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Visualizza Versione Completa : Oggi son tornato a giocare a basket...


Picard
19-09-23, 22:04
...dopo 20 anni.

E niente, non mi sento più le gambe. Non mi sento più le gambe.
Maelström
19-09-23, 22:42
Un mio amico in non più giovane età ha fatto la stessa cosa e durante un allenamento si è distrutto un ginocchio, cioè ha fatto un'azione in cui il piede è rimasto fermo poggiato a terra ed il ginocchio ha ruotato, spaccato legamenti, crociato, di tutto di più, operato 2 volte.
pietreppaolo
19-09-23, 22:45
Hello Picard! :asd:

Spiega, come sei messo fisicamente? Poltrona per anni o facevi un minimo di attività fisica?

- - - Aggiornato - - -


Un mio amico in non più giovane età ha fatto la stessa cosa e durante un allenamento si è distrutto un ginocchio, cioè ha fatto un'azione in cui il piede è rimasto fermo poggiato a terra ed il ginocchio ha ruotato, spaccato legamenti, crociato, di tutto di più, operato 2 volte.

Se fai perno a cazzo a 50 anni ti frantumi, è normale :bua:
Maelström
19-09-23, 22:49
La mente ricorda quello che faceva da giovane, il corpo non collabora ma te ne accorgi dopo
Picard
20-09-23, 01:10
Esatto!!!

Non mi alleno seriamente da 20 anni. Ho perso 20 kg in 3 anni, ma ne devo perdere ancora 20.
Biocane
20-09-23, 09:07
La mente ricorda quello che faceva da giovane, il corpo non collabora ma te ne accorgi dopo
o anche subito :bua:
Bobo
20-09-23, 09:21
Se ti può consolare, io ho ricominciato col Ring Fit qualche giorno fa e mi fa male tutto :bua:
Sinex/
20-09-23, 10:02
Non mi sento più le gambe
Lo Zio
20-09-23, 10:03
https://www.youtube.com/watch?v=7C5NIIyjXAk
Sinex/
20-09-23, 10:04
Non mi sento più le gambe
Brambo
20-09-23, 10:05
Già riprendere uno sport è doloroso, ma uno come il basket auguri :bua:
conrad
20-09-23, 10:19
Posso suggerirti di perdere prima i 20kg e poi dedicarti ad un gioco che prevede il salto come componente principale? :asd:
Numero_6
20-09-23, 10:50
Cosa potrebbe mai andare storto?
Lo Zio
20-09-23, 10:51
il legamento? :fag:
stego
20-09-23, 15:22
Pomata con artiglio del diavolo?
Sinex/
20-09-23, 16:15
Artiglio duro del diavolo
Degauss
20-09-23, 17:11
Per preservare le articolazioni da vecchi bisogna andare in bici.
A meno di cadute disastrose che ti spaccano le ossa.
Walter Texas Ranger
20-09-23, 17:49
giocando a basket con gli amici sono cresciuto
Saiph
20-09-23, 18:47
Due settimane fa sono andato a giocare a calcetto dopo 10 anni di stop. I primi due giorni dopo la partita ho camminato manco avessi fatto un provino per blacked; poi piano piano sono riuscito a tornare a fare le scale, poi a guidare e solo in questi giorni mi è passato completamente il dolore.
Da lunedì comincio ad allenarmi perché non posso essere una merda a 43 anni
Bigio
20-09-23, 18:50
*gli passa una bombola d'ossigeno*
Frigg
20-09-23, 21:45
Classico:asd: ripartire sempre gradualmente
Milton
20-09-23, 21:51
Se ti può consolare, io ho ricominciato col Ring Fit qualche giorno fa e mi fa male tutto :bua:

Lontani ricordi del lockdown :bua:

Meglio di niente, però insomma...
Picard
21-09-23, 12:11
Due settimane fa sono andato a giocare a calcetto dopo 10 anni di stop. I primi due giorni dopo la partita ho camminato manco avessi fatto un provino per blacked; poi piano piano sono riuscito a tornare a fare le scale, poi a guidare e solo in questi giorni mi è passato completamente il dolore.
Da lunedì comincio ad allenarmi perché non posso essere una merda a 43 anni

Ecco. Mi sento ESATTAMENTE così. Solo che non è che posso stare fermo due settimane, sennò quando riparto sono punto e a capo.
Mi sento acido lattico OVUNQUE.
Kemper Boyd
21-09-23, 12:16
Ecco. Mi sento ESATTAMENTE così. Solo che non è che posso stare fermo due settimane, sennò quando riparto sono punto e a capo.
Mi sento acido lattico OVUNQUE.
Beh ma non puoi passare da 0 a 100, se sei abituato a non fare nessuna attività devi riallenarti un po' alla volta. Se passi dal divano a 40 minuti di partita sul campo ovvio che muori :asd:
Lo Zio
21-09-23, 13:14
se la mettiamo in questi toni: evitate i parchi acquatici :asd:
ryohazuki84
21-09-23, 14:29
Per preservare le articolazioni da vecchi bisogna andare in bici.
A meno di cadute disastrose che ti spaccano le ossa.

ciao ciao prostata

ciao ciao emorroidi
Bobo
21-09-23, 14:44
Lontani ricordi del lockdown :bua:

Meglio di niente, però insomma...

Mi devo iscrivere a breve in piscina, ma intanto è per togliere un po di ruggine :bua:


ciao ciao prostata

ciao ciao emorroidi

:asd:

Se lo si fa con continuità, bisogna avere una buona bici, un ottimo sellino e magari pure un buon pantaloncino.
GenghisKhan
21-09-23, 15:30
Se lo si fa con continuità, bisogna avere una buona bici, un ottimo sellino e magari pure un buon pantaloncino.

In before Maelstrom col completino mercatone uno :smug:
Aleph
21-09-23, 16:14
se la mettiamo in questi toni: evitate i parchi acquatici :asd:Wut? :asd:
Lo Zio
21-09-23, 16:21
Wut? :asd:

intendo quelli con gli scivoli :asd: sono dimensionati per bambini e ragazzi, non per adulti :asd: lo stress fisico è rilevante :asd: