So chiama psicologoOriginariamente Scritto da Lo Spruzzino
So chiama psicologo
se vuoi dimagrire, vai al roadhouse e ordini un bacon swiss.
dopo che per 48 ore circa rutterai raclette affumicata e maledirai tutti i continenti, forse ti passerà la voglia di alimentarti.
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dopo che per 48 ore circa rutterai raclette affumicata e maledirai tutti i continenti, forse ti passerà la voglia di alimentarti.
Low bar.
Chiaramente ass to grass.
L'otto gennaio faccio 12 mesi.
Raclette
se vuoi dimagrire, vai al roadhouse e ordini un bacon swiss.
dopo che per 48 ore circa rutterai raclette affumicata e maledirai tutti i continenti, forse ti passerà la voglia di alimentarti.
Squatto 3x5x164Kg
Ho il culo più grande di alberto Tomba all'apice della carriera.
Also UP
Il culo ipetrofico che quando caghi fai le tagliatelle trafilate al bronzo
Io ho smesso di fare powerlifting
Chi si ferma è perduto. Congrats BodyKnight.
" Se la schizzata è stata densa andiamo a tutti a mangiare in mensa! "
Chi si ferma ha 3 ernie al disco e le ginocchia polverizzate semmai
Le ernie sono molto comuni, processo normale di invecchiamento ed asintomatiche in molti casi. Probabilmente se ti facessi un esame scopriresti di averle pure te. Se uno si allena di merda normale che si fa male. Non iniziamo con i luoghi comuni.
" Se la schizzata è stata densa andiamo a tutti a mangiare in mensa! "
Le ginocchia non hanno nulla da soffrire durante gli squat.
Direi che il rischio di spaccarsi la schiena ce l'hai chi non fa un cazzo.Le patologie della colonna vertebrale sono estremamente diffuse nei Paesi industrializzati: il cosiddetto mal di schiena, ad esempio, colpisce dal 60 all’80% degli adulti, è la causa più rilevante d’infermità lavorativa e di disabilità sotto i 45 anni.
Facio cmq palestra, ma in un altro modo. Peso 67 kg e mi sono fermato a squattare 130, dopo non ho avuto più voglia
Lo squat è imprescindibile, pl o no.
" Se la schizzata è stata densa andiamo a tutti a mangiare in mensa! "
Io sono inchiodato a 97 Kg da mesi. Non riesco ad arrivare a 100. E' impossibile. Ho passato l'estate a mangiare pasticciotti e bere latte di capra. Nulla, ho perso 1.5 kg in 2 settimane. Mangiare di più non è umanamente possibile, mangio circa 4k calorie al giorno. MUOIO.
Spero di arrivare a fare ?x5x180. Poi mi dopo, probabilmente.
Ah pure io mi ingozzavo, mangiavo il primo a pranzo e a cena e un botto di petto di pollo/sgombro ecc alimenti con proteine insomma. Ma al massimo sono arrivato a 69 kg. Di più non mi è riuscito cmq sono basso 1.70 e se divento 80 kg faccio schifo, più largo che alto. Meglio così
Sono 75kg
Il primo di giugno ero quasi 90
Se si vuole si può
Poi se cammini alla sera in città tra le slave e I travoni fai 15 km e non te ne accorgi neanche
l'altroieri ho fatto squat 4x10 con 90kg e ancora cammino come se avessi subito la sodomia.
Con un anno di calistenia le gambe sono rimaste grossette ma 0 forza.
Permessi di Scrittura
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