Visualizza Versione Completa : MOLOKKIO, ecco la cronaca del mio anno nell' ACCIAIO !! [cesarino & la ghisa]
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24-12-23, 00:43
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Brutta posizione dei piedi nello stacco... troppo larghi e con le punte che vanno per i cazzi loro :uhoh:
Edit: la presa non è neppure simmetrica.... eddai....
Cesarino, troppo attentionwhorismo, non ci siamo.
:nonsifa:
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Cesarino, troppo attentionwhorismo, non ci siamo.
:nonsifa:
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Tell me something new :asd:
avevo scritto una breve ma dettagliata cronaca del mio anno in palestra inclusiva di massimali e foto pre e dopo.
poi mi son reso conto che avrei ricevuto solo retard-reply:
uaha cazzofregame io c'ho la vydia
si ma hai 36anni cazzo serve ahahah
si ma stai tenendo la barra 12mm troppo a destra ke skifo cosa direbbe arnlod???
visto che raggiungere questi (modestissimi) risultati mi è costato un anno di fatica nonchè di ore sgraffignate dal lavoro o dal pupo o dal sonno, ho deciso che non avevo nessuna voglia di farmeli smerdare, e ho cancellato tutto :asd:
Mi sembra giusto, sempre pensato che certe cose è più soddisfacente tenersele per se
Hai fatto bene, ero pronto a criticarti in tutto e a mettere le mie foto per smerdarti :asd:
avevo scritto una breve ma dettagliata cronaca del mio anno in palestra inclusiva di massimali e foto pre e dopo.
poi mi son reso conto che avrei ricevuto solo retard-reply:
uaha cazzofregame io c'ho la vydia
si ma hai 36anni cazzo serve ahahah
si ma stai tenendo la barra 12mm troppo a destra ke skifo cosa direbbe arnlod???
visto che raggiungere questi (modestissimi) risultati mi è costato un anno di fatica nonchè di ore sgraffignate dal lavoro o dal pupo o dal sonno, ho deciso che non avevo nessuna voglia di farmeli smerdare, e ho cancellato tutto :asd:
SI tratta di fare esercizi di PESISTICA con una postura CORRETTA, sia per essere più efficienti sia per la TUA sicurezza.
Poi, cazzomene se ti hanno dato fastidio i rilievi fatti.
Ho fatto in tempo a vedere il wot e le foto, mi sembravano bei gain, ma perché cancellare tutto dopo 1 messaggio di critica
Che frignetta :asd:
NO COMMENTI NEGATIVI SOLO GOOD VIBES PLS
PULIZIA KONTATTI!!1
Ho fatto in tempo a vedere il wot e le foto, mi sembravano bei gain, ma perché cancellare tutto dopo 1 messaggio di critica
Che frignetta :asd:
NO COMMENTI NEGATIVI SOLO GOOD VIBES PLS
PULIZIA KONTATTI!!1
La posizione dello stacco era oggettivamente sbagliata, e non di poco. Vuoi sollevare più di 170 kg quasi "alla cazzo"? Poi non venire a lamentarti se non progredisci o ti fai male. :boh2:
avevo scritto una breve ma dettagliata cronaca del mio anno in palestra inclusiva di massimali e foto pre e dopo.
poi mi son reso conto che avrei ricevuto solo retard-reply:
uaha cazzofregame io c'ho la vydia
si ma hai 36anni cazzo serve ahahah
si ma stai tenendo la barra 12mm troppo a destra ke skifo cosa direbbe arnlod???
visto che raggiungere questi (modestissimi) risultati mi è costato un anno di fatica nonchè di ore sgraffignate dal lavoro o dal pupo o dal sonno, ho deciso che non avevo nessuna voglia di farmeli smerdare, e ho cancellato tutto :asd:
Bravo...anche perché sono risultati effimeri...hai descritto una sofferenza per una soddisfazione minima e ad un certo punto, mancando il divertimentoo di fondo, la forza di volontà sarà sopraffatta dalla non voglia di fare qualcosa che mente e corpo percepiscono come negativa...
Corri al parco che è più divertente e resetti la testa....
La posizione dello stacco era oggettivamente sbagliata, e non di poco. Vuoi sollevare più di 170 kg quasi "alla cazzo"? Poi non venire a lamentarti se non progredisci o ti fai male. :boh2:
Ma senti, lungi da me cercare il flammone il 24/12 che proprio no grazie, anché perché ho già detto errore mio pastarlo in j4s :asd:
peró:
- Ecco i miei mediocri risultati pesistici. Ho fatto del mio meglio son contento.
