Compilation da workout [Archivio]

Nightgaunt

15-08-18, 12:55

Ho deciso di fare un respec e di passare da "larva da divano lv.3" a "larva che occasionalmente fa movimento per evitare i sensi di colpa lv.1".

Mi serve qualcosa di motivazionale, su questo genere:

https://www.youtube.com/watch?v=LazUZz3K6IY

https://www.youtube.com/watch?v=Y9Cpb61R-4U

https://www.youtube.com/watch?v=9D-QD_HIfjA

Topa di tributo:

https://i.ebayimg.com/images/g/pVwAAOSwnDZT6wxa/s-l1600.jpg

https://i.pinimg.com/originals/d6/5a/36/d65a36b7921e60da908677dded58664a.jpg

https://as2.ftcdn.net/jpg/01/01/54/67/500_F_101546730_oV7id42mY5bHVOzKcCYypMj7Yr9NE9dt.j pg

Para Noir

15-08-18, 13:13

https://open.spotify.com/user/spotify/playlist/37i9dQZF1DXaL0oUdaMtnP

- - - Aggiornato - - -

https://open.spotify.com/user/spotify/playlist/37i9dQZF1DWZY6U3N4Hq7n

Kronos The Mad

15-08-18, 13:26

Boh io su Spotify cerco metal workout playlist

Cesarino

15-08-18, 13:36

ti passo la mia attuale, però considera è tutta roba anime manga epic choir & shit, vedi tu se ti garba.

https://www.youtube.com/watch?v=9xIe1tPtyAk

https://www.youtube.com/watch?v=qe_x2wowWGE

https://www.youtube.com/watch?v=Tr6BMiHMPtI

https://www.youtube.com/watch?v=h9f1RfLtAek&t=3s

https://www.youtube.com/watch?v=A4S6dNvHBYI&t=1s

https://www.youtube.com/watch?v=MJak7vzD4fc

https://www.youtube.com/watch?v=UENb3lLSQho

https://www.youtube.com/watch?v=CiSeoX_4nzU

https://www.youtube.com/watch?v=IP__m7xQYOA

https://www.youtube.com/watch?v=bX3dwi_yuSA

https://www.youtube.com/watch?v=o-IzvO-F5QA

Nightgaunt

15-08-18, 13:42

Blind Guardian e Rhapsody vanno bene per staccare un po' dal tema anni 80' :sisi:

Ne ho trovata un'altra che fa pompare parecchio:

https://www.youtube.com/watch?v=kjIVkl34Vig

tigerwoods

15-08-18, 13:45

https://www.youtube.com/watch?v=bWcASV2sey0

tigerwoods

15-08-18, 13:54

https://www.youtube.com/watch?v=IksRDCMYnn8

tigerwoods

15-08-18, 14:00

https://www.youtube.com/watch?v=TLGWQfK-6DY

Para Noir

15-08-18, 14:03

Quindi usi YouTube per farti una playlist ed ascoltarla, ok

Zhuge

15-08-18, 14:08

Tutto giggi D'Alessio dovrebbe andare

tigerwoods

15-08-18, 14:12

Quindi usi YouTube per farti una playlist ed ascoltarla, ok

https://www.youtube.com/watch?v=xat1GVnl8-k

macs

15-08-18, 15:25

Metto hip hop compilation e via

Lo Spruzzino

15-08-18, 15:51

Essendo povero mi devo sorbire la musica di merda che mettono in palestra. Roba da farti passare la voglia di allenarsi.

Nightgaunt

15-08-18, 16:33

Metto hip hop compilation e via

E' appropriazione culturale, rassista :sisi:

Lo Zio

15-08-18, 17:13

https://www.youtube.com/watch?v=DF28zGQeaWs

manuè

15-08-18, 17:38

https://www.youtube.com/watch?v=vuQsaRYYheM

NoNickName

16-08-18, 01:51

L'album capolavoro del metal degli Helloween

https://open.spotify.com/album/4yroZp50wlIydVptv1EXlD

golem101

16-08-18, 14:00

Rob Bailey and the Hustle Standard.

Oppure qualsiasi cosa di synthwave e stoner rock, Dynatron e Tuber su tutti.

