Il ciclico topic sullo smettere di fumare Il ciclico topic sullo smettere di fumare - Pagina 2

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Discussione: Il ciclico topic sullo smettere di fumare

  1. #21
    Senior Member L'avatar di tigerwoods
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    Re: Il ciclico topic sullo smettere di fumare

    furbetto

  2. #22
    Mr.Cilindro
    Guest

    Re: Il ciclico topic sullo smettere di fumare

    se andate dentro i ricoveri della salute mentale vedete che tutti fumano e più sono gravi, più fumano. ebbi la conferma da un infermiere con cui sono amico che quelli con queste patologie sono spesso tabagisti e farli smettere è impossibile visto lo stato in cui versano.

    quindi, siete rimasti a fumare voi e i disabili gravi

  3. #23
    o feio
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    Re: Il ciclico topic sullo smettere di fumare

    Citazione Originariamente Scritto da Zero/2 Visualizza Messaggio
    su, voi come avete smesso?
    Non ho mai iniziato. È il sistema più semplice.
    Anche se ho "goduto" di fumo passivo in abbondanza.

    Citazione Originariamente Scritto da Zero/2 Visualizza Messaggio
    Leggevo, su wiki, che l'approccio cold feet (interruzione brutale e senza assistenza) ha una percentuale di successo che oscilla attorno al 5%
    Tutti i miei parenti fumatori hanno fatto così e ci sono riusciti, la cosa mi ha sempre un po' stupito.
    EOF

  4. #24
    Bannato
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    Re: Il ciclico topic sullo smettere di fumare

    Nope funziona meglio la riduzione graduale ma molto diluita nel tempo

  5. #25
    ND
    Guest

    Re: Il ciclico topic sullo smettere di fumare

    Smesso di botto entrambe le volte, sono tipo 8/10 anni che non fumo più (prima ero a un pacchetto e mezzo di malboro rosse ).
    Mi erano venute a noia, costavano troppo ecc ecc. Per aiutarmi ho letto " è facile smettere di fumare " di carr, non è perfetto ma ha un paio di concetti interessanti


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  6. #26
    Senior Member L'avatar di Nightgaunt
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    Re: Il ciclico topic sullo smettere di fumare

    Dovreste assoldare dei tipacci grandi e grossi che vi seguano e riempiano di buotte appena tentate di fumare.

  7. #27
    Senior Member
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    Re: Il ciclico topic sullo smettere di fumare

    Citazione Originariamente Scritto da ND Visualizza Messaggio
    Smesso di botto entrambe le volte, sono tipo 8/10 anni che non fumo più (prima ero a un pacchetto e mezzo di malboro rosse ).
    Mi erano venute a noia, costavano troppo ecc ecc. Per aiutarmi ho letto " è facile smettere di fumare " di carr, non è perfetto ma ha un paio di concetti interessanti


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    Io ai tempi ho sempre fumato poco, ma ho letto quel libro per curiosità, dopo che avevo già deciso di smettere da un giorno all'altro, e mi ha aiutato a non aver mai più voglia di ricominciare la cosa bella è che comincia dicendo "continua a fumare mentre leggi questo libro, non smettere"

  8. #28
    Senior Member L'avatar di Dr. Evil
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    Re: Il ciclico topic sullo smettere di fumare

    Citazione Originariamente Scritto da Dehor Visualizza Messaggio
    boh, questa può aiutare?

    Figa va che roba a rasarsi col bilama

  9. #29
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    Re: Il ciclico topic sullo smettere di fumare

    Citazione Originariamente Scritto da Zero/2 Visualizza Messaggio
    su, voi come avete smesso?
    Leggevo, su wiki, che l'approccio cold feet (interruzione brutale e senza assistenza) ha una percentuale di successo che oscilla attorno al 5%

    Una massima attribuita a Bertrand Russell (spuria, probabilmente) recita "smettere di fumare è facile, l'ho fatto migliaia di volte"
    Ti rispondo io. da fumatore.
    Tempo fa cercai di smettere di fumare così, di botto. Esperimento fallito (1 giorno)
    Poi provai a smettere con l'aiuto dei cerotti. Esperimento fallito.
    Un giorno poi dopo aver letto un libro (quello lì...quello famoso) stetti più di una settimana senza fumare. Esperimento fallito.

    Riassumendo... che ho imparato?
    Che i sintomi dell'astinenza da nicotina sono ZERO. Il tuo corpo non ha bisogno di nicotina.
    Il problema principale è l'ABITUDINE. Dopo il caffè, ad esempio, scatta il meccanismo della sigaretta.
    E' solo una fissa LEGGERA. Se sei convinto, non fumi...

    Ad esempio io ho sempre problemi di "stomaco". Mi sa che ho il morbo di Chron (auto-diagnosi) ed uno dei consigli principali è di SMETTERE DI FUMARE.
    Mi sa che smetto.
    Stamattina ho cacato in technicolor... infatti ieri mangiai tanti latticini....
    DISCLAIMER: Questo post non invita a commettere reati ne tantomeno ad infrangere la legge (degli uomini o Divina). Quanto scritto può essere parzialmente o totalmente falso o frutto della fantasia (malata) dell'autore. L'autore non si assume responsabilità per quanto scritto, suggerito o sottointeso da questo post.

  10. #30
    Senior Member L'avatar di Nico
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    Re: Il ciclico topic sullo smettere di fumare

    smetti di fumare e fatti quella cazzo di colonscopia.

