Due corsette la settimana, sorvolando su aspetti quali dieta, stile di vita e metabolismo: come no
(se con te l'equazione funziona sono contento eh )
Due corsette la settimana, sorvolando su aspetti quali dieta, stile di vita e metabolismo: come no
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io ho perso 5 kg in un mese facendomi a passo spedito 5 km in più al giorno (colosseo-flaminio A/R).
non c'è neanche bisogno di correre.
Se mangio un vasetto di nutella quando torno a casa non funziona neanche con me eh
Mi sembrava ovvio e sottinteso che gli altri parametri non devono variare.
- - - Aggiornato - - -
Una mia collega ne ha persi 10 in pochi mesi andando e tornando dal lavoro a piedi anziché in autobus.
A proposito di ste menate. Sono alquanto sottopeso (70 kg per 1.84) e sto tentando di mettere su massa. Vado in palestra abbastanza costantemente (un giorno si uno no), e se riesco vagamente a definirmi un po' non riesco proprio ad aumentare il peso. Considerate che faccio un lavoro piuttosto fisico quindi brucio molto.
Che consigli avete per aumentare la massa? Immagino che debba mangiare di più, ma quanto e cosa? Che non voglio beccarmi il cancro o un infarto.
Grazie
pure io sono alto 1.84, però io ho almeno 10 chili di troppo, se vuoi te ne passo un po'
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fa molto male
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Programma completo:
print(f"Risultato: {eval('*'.join(str(x + 1) for x in range(max(1, int(input('Inserisci un numero: '))))))}")
Lista scambi Lista scambi
Mica carne tutti i giorni, due/tre volte la settimana al massimo.
Poi legumi, legumi, legumi e uova.
...there's no need to say thank you, the best way to say it is beeing here and fight with us. - Skip
personalmente posso dire con cognizione di causa che il cibo che fa mettere piu' su peso è il gorgorzola
- in una società in cui ogni più piccolo diritto è perseguito, nessuno ha più diritti - Kungfucio
- sempre sano e ricco, mai povero e malato - kungfucio Vol.2
- meglio un osso oggi che due domani - Alì Baubau e i quaranta cagnoni