Nightgaunt

16-08-18, 15:19

Oppure qualsiasi cosa di synthwave e stoner rock, Dynatron e Tuber su tutti.

Linka linka roba specifica.

raistlin85

16-08-18, 15:30

rimango del parere che quando si fa workout, musica e cellulare vadano banditi. Si rischia solo di perdere tempo e di rendere inutili gli esercizi.

Lo Spruzzino

16-08-18, 15:51

rimango del parere che quando si fa workout, musica e cellulare vadano banditi. Si rischia solo di perdere tempo e di rendere inutili gli esercizi.

Cellulare ci sta, ma per la musica non sono per nulla d'accordo...

Lo Zio

16-08-18, 16:08

il cellulare distrae, la musica concentra

Ciome

16-08-18, 16:18

io ci ho provato. peccato che se conosci l'80% di quelli che vengono in palestra e poi fai così...

poi il cellulare che ondeggia nelle tasche mi sta sui coglioni

comunque quando uso le cuffiette le sento che mi scaldano dentro all'orecchio, quindi evito in ogni caso

golem101

16-08-18, 16:29

Linka linka roba specifica.

Dynatron

https://www.youtube.com/watch?v=EoHFSx7nhVg

https://www.youtube.com/watch?v=Ak1-qLbHHCM

https://www.youtube.com/watch?v=ORQ11SDLMas

Consiglio gli album Legacy Collection vol. I e vol. II, e poi Aeternus, Escape Velocity e The Rigel Axiom.
Valido anche d.Notive, con l'album Sentinel.

Se vuoi più varietà di autori, guarda The New Retrowave - The 80's Dream Compilation Tape vol 1, 2 e 3.

Tuber

https://www.youtube.com/watch?v=Zlfy-f2hg3Y

https://www.youtube.com/watch?v=IIWlXTEGYUQ

Consiglio gli album Desert Overcrowded e Out of the Blue.

Trovi tutto su bandcamp a costi risibili. :sisi:

Nightgaunt

16-08-18, 18:05

Grazie a tutti.

Il cellulare è ovviamente bandito, ma senza musica mi passa subito la voglia, e credo che aiuti anche per la performance.
Aiuta ad ignorare l'organismo che ti dice di smettere e di tornare sul divano o davanti al pc.

Aiuta anche a passare il tempo, altrimenti finisco per fissare il timer e la cosa sembra non finire mai.
Perché non dimentiamoci che io ODIO fare attività fisica e quindi qualsiasi cosa che renda l'esperienza più rapida è cosa buona.

raistlin85

16-08-18, 18:14

ma da quando in qua il workout si fa a casa come le casalinghe?
Ci sono le palestre con tamarri inclusi :asd:

Nightgaunt

16-08-18, 18:31

ma da quando in qua il workout si fa a casa come le casalinghe?
Ci sono le palestre con tamarri inclusi :asd:

Sei pazzo?
Uscire di casa, pagare, parlare con persone...fare attività fisica è già brutto, non è il caso di peggiorare!

Absint

16-08-18, 18:39

Io ero tipo te...ora non è che abbia raggiunto chissà che livelli, sempre la panza ho, però sto livellando...

E te lo dico, ultimamente l assenza di musica mi aiuta...

Nel senso, l unico modo che ho trovato efficace per fare alcunché di fisico con un minimo di godimento utile, s è rivelato essere il concentrarmici.

Cioè, non cercare una distrazione (tipo musica) dall atto, ma invece rendere l atto l unico punto di interesse mentale per quei minuti/etc di attività.

Credo che quando finalmente sarò assurto a "decente livello 1" , allora la musica potrebbe aiutare per dare una colonna sonora al mio film "StoFacendoAttivitá the Revenge"...

Mmm...vedremo.

Per ora cmq vado per gradi, vai MOLTO per gradi, cioè io mentalmente proprio ho raggiunto un piano di pace interiore che fa si che nulla voglio skippare rapidamente e su tutto invece mi focuso... più o meno tutto ovvio vabbè..

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Absint

16-08-18, 18:40

Cmq sia se vuoi roba smetallante senza frociate e realmente utile alla corsa e alla cavalcata, vai di Surtur Rising degli Amon Amarth, un album che potrebbe far marciare i sassi.

