Ma non é un cicinino usurante per il fisico sul lungo periodo?![]()
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L'anno scorso sono partiti in 224 e ne sono arrivati 114.
Praticamente uno su due.
come vanno le ricerche dei corpi?
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http://www.orobieultratrail.it/image...ia-OUT2017.jpg
il rifugio albani sulla presolana
ci andavo da bambino![]()
Ogni anno chi partecipa deve cercare quelli dell'anno scorso. Ogni ritrovamento un bonus sul tempo di gara
Vengono mangiati dai concorrenti dell'anno successivo...
Comunque ho appena realizzato che secondo le mie previsioni, i punti più alti del percorso li raggiungerò durante la prima notte.
Se non becco la pioggia in quel tratto supero lo scoglio più grosso, visto che con brutto tempo si va tranquillamente verso zero gradi...
Potrei appostarmi sul percorso...il problema è sscegliere il punto più probabila in cui beccarti![]()
Ma 47 ore senza mangiare e cagare...wtf![]()
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Problemi con l'inutile svapo o altri? La soluzione è qui.
Come uno space marine? Caga nella tuta?
C'ha pure il riciclo dei liquidi?![]()
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Pannolone e catetere.
Personalmente durante una gara ho un'autonomia massima di 30km senza ingerire nulla prima di svarionare...e in ogni caso se raggiungo quel limite ho grippato e non recuperò più...
"Mangerò" un gel ogni ora, alternato ad una barretta, alternato ai ristori dove prenderò qualcosa di solido...
Ci sono poi due ristori "strong" dove di fatto si mangia (pane, pasta, affettato....magari del brodo se fa freddo....ecc)....e dove ti recapitano le borse per i ricambi intermedi (altre barrette da prendere, calze e magliette di ricambio, ecc).
Per i top runner è una sorta di bestemmia...io invece mangerò tranquillamente perché ho bisogno di un po' di solidi per evitare la sciolta....
....il trucco però sta nel non sedersi mai...anche quando si mangia...fare stretching ma non mettere il culo sopra una panchina....specie il secondo giorno....
Per la cacca....
...sono riuscito a cagare nel giardino di una villetta durante la maratona del lago maggiore di un paio di anni fa....di certo riuscirò a trovare un angolino nel bosco... (pulirsi il culo con le foglie appena staccate è molto ma molto più appagante della carta igienica...)
Il top sarebbe riuscire a cagare poco prima della partenza e non avere la sciolta o i conati di vomito durante la gara...
Video ufficiale (tutte quelle persone hanno scagazzato nel bosco se non vomitato l'anima almeno una volta...)
P.S.
Frigg sei un bergamasco doc ? Il mio cruccio è non essere mai riuscito a stare con una vichinga bergamasca che considera le badilate sulla schiena come dei grattini...![]()
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