di roba in tutte le regioni, anche se ovviamente le più belle sono dove la montagna sale per davvero...
Oro, che app usi?
Strava?Tra gopro e powerbank per ricaricare le tre batterie (su dieci minuti di video ho un filmato di 4 ore), non potrei mantenere anche un cellulare collegato col gps.
Quindi se sono tracciato è perché l'organizzazione mi fornisce di un chip di emergenza e aggiorna il sito ai vari cancelli orari che si oltrepassano.
Sì, se c'è la medicina dello sport, te lo fanno.
Se googli "gare trail 2018" trovi un bel po' di roba in tutte le regioni, anche se ovviamente le più belle sono dove la montagna sale per davvero...Che preparazione bisogna fare durante l'anno per arrivare preparati a sostenere tutto quello sforzo fisico?
Che preparazione bisogna fare durante l'anno per arrivare preparati a sostenere tutto quello sforzo fisico?
Ogni sera prima di andare a dormire 2 Padre Nostro e 3 Ave Maria
Ogni sera prima di andare a dormire 2 Padre Nostro e 3 Ave Maria
e non si sborra se no perdi potenza
Ogni sera prima di andare a dormire 2 Padre Nostro e 3 Ave Maria
https://i.imgur.com/lVWjSGH.jpg
accompagnato dalla routine Hunter S. Thompson per il vero uomo in salute
(dunhills = sigarette, halcyon = barbiturico)
Lo Spruzzino
11-06-18, 19:57
Sì, se c'è la medicina dello sport, te lo fanno.
Se googli "gare trail 2018" trovi un bel po' di roba in tutte le regioni, anche se ovviamente le più belle sono dove la montagna sale per davvero...
Ok, grazie. Sì, mi piacerebbe farla in qualche bella montagna, essendone un' amante...
e non si sborra se no perdi potenza
Quello basta farlo la settimana precedente alla gara
Lo Spruzzino
11-06-18, 20:12
Sono vecchie credenze, la storia dell'astinenza. Anche 24 ore prima si può tranquillamente rilasciare il seme.
lo so ma orologio sborra anche nei cessi del tribunale è troppo
https://www.facebook.com/scenictrail.ch/videos/965860693591196/
Domani parto, faccio la 54km...è un test prima della 140km delle Orobie.
E' il trail con tante fighette.
(Penso che tra poco parti quello da 113km)Mai fatto l'arrancabirra ? O sei un atleta serio ?
Con il trail da 113km nell'iscrizione sono compresi i costi di sepoltura?Qui in Valle d'Aosta ce ne è uno da 330 che i più veloci finiscono in 70 ore.
E tipo 22.000 metri di dislivello :bua: :bua:
E tipo 22.000 metri di dislivello :bua: :bua:24000 di dislivello positivo e 24000 di dislivello negativo.
Un po' di anni fa un tizio non è stato sorteggiato tra i partecipanti per protesta lo ha fatto 2 volte in 2 settimane.
Una preview...... (il completo è ancora in fase di montaggio e poi magari a voi non interessa un video lungo, quindi metto questo che è la parte più gore....).
Allora Orologio a 3/4 di gara era abbastanza stanco, era tardo pomeriggio, non aveva voglia di raggiungere il successivo ristoro per preparare il beverone....e si è quindi sparato un brufen 800 solubile direttamente in bocca...
Poi si è accorto di avere la bocca impastata di una sostanza granulosa che si stava solidificando in bocca...e quindi si è schizzato un sorso d'acqua....questa ha fatto reazione modello mentos e coca cola...
La bocca di Orologio si è gonfiata mentre cercava di trattenere il tutto...alla fine parte della soluzione è schizzata direttamente nell'esofago, il resto l'ha dovuta sputare modello linda blair nell'esorcista...
Orologio era tutto bavoso di una sostanza gassosa biancastra...capiva che doveva vomitare ma non ci è riuscito...poi è ripartito...
...dopo la salita sentiva che poteva correre come un demonio ma anche che poteva scartavetrarsi giù dal dirupo, ...ma non è successo e ha migliorato di parecchio il tempo rispetto alla scorsa edizione...
Video dove si vede che la discesa è più faticosa della salita e molto tecnica.
...nel video finale ci sarà qualche fighetta...lo scenic trail si è riconfermato la competizione con più gnocca...
https://www.youtube.com/watch?v=KIAT-eyCgCs&feature=youtu.be
Panorami sempre bellissimi Orolò :sisi:
...altro che il mare e la puzza di crema abbronzante del vicino...
Che scarpe-scarponi hai usato?
SPEEDCROSS 4 GTX
Alla fine sono le migliori per questo sport...
Non rischi di sfondarti la caviglia usando scarpe da treking a collo basso?
Ma non si fa trekking...devi correre altrimenti non arrivi al cancello orario in tempo....e scarpe a collo alto sarebbero troppo pesanti per correre.
Correre sui sentieri è una tecnica tutt'altro che scontata che non ho ancora appreso appieno, vedo gente che fa certi numeri che se solo ci dovessi provare mi schianterei...
Più che altro può capitare di scivolare o mettere male il piede e beccarsi una mega storta alla caviglia, uno scarponcino a collo alto salverebbe la caviglia sostenendola e impedendo di prendersi una storta.
Certo che se si cerca la prestazione allora si va di scarpa leggera e via.
Sono vecchie credenze, la storia dell'astinenza. Anche 24 ore prima si può tranquillamente rilasciare il seme.
Orologio preferisce rilasciarlo durante, così gli inseguitori restano invischiati al Dick Dastardly :fag:
Comunque cerco di astenermi tre giorni prima...
se faccio una cosa del genere senza tutore alla caviglia, mi salta tutto quello che non si è rotto nell'incidente :asd: :bua:
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