Tutto molto bello il menù del nutrizionista.
Solo che i bimbi delle elementari non mangiano le sbobbe salutari che spesso vengono propinate. Poi, salutari... delle volte in mensa arrivavano robe che nemmeno versando quintali di condimento erano commestibili a me adulto, figurati ad un bimbo
Ma il problema principale è che i piatti che a maggioranza fanno schifo ai bimbi creano un problema non da poco: controllare che qualcosa mangino tutti i bambini.
Perché se sta in mensa e torna a casa dicendo "non ho mangiato nulla, ho fame", il genitore giustamente si lamenta.
Io sono vegetariana (non vegana, mea culpa), l'avevo già scritto, ma è una strada che ho intrapreso "da grande" dopo i 17 anni: da bambina i miei hanno continuato a propinarmi e farmi mangiare a forza sia carne che pesce anche se mi hanno sempre fatto schifo.
Al di là del fatto che ora mangi o meno la carne ho avuto, forse grazie anche al papà medico, sempre un'alimentazione equilibratissima senza schifezze, merendine varie, roba surgelata precotta e via dicendo.
E un buon dietologo ti dice che sì la carbonara non ti fa niente se te ne mangi un piatto da due etti la domenica ma di regola la pasta non va servita col sugo di carne.
Il mio compagno invece era uno di quelli che la pasta non la mangiava se non con la pancetta o simili nel sugo e infatti c'aveva il colesterolo alto![]()
No non si vive meglio, la carne è insostituibile così come il pesce, non fanno male bisogna solo saper mangiare nel giusto modo asd
Si ok le proteine veggettali!!11 no non è la stessa cosa , tralasciando che bisognerebbe mangiarne a iosa per equilibrare, poi senza andare nello specifico, per uno sportivo non mangiare carne o pesce fai la fine degli sportivi vegani che prendono mille mille whey proteine in polvere, integratori ecc ASD
Poi personalmente accetto le scelte di vita ma non quando mi dicono che si vive bene senza carne o pesce nono
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Ma parliamo del testo della canzoncina: «Spiegategli alla Giachi che questi cibi strani che dice sono sani, sono ancora un bambino, va bene anche un panino con la mortadella, Nardella! Riempiteci la pancia: l’occidentale magna».
I'm Major Sludgebucket (ABS). This is an alternative account I created years ago for some reason.
Eh, ma ti dico che spesso il problema sta a monte, in quello che mangia a casa.
Che poi le mense facciano schifo 9 volte su 10 è un altro discorso, ma quello non sta in "cosa" viene cucinato ma in "come" viene cucinato, perché spesso anche una pasta al pomodoro riescono a cucinarla demmmerda nelle mense. Infatti io all'università ho mangiato a mensa 3 volte, poi o tornavo a casa a mangiare o mi portavo "il barattolo fai da te"![]()
Tanto contento non direi: ci siamo iniziati a frequentare proprio perché è venuto in ambulatorio a farsi fare una dieta equilibrata per rimettere in regola le analisi
Fatta io ovviamente
Ora mangia la pasta a pranzo con verdure o sughi leggeri come un pesto di basilico o di rucola (fatto in casa, non quelli compratiio faccio praticamente tutto in casa quando posso
mi manca di imparare a fare il pane), pomodoro e ricotta, oppure pomodoro semplice magari condito con un po' di prezzemolo e peperoncino per insaporire. A cena a volte si fa la carne (che cucina lui) con un contorno (che cucino io) ma in questo modo in realtà riesce a concedersi la pizza due o tre volte a settimana, il fritto una volta a settimana e la domenica una pasta più elaborata e il dolce.
Le analisi ora vanno bene.
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Ste stronzate dove le hai lette?
Io sono vegetariana da 12 anni e passa, vado in palestra tutti i giorni e non prendo nessuna proteina, amminoacido o robe simili per sopperire a un bel niente.
L'unica cosa che devo integrare è la vitamina b12 (un integratore al giorno in pillola) ma in realtà ora esistono un sacco di cibi che ne vengono arricchiti (cereali, succhi di frutta...) e si può sopperire anche in quest'altro modo.
E le mie analisi sono PERFETTE.
Eccallà.L'unica cosa che devo integrare è la vitamina b12 (un integratore al giorno in pillola)
Eccallà Parte 2^ma in realtà ora esistono un sacco di cibi che ne vengono arricchiti (cereali, succhi di frutta...) e si può sopperire anche in quest'altro modo.
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mai sentito nessuno diventare vegano/vegetariano per questioni salutistiche, eccetto chi costretto
motivazioni che più che altro vengono fuori dopo per ampliare le argomentazioni
Ritenta, sarai più fortunato.
La colazione E' un pasto importante, basta saperlo fare bene.
E le uova non è che facciano male ma se se ne mangiano troppe ovviamente il colesterolo si alza. Un tempo si diceva di mangiarne non più di due a settimana ma in realtà dipende da caso a caso. Io a volte ne mangio anche 4 a settimana senza problemi ma non ho altre fonti di colesterolo.
Comunque mi sa che ti confondi, i vecchi medici erano quelli che dicevano "magna tanta carne rossa che fa buon sangue". Quasi tutti morti di infarto o con l'ipertensione
Mio padre è semplicemente un medico preparato![]()
Se non erro però recentemente questa convinzione (che la colazione fosse un pasto particolarmente importante, o il più importante della giornata) è stata considerata errata, o almeno molto ridimensionata in base a studi vari... Ho letto anche che erano stati studi finanziati da una nota compagnia produttrice di cornflake ad affermare l'idea diffusa della colazione come pasto principale, ecc. (Sì, suona complottistica ma ogni tanto c'è una base di verità in queste robe).
Un link a caso https://well.blogs.nytimes.com/2014/...ast-overrated/
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Medico come?
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