  11. #31
    Senior Member L'avatar di xbrrzt
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    Re: Il ciclico topic sullo smettere di fumare

    Citazione Originariamente Scritto da Moloch Visualizza Messaggio
    fatti seguire da qualcuno che si intende di terapia specifica.
    se ben seguito la disassuefazione funziona bene, ci sono una serie di protocolli farmacologici molto efficaci (nicotine patch, bupropione, vareniclina, citisina).
    l'ultima la trovi come fitoterapico d'importazione a due spicci, e funziona bene.

    chiaramente fatti seguire, che anche il counseling aiuta.
    madonna oh pasticchette per tutti
    sei proprio un medico te eh?

  12. #32
    Disagio&Disagi, Inc. L'avatar di Moloch
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    Re: Il ciclico topic sullo smettere di fumare

    Citazione Originariamente Scritto da xbrrzt Visualizza Messaggio
    madonna oh pasticchette per tutti
    sei proprio un medico te eh?
    non tutti sono in grado di superare dipendenze fisiche con la sola forza di volontà, banalmente perché per alcuni la dipendenza implica sofferenza fisica alla cessazione dell'assunzione.

    secondariamente, chi chiede aiuto su di un forum presumibilmente ha già fallito in tentativi di cessazione puramente volontaria.

    terzo, non ho citato il counseling per sport, ma perché fa parte della terapia.

  13. #33
    Senior Member L'avatar di FORMATTONE
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    Re: Il ciclico topic sullo smettere di fumare

    Citazione Originariamente Scritto da Zero/2 Visualizza Messaggio
    su, voi come avete smesso?

    non ho acquistato sigarette da circa 4 mesi, a seguito dell'ennesima, annuale, bronchite ho deciso di smettere a fronte di una spesa di circa 50€ in farmaci per curare appunto, la bronchite.

    devo ammettere che ogni tanto la voglia di fumare c'è... ma più passa il tempo e più sporadici sono gli episodi. quindi continuo così e il portafogli ne beneficia, ovviamente anche il fisico... se non abitassi in città starebbe meglio (quotidianamente nei miei polmoni le peggiori sostanze si depositano comunque)

  14. #34
    B1-66ER ¥€$ L'avatar di KymyA
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    Re: Il ciclico topic sullo smettere di fumare

    Citazione Originariamente Scritto da Nico Visualizza Messaggio
    smetti di fumare e fatti quella cazzo di colonscopia.
    No. Colonscopia cor cazzo.

    Sono 8 anni che ho problemi di merda-technicolor-arcobalenata, non vedo perché non farne altri 8...
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  15. #35
    Senior Member L'avatar di Nico
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    Re: Il ciclico topic sullo smettere di fumare

    come vuoi eh, la vita è tua, il mio era solo un consiglio

    ma non capisco quale sia il problema, se stai male si fa, punto.

  16. #36
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    Re: Il ciclico topic sullo smettere di fumare

    Citazione Originariamente Scritto da KymyA Visualizza Messaggio
    Riassumendo... che ho imparato?
    Che i sintomi dell'astinenza da nicotina sono ZERO. Il tuo corpo non ha bisogno di nicotina.
    Il problema principale è l'ABITUDINE. Dopo il caffè, ad esempio, scatta il meccanismo della sigaretta.
    E' solo una fissa LEGGERA. Se sei convinto, non fumi...
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  17. #37
    Senior Member L'avatar di xbrrzt
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    Re: Il ciclico topic sullo smettere di fumare

    Citazione Originariamente Scritto da Moloch Visualizza Messaggio
    non tutti sono in grado di superare dipendenze fisiche con la sola forza di volontà, banalmente perché per alcuni la dipendenza implica sofferenza fisica alla cessazione dell'assunzione.

    secondariamente, chi chiede aiuto su di un forum presumibilmente ha già fallito in tentativi di cessazione puramente volontaria.

    terzo, non ho citato il counseling per sport, ma perché fa parte della terapia.
    Si ma il problema é che la gente ci prova appena, al primo fallimento "nono troppa fatica, cerchiamo qualche pasticchettah"
    Datevi una scrollata per dio, se la vostra volontá é debole allora é tempo di allenarla

  18. #38
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    Re: Il ciclico topic sullo smettere di fumare

    eSig, ma non ho ancora smesso del tutto


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  19. #39
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    Re: Il ciclico topic sullo smettere di fumare

    Citazione Originariamente Scritto da KymyA Visualizza Messaggio
    Ti rispondo io. da fumatore.
    Tempo fa cercai di smettere di fumare così, di botto. Esperimento fallito (1 giorno)
    Poi provai a smettere con l'aiuto dei cerotti. Esperimento fallito.
    Un giorno poi dopo aver letto un libro (quello lì...quello famoso) stetti più di una settimana senza fumare. Esperimento fallito.

    Riassumendo... che ho imparato?
    Che i sintomi dell'astinenza da nicotina sono ZERO. Il tuo corpo non ha bisogno di nicotina.
    Il problema principale è l'ABITUDINE. Dopo il caffè, ad esempio, scatta il meccanismo della sigaretta.
    E' solo una fissa LEGGERA. Se sei convinto, non fumi...

    Ad esempio io ho sempre problemi di "stomaco". Mi sa che ho il morbo di Chron (auto-diagnosi) ed uno dei consigli principali è di SMETTERE DI FUMARE.
    Mi sa che smetto.
    Stamattina ho cacato in technicolor... infatti ieri mangiai tanti latticini....
    La nicotina e' una droga, e pure bella forte, e da pure dipendenza, e bella forte.


  20. #40

    Re: Il ciclico topic sullo smettere di fumare

    Citazione Originariamente Scritto da Cascarino2 Visualizza Messaggio
    eSig, ma non ho ancora smesso del tutto
    io invece con il passaggio alle eSig non ho più toccato una analogica, anzi mi fanno proprio schifo, anche solo l'odore..
    sarebbe bello smettere anche con quelle, ma fare fumo dalla bocca mi piace

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