Visualizza Versione Completa : Orobie Ultra Trail...
La settimana si accinge a finire...settimana devastante....risponderò a tutte le email prometto...ma la cosa più importante è che manca una settimana, anzi meno di una settimana.
Venerdì 27 luglio ore 10:00 dalla Piazza dell'OROLOGIO di Clusone partirà l'Ultra Trail delle Orobie.
140km per 9500m di dislivello positivo.
Tempo massimo 47 ore per raggiungere Bergamo Alta....
L'anno scorso ho rotto una bacchetta ed è andata male...quest'anno credo di avere il 50% delle possibilità, non ho mai superato i 90km di gara...può succedere di tutto.
Se ci penso l'ansia mi sale, anche perché l'anno scorso quando mi sono ritirato ci sono rimasto malissimo, una sensazione di desolazione e fallimento indescrivibile che mi ha portato ad iscrivermi subito al Trail dell'Adamello da 90km, anche perché mi serviva la certificazione per poter partecipare quest'anno.
Oltre ai KM questo trail si differenzia dagli altri che ho fatto per la difficoltà del percorso...è pericoloso, spesso esposto sui burroni, il terreno è frastagliato, praticamente si fa doppia fatica...
Probabilmente ci sarà il GPS che mi traccerà in tempo "reale" quindi vi fornirò il mio numero...
Vi lascio il video dell'anno scorso, la parte notturna è troppo buia ma non sapevo ancora usare bene premiere...dovrei rifarlo...ma anche no...
https://www.youtube.com/watch?v=qqQj8oO5tIc&t=
Orologio, se ti salvo da un zero replies mi rispondi bene al thread sul conflitto con minaccia nucleare?
Tu vuoi che di venerdì mi metta a scrivere un pistolotto geopolitico...? :asd:
In bocca al lupo, l'anno scorso ero in piazza Vecchia a vedervi arrivare, non so come fate ma massimo rispetto, io dopo una corsetta sui colli da 12-15 chilometri mi sento morire :asd:
Se riesco vengo anche sabato o domenica prossimi a vedere alcuni arrivi.
Tra l'altro questo weekend danno temporali da questa notte fino a sabato sera, speriamo che il prox weekend il tempo vi assista se no diventa veramente dura.
Se usi una musica del genere, io ti consiglio all'improvviso di stopparla, tirare un bestemmione, e poi rimetterla :sisi:
Perché hai preso l'elicottero?
Chi sei, Crysis?
(bel video)
vai Orolò! Diceva mio padre che fanno anche il trail del monte Rosa? :bua:
Perché hai preso l'elicottero?
Chi sei, Crysis?
(bel video)
Grazie!
Ho preso l'elicottero perché la tizia mmmuricana aveva il ginocchio mezzo andato e quindi visto che ormai stavo per sforare il cancello orario, mi hanno detto di andare con lei...
Cheattone maledetto :asd:
Differenze di organizzazione tra Italia e NY?
Daje oroló, questa è la volta buona
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Lo Spruzzino
21-07-18, 07:20
Sì, la volta buona che ci lascia le penne...
:rotfl:
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Daje Orologio :alesisi:
in B4...
https://i.kinja-img.com/gawker-media/image/upload/x7qsztbi3fazczizhdwl.gif
daje Orologio, anche se non capirò mai il perché di queste cose :asd:
daje Orologio, anche se non capirò mai il perché di queste cose :asd:
Perché la patata gli è venuta a noia, soprattutto dopo aver regalato gioielli che non sono stati apprezzati
GenghisKhan
21-07-18, 09:35
Dai che sopravvivi !
Perché la patata gli è venuta a noia, soprattutto dopo aver regalato gioielli che non sono stati apprezzati
incitavano all'incintamento! :eek:
https://i.kinja-img.com/gawker-media/image/upload/x7qsztbi3fazczizhdwl.gif
che diavolo... ?
Bon...si aggiunge anche l'imprevisto poltergeist...non si vedrà una minchia e di notte non ce ne accorgiamo ma la luna illumina quel minimo per non schiantarsi...
http://www.askanews.it/video/2018/07/23/il-27-luglio-2018-leclissi-di-luna-più-lunga-del-secolo-20180723_video_16303344/
Più ardua la via...
