Si ma se una abita a Milano esempio...oltre le zone "verdi" che fa?
Parco Sempione
verde marrone
dentro la mia cittaaaaà-ah
https://www.worldoftrucks.com/en/onl...e.php?id=92274
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nel mio paesone, perché città è esagerato, corro per i parchi o zone poco trafficate
Ci scopi con la tuta di ironman?
Bon...domani "mattina" sveglia alle 3:30...."colazione" ...rigenerazione mentale e partenza per Tesserete...
Provo in gara il nuovo equipaggiamento...
Dalle 5 alle 6:30 consegnano i pettorali, ma sono svizzeri e hanno detto che loro alle 6:30 chiudono, anche se c'è coda....e le fanno ste cose...
Quindi massimo alle 6:00 devo arrivare e tra una cosa e l'altra non partirò prima delle 4:00, con due ore di viaggio larghe (sono a Milano e non a Varese dalla donna).
Cena nulla di che...il trailrunning non ha la stessa preparazione "tecnica" di una maratona:
- 6 ravioli ricotta e spinaci con un filo di sugo al pomodoro;
- un bistecca di pollo
- un piatto di insalata
- una fetta di pizza del prestinaio...
Niente caffé...ma specialmente la mia vera preparazione atletica consiste nel non fare sesso o segarmi da lunedì...e dal degenero dei miei post di oggi penso che si stia notando....
La colazione penso di farmi il caffelatte e mangiare un panino con la bistecca alla milanese...(ne ho preparati un paio perché in svizzera sono tutti perfettini ma poi manca l'accoglienza italiana....dicasi che è già tanto se trovi del the coi biscotti all'arrivo...quando in italia è sempre compresa la cena nella quota dell'iscrizione).
La gara parte alle 7 sono 54km con un dislivello positivo di 3800 metri....e mi nutrirò solo con gel e barrette e penso di arrivare nel tardo pomeriggio/inizio serata.
Il top sarebbe completarla in 10 ore (su 15 di tempo massimo).
Yes...infatti spero proprio che la zona cessi sia ancora nel bunker come l'anno scorso che filmo il tutto...
Il bunker è chiuso... :(
Dopotutto era assurdo l'anno scorso coi bagni sopra chiusi e il bunker aperto per lo spogliatoio femminile e i bagno...
Ad ogni modo i gran signori in svizzera arrivano in taxi alla griglia di partenza...
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Comunque si parte alle 8...pensavo alle 7... Hanno chiuso il ritiro dei pettorali alle 6:30 per farci stare qua due ore prima a guardarci in faccia... Gesù bambino...
Non danno il pettorale ad un tizio che è arrivato ora...ma lol...
È svenuto un ragazzotto teutonico... avrà preso la bomba sbagliata...
Il taxi
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Hype per il cagotto di metà corsa![]()