- Brutta posizione dei piedi, presa sbagliata
Se questo credi che sia un feedback costruttivo e/o vuoi spacciarlo come frutto di pura preoccupazione per il mio benessere, mi sa che sei socialmente più ritardato anche di me :asd:
Kemper Boyd
24-12-23, 14:27
Ma senti, lungi da me cercare il flammone il 24/12 che proprio no grazie, anché perché ho già detto errore mio pastarlo in j4s :asd:
peró:
- Ecco i miei mediocri risultati pesistici. Ho fatto del mio meglio son contento.
- Brutta posizione dei piedi, presa sbagliata
Se questo credi che sia un feedback costruttivo e/o vuoi spacciarlo come frutto di pura preoccupazione per il mio benessere, mi sa che sei socialmente più ritardato anche di me :asd:
Ciao, ti presento questa cosa nuova, si chiama L'INTERNET
Ma senti, lungi da me cercare il flammone il 24/12 che proprio no grazie, anché perché ho già detto errore mio pastarlo in j4s :asd:
peró:
- Ecco i miei mediocri risultati pesistici. Ho fatto del mio meglio son contento.
- Brutta posizione dei piedi, presa sbagliata
Se questo credi che sia un feedback costruttivo e/o vuoi spacciarlo come frutto di pura preoccupazione per il mio benessere, mi sa che sei socialmente più ritardato anche di me :asd:
:sisi: :sisi: :nod:
Ciao, ti presento questa cosa nuova, si chiama L'INTERNET
ma infatti, ci sta come reply kattiva 4chan.
dico solo, non spacciarmela per "eeeeeh ma era un commento teknico io lo dicevo per te per il tuo bbene !!!" :asd:
Oddio, però se sei permaloso + "omg arrivano i commenti retard" e poi posti su J4S aspettandoti non so bene cosa, ecco, mi sa che il problemino di non saper riconoscere i contesti ce l'hai tu, eh :asd:
Ora però sono curioso, vorrei vedere questo stacco per valutare se effettivamente c'era da criticare la tecnica oppure showa ha fatto la punta al cazzo
islandhermit
24-12-23, 15:22
no homo mi è sembrato un bel fisico PALESTRATO, sulla forma non commento perché sono un nabs che usa solo panca e manubri
Ma io infatti mi riferivo al Wottone.
:sisi:
Scusa, ma da J4S che commenti ti aspettavi?
Bravissima sei troppissimissimo motivata!
:evvai:
E sai che io ti voglio bene...
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fermo restando che cesarino è una passerina arrossata che neanche salvini dopo un all you can eat a lampedusa, la presa alternata nel deadlift oltre certi carichi è praticamente doverosa
Letto e viste le foto
un bel risultato. continua così. l'importante e che sei soddisfatto tu
WhiteMason
25-12-23, 09:39
Anche quest'anno io ho ottenuto ZERO gains :smug:
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fermo restando che cesarino è una passerina arrossata che neanche salvini dopo un all you can eat a lampedusa, la presa alternata nel deadlift oltre certi carichi è praticamente doverosa
Assolutamente. Ma le due mani devono comunque essere alla stessa distanza.
fermo restando che cesarino è una passerina arrossata che neanche salvini dopo un all you can eat a lampedusa, la presa alternata nel deadlift oltre certi carichi è praticamente doverosa
NO KRITIKE SOLO CONPLIMENTI!11!!!
Più che altro per allenarsi in presa mista serve esserne capaci (attivazione dei tricipiti in primis, alternanza per evitare gli squilibri, non poter/dover MAI strattonare come a volte invece ci si sente di fare per lo stacco, ecc).
avevo scritto una breve ma dettagliata cronaca del mio anno in palestra inclusiva di massimali e foto pre e dopo.
poi mi son reso conto che avrei ricevuto solo retard-reply:
uaha cazzofregame io c'ho la vydia
si ma hai 36anni cazzo serve ahahah
si ma stai tenendo la barra 12mm troppo a destra ke skifo cosa direbbe arnlod???
visto che raggiungere questi (modestissimi) risultati mi è costato un anno di fatica nonchè di ore sgraffignate dal lavoro o dal pupo o dal sonno, ho deciso che non avevo nessuna voglia di farmeli smerdare, e ho cancellato tutto :asd:
Mi dispiace di non essere stato in zona per darti qualche risposta incoraggiante e da persona normale non invidiosa. Purtroppo jas è sempre jas.
Io ti avrei dato un feedback costruttivo e magari avrei postato la foto di quella fica che viene in palestra che sono riuscito a farle e sarei stato bannato da Wokard o qualche altro frustrato.
Pazienza.
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