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Orologio, volevo solo avvisarti che hanno montato il palco dell'arrivo e che ho tagliato il traguardo 3 giorni prima di te :asd:
Speriamo di arrivarci sotto quell'arco...l'ho passato solo nel 2016, quando ho fatto la 70km...sotto il diluvio universale e non c'era nessuno... :asd:
Uhm occhio al meteo, stavo giusto guardando perché nel we sono in valle (poco prima di Carona, mi pare partiate da lì, giusto?) e danno probabilità di temporali nel pomeriggio/serata anche venerdì sera, avete un bollettino meteo dell'organizzazione?
Dovrebbe essere bel tempo, forse qualche breve temporale, ma non ho mai fatto un trail notturno in montagna senza pioggia.
Oggi tra la tensione pregara e agitazione varia mi sento un poco di merda....
Beh ti credo, in bocca al lupo
Ti capiterà qualche momento di particolare stanchezza, demoralizzazione, la voglia di ritirarti....ecco in quei momenti pensa a tutti noi che stiamo col culo comodo, un gianduiotto tutto da gustare e una lattina ghiacciata di Lemon Soda
Ti capiterà qualche momento di particolare stanchezza, demoralizzazione, la voglia di ritirarti....ecco in quei momenti pensa a tutti noi che stiamo col culo comodo, un gianduiotto tutto da gustare e una lattina ghiacciata di Lemon Soda
Che abbinamento del cazzo però
Penso che sia un incentivo a ptoseguire... :asd:
Sandro Storti
27-07-18, 08:18
Ieri sono riuscito a correre 5,1 km :sisi:
Ieri sono riuscito a correre 5,1 km :sisi:
in moto?
Sandro Storti
27-07-18, 08:50
Non si corre in moto! Pazzo!
Che abbinamento da squaraus però
:snob:
Ho sforato il cancello orario di 8 minuti...ora rimarrò imbruttito per almeno un mese....
Azz ma nel senso che non sei riuscito ad iniziare o è un timing a tappe?
Cancello orario di valbiondone al 41km
Sandro Storti
27-07-18, 23:19
Timing a tappe. Se non arrivi entro un tot tempo sei fuori. O corri cmq ma cazzi tuoi
Pacco mi spiace, non sapevo ci fossero questi vincoli, non ne capisco il senso tra l'altro se il max è 47 ore ed eri al 41esimo avrai avresti ancora un 37-38 ore per farne altri 100, o no?
Sandro Storti
27-07-18, 23:24
Si ma cè un povero o più cristi ai cancelli.
Ho sforato il cancello orario di 8 minuti...ora rimarrò imbruttito per almeno un mese....Cioè è già tutto finito?
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Ho sforato il cancello orario di 8 minuti...ora rimarrò imbruttito per almeno un mese....
ma nooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo o :(
Vabbè.
1/10.
Trama troppo breve.
Seguito che non verrà mai prodotto, causa morte del forum.
Non avremo mai visto orologio finire sta minchiata di corsetta campestre.
Delusione
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GenghisKhan
28-07-18, 12:12
:smugdance:
Lo Spruzzino
28-07-18, 12:29
Se avessi un programmazione decente potresti farcela, ma ti alleni e mangi a cazzo.
Se non altro ti sei evitato il temporalaccio che vedo dai gemelli a scendere, ti ci vedevo a schivare le saette
La pioggia fa parte di un trail...se non c'è in alta montagna vuol dire che si è beccato una giornata fiammante che è peggio delle saette...
Peccato...che due balle...questo lo preparavo da un po' ma non ho considerato che nella notte veramente buia per forza di cose si va più lentamente...
Non è successo nulla di particolare, se non che è un trail veramente pericoloso rispetto a tutti gli altri....tra 365 lo si riprova...magari dopo aver metabolizzato il fallimento racconterò qualcosa...
Quindi Darwin Award rimandato all'anno prossimo
Quindi Darwin Award rimandato all'anno prossimo
Cazzo sì|!!!!
Porca troia ad andare stamattina a bergamo alta per ritirare le sacche che non mi sono servite...l'onta del disonore...e per 8 minuti di cancello orario sforato (ma le regole sono le regole e nulla si discute su questo, ma sulla mia gestione del tempo...sbagliatissima...fossi stravolto, avessi uno strappo o un qualcosa...cazzo sto benissimo, ma l'anima piange :asd: ).
