Mi rendo disponibile ad essere insultato ai sensi dell'art. 1 del 29/3/2016 legge Salgari
lettoniente,
in palestra provo a fare rematore col bilancere , con 70kg ( la prima volta ...),
arriva un mio amico che poi ho scoperto essere palesemente bombato che mi fa
"no' ma che fai, il bilancere deve stare staccato dal resto del corpo!!!"
cazzatone, andava bene come lo stavo facendo io
la sera a casa mi faccio la doccia e per andare a raccogliere un asciugamano per terra rimango tutto bloccato.
schiena, collo , gambe
praticamente una mega iper ultra contrattura,
ho passato 2 giorni sdraiato e altri 5 dolorante.
poi vabe' recuperato... corretto l'esecuzione degli esercizi, rafforzato la schiena e non e' più successo
e soprattutto adesso il rematore lo faccio con 60kg
Continuo a pensare che siete fatti di merda.
Mica mi ha convinto sta storia del rematore...ma il rematore è lo stesso del vogatore? Lo stacchi quando vai avanti però mica ti sdrai sulla pancia e poi ti ritiri indietro seduto tipo caterpillar, inteso come pokemon caterpie?
Mi rendo disponibile ad essere insultato ai sensi dell'art. 1 del 29/3/2016 legge Salgari
guarda se trovi anche pics delle ragazze
Ritenta, sarai più fortunato.
rotfl
up le compagne di palestra di ryo
che come per le foto del suo cazzo sarà tutta una presa in giro e basta