io in genere 23 ----- 7
pero' ultimamente 22.30 ------ 6 , potrei stare ancora a dormire ma mi vien di alzarmi ed essere attivo in questo mondo competitivoh!
io in genere 23 ----- 7
pero' ultimamente 22.30 ------ 6 , potrei stare ancora a dormire ma mi vien di alzarmi ed essere attivo in questo mondo competitivoh!
Lasciamo perdere, questi giorni sto su un generale 03:00 --- 11:00
Non č nč troppo tardi per essere notturno, nč troppo presto per essere un essere umano, sono a cavallo tra neutrale e lato oscuro della forza
01:00 - 8:00 ma devo cambiare assolutamente perché poi durante il giorno mi sento stanco
00.00 - 07.00
ieri sono crollato alle 21 e mi sono svegliato stamattina alle 6...
se lasciati a se stessi i problemi tendono a risolversi da soli, se cosģ non accade, allora č meglio lasciar perdere il tutto e passare ad altro.
- gli ignoranti ignorano -
Mbo, 0.00/0.30 - 7.00
1.30 \ 8.00
In media 02:30 - 08:00, a volte anche 03:00...
23 30/ 6:30 dal lunedģ al venerdģ, dalla sera del venerdģ alla cazzo fino alla sera della domenica
ragazzi prima vi alzate, prima avete "vantaggio" sugli altri... č una cosa quasi metafisica e difficile da spiegare, ma chi lo fa abitualmente magari lo capisce....
se vi alzate alle 11 (e io l'ho fatto per anni...) ti ritrovi gia' "a cose fatte"
ese alle 11 gią faccio il sonnellino pomeridiano
1-7 mediamente
ogni tanto 2/2.30-7 (ma in questi casi č perchč ho festeggiato qualcosa, che sia san patrizio o il mio compleanno o la festa del pub...non conta. Magaris olo una semplice serata finita bene)
ma poi ogni tanto recuperi col sonnellino pomeridiano?Originariamente Scritto da GioOliju
1-7 mediamente
ogni tanto 2/2.30-7 (ma in questi casi č perchč ho festeggiato qualcosa, che sia san patrizio o il mio compleanno o la festa del pub...non conta. Magaris olo una semplice serata finita bene
perchč alla lunga fare solo 6 ore di sonno al giorno....
ultimamente no, ma ormai ho preso il ritmo. Una volta avevo la domenica ma ultimamente mi sveglio massimo alle 9
non č cosģ male, nonmi pesa fare tardi ma solo alzarmi presto
in ogni caso, č pericoloso dormire meno di 5 ore, un mio amico ha avuto problemi a livello muscolare (non esco con lui, la sera, se č questo che pensi)
be', finche' dormi 5 ore almeno, tutto ok
ma se non dormi per 3 notti di seguito, son caxxi amari.... iniziano le visioni di padre pio biondo!
spendi meno in troca!!!!
22,30 - 6
leggermente variabile il primo, fisso il secondo
dormire
Dovevi dormire al posto di riprodurtidormire
Mezzanotte - - > sei
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