Vuoi un semi Darwin Award? Ho preso una testata potentissima contro un masso in scalata (ho un bel segno sulla fronte...tipo Tom Hanks in Philadelphia... :asd: ), botta pure attutita dalla visiera proteggi sole. Tra la fatica, il cuore a mille per lo sforzo, ho dovuto fermarmi barcollando sui bastoncini, è stato come un pugno da ko...non potevo nemmeno sedermi perché ero in un punto con 10 centimetri di passaggio e oltre lo strapiombo...
Comunque anche la luna rossa ha fatto il suo dovere....non si vedeva un caxxo...ho certamente un pelo rallentato anche perché questo trail è bastardo, chilometri sempre a filo strapiombo...
AummaAumma
29-07-18, 09:50
Vuoi un semi Darwin Award? Ho preso una testata potentissima contro un masso in scalata
ti è caduto un masso in testa :uhm: ?
Nello sforzo della scalata, visto che in alcuni punti sono gradoni e massi da superare ho tirato una craniata modello capriolo in carica....in testa mi è arrivato invece un legno lanciato da un volontario per far giocare il cane...giuro...
Se sei brutto ti tirano le pietre, se sei Orologio ti tirano i legnetti
Orologio sei ancora vivo? :pippotto: guarda che se ti succede davvero qualcosa te lo diamo davvero il Darwin Award ad honorem di just for spam eh,
ma bioparco perchè non fai come tutti i fottuti cristiani che con questo caldo se ne vanno al mare, con gli amici e compagnia cantante, a tenere le palle in ammollo
tutto il giorno e poi verso sera, se magnano na pizza e se ne vanno in giro per la riviera, nelle zone turistiche a vedere le turiste slurde, cagne maledette (biocane® cit)
culone con le tettone de fori?
Ok...il segno del destino ma sta volta non saprei....questa è pericolosa per davvero e si partecipa solo su invito...
https://i.imgur.com/9VQKLJ2.jpg
gnappinox1
30-07-18, 15:06
Guarda la cosa positiva, è la prima edizione, quelle future non saranno come questa
Ok...il segno del destino ma sta volta non saprei....questa è pericolosa per davvero e si partecipa solo su invito...
https://i.imgur.com/9VQKLJ2.jpg
su invito, tipo il mortal kombat :asd:
iscrizioni solo sul deep web, in omaggio con l'iscrizione schiava sessuale thailandese con gabbietta
GenghisKhan
30-07-18, 15:35
Nemmeno la videocassetta di The Ring :asd:
Partecipare alla prima edizione
immagino che organizzazione, smaltiranno metà partecipanti in pineta facendo firmare un foglio di declino responsabilità ai partecipanti
Lo Spruzzino
30-07-18, 17:14
Che senso ha farle se tanto non riesci a completarle? Ci vogliono mesi per preparsi a ste cose.
No, non mesi.
Ci vogliono anni.
Allenandosi almeno 10-12 ore ogni settimana.
L'orobie ultra trail è una gara sadica, seconda solo al Tor...
Per partecipare ho dovuto fare e completare una gara da 90km...e certificarmi su quelle a media distanza da 60-70km...
La bastardezza di questa gara è che è lunga come un ultra trail, ma per un buon 30% è una skyrace (non salite ma scalate e costoni di montagna esposti...e fateli di notte...). Praticamente è più facile quella dell'adamello da 180 km che ha "solo" sentieri più o meno ripidi.
L'anno scorso ho dovuto fare l'esame di recupero per potermi iscrivere quest'anno...
Lo Spruzzino
30-07-18, 19:27
No, non mesi.
Ci vogliono anni.
Allenandosi almeno 10-12 ore ogni settimana.
10-12 a settimana sono 1,5 ore al dì, fattibilissimo ma logorante. In 3 mesi ce la si fa, chiaramente non arrivi primo.
- - - Aggiornato - - -
L'orobie ultra trail è una gara sadica, seconda solo al Tor...
Per partecipare ho dovuto fare e completare una gara da 90km...e certificarmi su quelle a media distanza da 60-70km...
La bastardezza di questa gara è che è lunga come un ultra trail, ma per un buon 30% è una skyrace (non salite ma scalate e costoni di montagna esposti...e fateli di notte...). Praticamente è più facile quella dell'adamello da 180 km che ha "solo" sentieri più o meno ripidi.
L'anno scorso ho dovuto fare l'esame di recupero per potermi iscrivere quest'anno...