Inviato dal mio ALE-L21 utilizzando Tapatalk

Lo Spruzzino

16-08-18, 21:57

Se non fate le cose con passione fallirete sempre.

Nightgaunt

16-08-18, 22:05

Se non fate le cose con passione fallirete sempre.Vabbè ma è scontato che fallirò, l'importante è tentare! :asd:

Lo Spruzzino

16-08-18, 22:17

:asd:

raistlin85

17-08-18, 11:55

Sei pazzo?
Uscire di casa, pagare, parlare con persone...fare attività fisica è già brutto, non è il caso di peggiorare!Anche io ero bloccato perché pensavo fosse così.
Non sei obbligato a parlare con nessuno e puoi evitare convenevoli sociali.
Anzi, sinceramente nella mia palestra vedo tutti concentrati sull'allenamento e nessuno parla con nessuno.

Nightgaunt

17-08-18, 11:58

Anche io ero bloccato perché pensavo fosse così.
Non sei obbligato a parlare con nessuno e puoi evitare convenevoli sociali.
Anzi, sinceramente nella mia palestra vedo tutti concentrati sull'allenamento e nessuno parla con nessuno.

Boh, vedremo come va...

Lo Zio

17-08-18, 18:54

Anzi, sinceramente nella mia palestra vedo tutti concentrati sull'allenamento e nessuno parla con nessuno.
perchè han le cuffie

raistlin85

18-08-18, 00:45

perchè han le cuffieVero anche questo.
Ma l'allenamento vero si fa senza musica e nulla; a Milano gli unici ad avere il cellulare e le cuffie durante l'allenamento erano indubbiamente omosessuali, in quanto tra un esercizio e l'altro perdevano tempo a chattare e farsi foto allo specchio.

Io iniziavo e facevo gli esercizi uno dopo l'altro senza fermarmi e ho finalmente iniziato ad avere una forza superiore a quella dell'uomo medio (nonostante la mia piccola statura)
Avevo fatto anche la tartaruga, ma mi sono bastate due settimane di stop per vedere tutto cancellato. :(

Lo Spruzzino

18-08-18, 01:06

Vero anche questo.
Ma l'allenamento vero si fa senza musica e nulla; a Milano gli unici ad avere il cellulare e le cuffie durante l'allenamento erano indubbiamente omosessuali, in quanto tra un esercizio e l'altro perdevano tempo a chattare e farsi foto allo specchio.

Io iniziavo e facevo gli esercizi uno dopo l'altro senza fermarmi e ho finalmente iniziato ad avere una forza superiore a quella dell'uomo medio (nonostante la mia piccola statura)
Avevo fatto anche la tartaruga, ma mi sono bastate due settimane di stop per vedere tutto cancellato. :(

Le persone piccole hanno un rapporto peso/potenza maggiore rispetto alle persone di altezza normale. Forza superiore...di quanto si parla?

raistlin85

18-08-18, 01:41

Ma io ho proprio le ossa piccole, ho il polso di 16,5 cm e la caviglia di 20... Ho iniziato a fare palestra solo per avere una forza normale e aumentare la mia autostima ai minimi.
Purtroppo perdo peso troppo facilmente e mi basta poco per tornare a pesare 62 kg.

Comunque alzo più peso dell'uomo medio... Panca piana 120 kg in massimale e alcuni attrezzi li scarico; certo rispetto al palestrato grosso faccio schifo, ma rispetto ad un uomo normale sto messo molto meglio.
Il mio braccio è 36 cm contratto che se rapportato alle ossa è molto grande.

Poi non so, devo ancora fare a botte con qualcuno per capire [emoji23]

Lo Spruzzino

18-08-18, 02:13

120kg di massimale di panca...quanto pesavi? Stacco, squat? Se fosse veramente così nel giro di 1 anno sei da europei di sollevamento pesi.

raistlin85

18-08-18, 11:47

120kg di massimale di panca...quanto pesavi? Stacco, squat? Se fosse veramente così nel giro di 1 anno sei da europei di sollevamento pesi.Ho sbagliato...il massimale della panca piana è 90.