TiK ToK

Citazione:

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Originariamente Scritto da koba44

Non è giusto però, la gente che mangia pizza e patatine e non ingrassa.

Oggi:

Colazione: due moke da 1 con zucchero
Pranzo: yogurt greco magro + succo di frutta
Merenda: panino con crudo
Cena: pollo ai ferri + bieta

End.

Sono un cazzo di passerotto!

EDIT: di solito faccio panino a pranzo e yogurt a merenda, ma lunedì e oggi volevo stare leggero per motivi di concentrazione...

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mmm. La roba che hai mangiato oggi l'ho mangiata a pranzo più o meno (no yogurt) :asd:

Citazione:

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Originariamente Scritto da tigerwoods

ma quindi koba è un cicciobomba cannoniere?

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non lo siamo forse tutti?

Koba mangiare così poco non sveglia per un cazzo il metabolismo..

Intanto prova a levare lo zucchero, e al posto del succo, the o latte di cocco (succo so much sugar) al posto degli affettati, carne, magra. non insaccati.

E quando puoi/starai meglio cammina per almeno 1 ora

Citazione:

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Originariamente Scritto da DayDream

mangi troppo poco a colazione e pranzo, che razza di dieta stai seguendo? :uhm:

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Non sto seguendo una dieta. Non più.

È qui che sono tutti prodighi di consigli quando si parla di ciccia.

Citazione:

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Originariamente Scritto da koba44

Non è giusto però, la gente che mangia pizza e patatine e non ingrassa.

Oggi:

Colazione: due moke da 1 con zucchero
Pranzo: yogurt greco magro + succo di frutta
Merenda: panino con crudo
Cena: pollo ai ferri + bieta

End.

Sono un cazzo di passerotto!

EDIT: di solito faccio panino a pranzo e yogurt a merenda, ma lunedì e oggi volevo stare leggero per motivi di concentrazione...

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Se dici ste cose ad una dietista ti urla contro.

Non è così che si perde peso

Citazione:

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Originariamente Scritto da Nico

Koba mangiare così poco non sveglia per un cazzo il metabolismo..

Intanto prova a levare lo zucchero, e al posto del succo, the o latte di cocco (succo so much sugar) al posto degli affettati, carne, magra. non insaccati.

E quando puoi/starai meglio cammina per almeno 1 ora

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La badante che mi porta in giro si stanca.

I succhi classici in tetrapak sono la morte per via di zuccheri aggiunti col badile (la frutta è al 30%), infatti pensavo di prendere qcosa 100% spremuta.

Però il cocco lasciamolo alle scimmie e il the agli inglesi.

Citazione:

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Originariamente Scritto da squallwii

Se dici ste cose ad una dietista ti urla contro.

Non è così che si perde peso

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Perché 50 bocca, 100 fica ma niente culo? (semiautocit.)

Citazione:

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Originariamente Scritto da koba44

Non è giusto però, la gente che mangia pizza e patatine e non ingrassa.

Oggi:

Colazione: due moke da 1 con zucchero
Pranzo: yogurt greco magro + succo di frutta
Merenda: panino con crudo
Cena: pollo ai ferri + bieta

End.

Sono un cazzo di passerotto!

EDIT: di solito faccio panino a pranzo e yogurt a merenda, ma lunedì e oggi volevo stare leggero per motivi di concentrazione...

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Ma che cazzo...non sono un dietologo ma credo che in questo caso non serva una laurea per capire che mangi a cazzo...
Mangi si poco ma peggio di così la vedo dura.

Tutte le volte che sono andato da dietologi e gastrologi (per tacer del resto) consigliano sempre molti piccoli pasti e completi.
Piccoli e completi.

Stavo per approfondire ma poi mi ricordo che non è il primo topic a te dedicato e poi cmq fai come ti pare quindi... :boh2:

Semplicemente la dieta mediterranea è perfetta.

La perfezione non esiste.

Alcuni post della luxxa ti darebbero torto :snob:

Citazione:

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Originariamente Scritto da squallwii

Semplicemente la dieta mediterranea è perfetta.

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https://uploads.tapatalk-cdn.com/201...7b3cebf81a.jpg

Citazione:

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Originariamente Scritto da von right

Piccoli e completi.

Stavo per approfondire ma poi mi ricordo che non è il primo topic a te dedicato e poi cmq fai come ti pare quindi... :boh2:

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Ueué, qui si parlava di Ke$ha e Aguilera obese.

Quando uno fa una battuta sul proprio metabolismo arrivano in soccorso ONDATE DI WHITE KNIGHT DELL'OBESITÀ.

Nessuno che capisca quel velo di l'umorismo sui consigli sulle diete e chi li propone.

Uhm, forse solo Zhuge...

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È vero, mangio alla cazzo IN QUESTO PERIODO, MA non mi pare di mangiare così MALSANO, visto che mangio TONNELLATE DI VERDURE CRUDE E COTTE. No fritti, pizza, caccapupù.

Seguirò una dieta dopo le feste, sto mettendo via i soldini per la dietologa (bocca-fica).

Citazione:

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Originariamente Scritto da macs

mmm. La roba che hai mangiato oggi l'ho mangiata a colazione più o meno (no yogurt) :asd:

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fix

Citazione:

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Originariamente Scritto da koba44

https://uploads.tapatalk-cdn.com/201...7b3cebf81a.jpg

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È che ha le ossa larghe

Citazione:

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Originariamente Scritto da koba44

Ueué, qui si parlava di Ke$ha e Aguilera obese.

Quando uno fa una battuta sul proprio metabolismo arrivano in soccorso ONDATE DI WHITE KNIGHT DELL'OBESITÀ.

Nessuno che capisca quel velo di l'umorismo sui consigli sulle diete e chi li propone.

Uhm, forse solo Zhuge...

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È vero, mangio alla cazzo IN QUESTO PERIODO, MA non mi pare di mangiare così MALSANO, visto che mangio TONNELLATE DI VERDURE CRUDE E COTTE. No fritti, pizza, caccapupù.

Seguirò una dieta dopo le feste, sto mettendo via i soldini per la dietologa (bocca-fica).

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mai fatto una dieta in vita mia, ciccio è bello :snob:

Citazione:

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Originariamente Scritto da koba44

È vero, mangio alla cazzo IN QUESTO PERIODO, MA non mi pare di mangiare così MALSANO, visto che mangio TONNELLATE DI VERDURE CRUDE E COTTE. No fritti, pizza, caccapupù.

Seguirò una dieta dopo le feste, sto mettendo via i soldini per la dietologa (bocca-fica).

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cvd


Ti voglio bene cmq ma non te reggo su ste cose :boh2:

Citazione:

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Originariamente Scritto da koba44

Non è giusto però, la gente che mangia pizza e patatine e non ingrassa.

Oggi:

Colazione: due moke da 1 con zucchero
Pranzo: yogurt greco magro + succo di frutta
Merenda: panino con crudo
Cena: pollo ai ferri + bieta

End.

Sono un cazzo di passerotto!

EDIT: di solito faccio panino a pranzo e yogurt a merenda, ma lunedì e oggi volevo stare leggero per motivi di concentrazione...

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A parte che mancano le quantità :asd:
Quanto pesa il panino? Quanto crudo c'hai infilato dentro?
Quant'era il pollo ai ferri?

Anyway se ti riesce, elimina lo zucchero dalla colazione... vabbe' dal caffè :asd: e così inneschi l'intermittent fasting.