Bomba.
10-12 a settimana sono 1,5 ore al dì, fattibilissimo ma logorante. In 3 mesi ce la si fa, chiaramente non arrivi primo.
Serve almeno un anno facendo 10-12 ore settimanali solo per riuscire ad arrivare vivi alla fine.
Per avere buone prestazioni bisogna fare almeno 20 ore a settimana.
In 3 mesi non si fa una mazza..il fisico ha appena iniziato a prendere confidenza.
Deve allenarsi e modificarsi la muscolatura, rinforzare le articolazioni, dare il tempo al corpo di ottimizzare il metabolismo, migliorare lo sfruttamento dei grassi come fonte energetica e stimolare i muscoli ad accumulare glicogeno di riserva.
Servono anni.
Per fare tutti quei chilometri bisogna essere super preparati altrimenti finisce in tragedia.
GenghisKhan
30-07-18, 20:09
Non provo pena per chi schiatta facendo ste robe :smugdance:
Serve almeno un anno facendo 10-12 ore settimanali solo per riuscire ad arrivare vivi alla fine.
Per avere buone prestazioni bisogna fare almeno 20 ore a settimana.
In 3 mesi non si fa una mazza..il fisico ha appena iniziato a prendere confidenza.
Deve allenarsi e modificarsi la muscolatura, rinforzare le articolazioni, dare il tempo al corpo di ottimizzare il metabolismo, migliorare lo sfruttamento dei grassi come fonte energetica e stimolare i muscoli ad accumulare glicogeno di riserva.
No....scambiate i trail con gli iron man...
I trail sono per prima cosa meditazione...per viaggiare due giorni e due notti costantemente e avere sempre tutto sotto controllo prima di tutto ci vuole testa.
Mi è capitato di vedere gente mille volte più spessa di me che scoppiava all'idea di immaginare quanto ancora mancava...
Il trail è privazione di sonno, fisico sempre sollecitato (ma non tirato come può essere una maratona) e allo stesso tempo renderlo funzionante anche se si ingeriscono da 24 ore solo gel...e magari si beve in emergenza in ruscelletti con la terra...
Non lasciarsi influenzare dal primo pirla che ti dice che l'andatura è fin troppo veloce...(e poi si arriva con 8 minuti fuori dal cancello orario...).
Basta poco in quelle situazioni per perdere la concentrazione e sbagliare...per esempio ho compromesso gare perché dopo un giorno l'idea mentale di fermarmi un minuto per prendere un gel dallo zaino mi affaticava mentalmente...situazioni che vanno provate per capire.
Sono cose che non acquisisci facendo due ore di corsa al giorno, piscina, vasche, dieta perfetta e menate varie...
...poi arriva il fisico.
Come fai ad avere il controllo mentale della situazione se non hai allenato la mente nelle condizioni dell'evento?
Gli allenamenti servono anche a quello..una volta al mese ci si fa una sessione di 5-6 ore non stop per imparare a gestirsi con la testa e capire i segnali che il fisico ti manda quando è quasi cotto.
Lo Spruzzino
30-07-18, 22:12
Serve almeno un anno facendo 10-12 ore settimanali solo per riuscire ad arrivare vivi alla fine.
Per avere buone prestazioni bisogna fare almeno 20 ore a settimana.
In 3 mesi non si fa una mazza..il fisico ha appena iniziato a prendere confidenza.
Deve allenarsi e modificarsi la muscolatura, rinforzare le articolazioni, dare il tempo al corpo di ottimizzare il metabolismo, migliorare lo sfruttamento dei grassi come fonte energetica e stimolare i muscoli ad accumulare glicogeno di riserva.
Servono anni.
Per fare tutti quei chilometri bisogna essere super preparati altrimenti finisce in tragedia.
Mi riferisco a persone che si allenano regolarmente da diversi anni, certo che che uno qualunque in 3 mesi non fa un cazzo.
Come al solito mai nessuna via di mezzo....o allenamento olimpionico o se magna fagioli e salsiccia a colazione...
Per fortuna che mi diverto a fare i video delle gare...
