palestrafags palestrafags - Pagina 3

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Discussione: palestrafags

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  1. #1
    Senior Member L'avatar di Mastro Razza
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    Re: palestrafags

    mangiare tante pro aiuta a mantenere la muscolatura quando perdete peso,
    ci sono passato, e' realmente cosi, fanno la differenza nel medio periodo.

    quelli del project invictus consigliano 2g/kg in normocalorica se ci si allena bene , che per me sarebbero 170g di proteine al giorno , praticamente carne abbondante a colazione pranzo cena e merenda
    ed e' una cosa alquanto folle imho io sono a neanche 1.5g e mangio proteine a colazione pranzo e cena.

    comunque gia a 1.5 si puo' avere un fisico piu' che decente.

  2. #2
    Granny Member L'avatar di Maelström
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    Re: palestrafags

    Proteine e integratori a manetta yeee poi a 40 anni reni e fegato scoppiano e siete costretti a mangiare zucchine cotte a vapore e riso in bianco

  3. #3
    Senior Member L'avatar di Richter
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    Re: palestrafags

    Se mangi carne a colazionepranzocena ti stai cercando l'esplosione del fegato e cancro all'intestino, io te lo dico.

    Non servono COSI' TANTE proteine, non sei un wrestler. Se dopo l'allenamento ti sgonfi è perchè non hai ancora delle buone basi, proteine o meno.

    Poi ovviamente se smetti di fare esercizio per 5 anni e ti sgonfi nessuna beverone di proteine ti può salvare

  4. #4
    Senior Member L'avatar di Lo Spruzzino
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    Re: palestrafags

    Porco giuda le cagate che ho letto qua...

  5. #5
    Kronos The Mad
    Guest

    Re: palestrafags

    Citazione Originariamente Scritto da Lo Spruzzino Visualizza Messaggio
    Porco giuda le cagate che ho letto qua...
    Già

    Le proteine spakkano i reni nuo le proteine nuo #occhidellamadre #carrozzinachecade

    Also Azzo andate in palestra che poi si muore lo stesso, state asciutti e viah
    Ultima modifica di Kronos The Mad; 19-06-17 alle 04:39

  6. #6
    Senior Member L'avatar di raistlin85
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    Re: palestrafags

    Io l'anno scorso con la palestra ero cresciuto parecchio... Ora...
    No comment.

  7. #7
    koba44
    Guest

    Re: palestrafags

    Citazione Originariamente Scritto da raistlin85 Visualizza Messaggio
    Io l'anno scorso con la palestra ero cresciuto parecchio... Ora...
    No comment.
    []https://uploads.tapatalk-cdn.com/20170619/861cd3c1ad2aa81df24befaf903e82b5.jpg[/]
    Però hai la cover da frogio.

  8. #8
    Senior Member L'avatar di Honey_pie
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    Re: palestrafags

    A me fa scaricare la tensione comunque le interruzioni sono deleterie, io avvertivo la differenza anche quando saltavo un giorno, inoltre è capitato che abbia dovuto smettere di andare per ben sei mesi a causa di un problema di salute e ricominciare è stata durissima
    Ultima modifica di Honey_pie; 19-06-17 alle 07:59

  9. #9
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    PSN ID: Echein

    Re: palestrafags

    ....
    Ultima modifica di Leorgrium; 19-06-17 alle 08:26

    Remerbers... Preorders?..NEVER!

  10. #10
    Senior Member L'avatar di Lo Zio
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    Re: palestrafags

    chi è?

  11. #11
    Reeko
    Guest

    Re: palestrafags

    Quella topa, presunta, di Honey_pie

    edit: ti si può dire topa o ti offendi?

  12. #12
    Senior Member L'avatar di Lo Zio
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    Re: palestrafags

    Citazione Originariamente Scritto da Reeko Visualizza Messaggio
    Quella topa, presunta, di Honey_pie
    la presunzione è per l'estetica o l'identità?

    - - - Aggiornato - - -

    Citazione Originariamente Scritto da Zhuge Visualizza Messaggio
    non si vede niente
    cosa volevi, underskirt con qualche goccia di rugiada?

  13. #13
    Reeko
    Guest

    Re: palestrafags

    Citazione Originariamente Scritto da Lo Zio Visualizza Messaggio
    la presunzione è per l'estetica o l'identità?
    entrambe

  14. #14
    Il Drago Dormiente L'avatar di Zhuge
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    PSN ID: Zhuge1988 Steam ID: zhuge88

    Re: palestrafags

    Citazione Originariamente Scritto da Lo Zio Visualizza Messaggio
    la presunzione è per l'estetica o l'identità?

    - - - Aggiornato - - -


    cosa volevi, underskirt con qualche goccia di rugiada?

    https://www.worldoftrucks.com/en/onl...e.php?id=92274
    Corsair iCue5000X RGB - Asus ROG-STRIX Z690 F-GAMING ARGB - Intel Core i7 12700K - Corsair iCue H150i Capellix RGB - 2X Corsair Dominator Platinum RGB DDR5 5600MHz 16GB - Samsung 980PRO M.2 1TB NVMe PCIe - PCS 1TBe SSD M.2 - Seagate Barracuda 2TB - Corsair 1000W RMx Series MOD. 80PLUS GOLD - Asus ROX-STRIX GEFORCE RTX3070Ti 8GB - Kit 4 ventole Corsair LL120 RGB LED - Windows 11 64bit

  15. #15
    Senior Member L'avatar di Honey_pie
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    Re: palestrafags

    Dove stanno i mod quando servono? KRONOS, per la miseriaccia, in nome dei mici!

  16. #16
    Kronos The Mad
    Guest

    Re: palestrafags

    Citazione Originariamente Scritto da Honey_pie Visualizza Messaggio
    Dove stanno i mod quando servono? KRONOS, per la miseriaccia, in nome dei mici!
    Non vivo per il forum LeL

    Ora sono al lavoro

  17. #17
    Il Drago Dormiente L'avatar di Zhuge
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    PSN ID: Zhuge1988 Steam ID: zhuge88

    Re: palestrafags

    non si vede niente

    https://www.worldoftrucks.com/en/onl...e.php?id=92274
    Corsair iCue5000X RGB - Asus ROG-STRIX Z690 F-GAMING ARGB - Intel Core i7 12700K - Corsair iCue H150i Capellix RGB - 2X Corsair Dominator Platinum RGB DDR5 5600MHz 16GB - Samsung 980PRO M.2 1TB NVMe PCIe - PCS 1TBe SSD M.2 - Seagate Barracuda 2TB - Corsair 1000W RMx Series MOD. 80PLUS GOLD - Asus ROX-STRIX GEFORCE RTX3070Ti 8GB - Kit 4 ventole Corsair LL120 RGB LED - Windows 11 64bit

  18. #18
    Senior Member L'avatar di Honey_pie
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    Re: palestrafags

    Echein daje, levala che mi ignorano le segnalazioni

  19. #19
    Señor Member L'avatar di Zalgo
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    Re: palestrafags

    Citazione Originariamente Scritto da Honey_pie Visualizza Messaggio
    Echein daje, levala che mi ignorano le segnalazioni
    Guarda che in 15 minuti magari non è passato nessuno e basta

  20. #20
    Senior Member L'avatar di Honey_pie
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    Re: palestrafags

    Citazione Originariamente Scritto da Zalgo Visualizza Messaggio
    Guarda che in 15 minuti magari non è passato nessuno e basta
    Magari proprio perché sono stati solo 15 minuti grazie a leoeccetera.

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