Gli eventi a cui vuoi partecipare sono su distanze estreme con tanto di cancelli orari quindi non è che ci sia una via di mezzo, non sono allegre scampagnate dei boy scout che la sera si accende il fuocherello e si cantano canzoncine in allegria
Ripeto per fortuna che mi diverto un sacco a fare i video, altrimenti si penserebbe che per fare gare del genere ci si debba solo allenare....certo un po' geneticamente portati bisogna esserlo...però non è certamente l'allenamento della tana delle tigri che descrivi tu...(90km, 40% ritirati, temperature notturne invernali, temporale notturno...).
https://www.youtube.com/watch?v=WFFf0-NpEys&t=
Gli eventi a cui vuoi partecipare sono su distanze estreme con tanto di cancelli orari quindi non è che ci sia una via di mezzo, non sono allegre scampagnate dei boy scout che la sera si accende il fuocherello e si cantano canzoncine in allegria
ma te ste gare le fai? giusto per capire, eh
ma te ste gare le fai? giusto per capire, eh
Quelle gare no ma ogni mese faccio circa 1500 chilometri in bici e 900 vasche in piscina e ogni tanto partecipo a qualche gara in bici, fa lo stesso?
no, non fa lo stesso :asd:
Sandro Storti
31-07-18, 08:44
Quelle gare no ma ogni mese faccio circa 1500 chilometri in bici e 900 vasche in piscina e ogni tanto partecipo a qualche gara in bici, fa lo stesso?
Aspetta. Mtb o strada?
strada... cmq le due cose non sono comparabili
Aspetta. Mtb o strada?
Strada, mtb ho smesso un paio di anni fa.
TEST YOUR MIGHT!
Allora alla fine mi sono iscritto, anche perché mi sono detto che dopo aver cannato questa chissà se l'anno prossimo mi riprenderanno...e anche solo per dire che l'ho provata...
Questa però è tostissima (non per chilometraggio, ma perché sono appeso ai cavi senza imbracature varie...), oltre al fatto di avere cancelli strettissimi.
...proprio per non abbattere troppo l'ego mi sono iscritto anche al trail di varese di fine settembre perché almeno quello sono sicuro di completarlo...e portare a casa una medaglietta...
Mi sono arrivati da amazon i guantini in tono con la maglia rossa di iron man per aggrapparmi ai cavi....se precipito almeno devo essere ben vestito...
...se sopravvivo sicuro che il video dovrebbe venire bene....e sullo sfondo c'è la fascia porta bacchette, perché è obbligatorio avere le mani libere nei punti tecnici...(e direi...)
https://i.imgur.com/62EF9Nw.jpg
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcReK-UMCet8Jtb8orjUQi6UxKExmkvb2Pr3Be4NAMoBElGYDT9o
http://www.valbrembanaweb.org/forum/maga/maga164.jpg
Allora alla fine mi sono iscritto, anche perché mi sono detto che dopo aver cannato questa chissà se l'anno prossimo mi riprenderanno...e anche solo per dire che l'ho provata...
Questa però è tostissima (non per chilometraggio, ma perché sono appeso ai cavi senza imbracature varie...), oltre al fatto di avere cancelli strettissimi.
...proprio per non abbattere troppo l'ego mi sono iscritto anche al trail di varese di fine settembre perché almeno quello sono sicuro di completarlo...e portare a casa una medaglietta...
Mi sono arrivati da amazon i guantini in tono con la maglia rossa di iron man per aggrapparmi ai cavi....se precipito almeno devo essere ben vestito...
...se sopravvivo sicuro che il video dovrebbe venire bene....e sullo sfondo c'è la fascia porta bacchette, perché è obbligatorio avere le mani libere nei punti tecnici...(e direi...)
https://i.imgur.com/62EF9Nw.jpg
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcReK-UMCet8Jtb8orjUQi6UxKExmkvb2Pr3Be4NAMoBElGYDT9o
http://www.valbrembanaweb.org/forum/maga/maga164.jpg
me cojoni :V
ma i guantini hanno dei passacavi tra le dita? :uhm:
Puttanate per giustificare la differenza di costo rispetto a normali guantini da palestra...
Sarà che soffro di vertigini anche per cambiare una lampadina ma una roba del genere è agghiacciante
gnappinox1
01-08-18, 20:43
Orologio, ti ricorderemo con affetto :bua:
Se ti mando il mio iban via pm mi lasci un po' di soldi in eredità quando Darwin colpirà?
Sandro Storti
01-08-18, 22:13
Sabato vado a fare canyoning. Che sia l'acqua a farmi muovere!!
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