Sonno e droghe - astenersi perditempo

[BackFire]

Devo dormire di meno.

Ho provato la caffeina, ma genera assuefazione. Plus se salto una dose si accendono tanti tweeter sotto la dura madre.

Ho provato il sonno polifasico. Perenne jet-lag e problemi di memoria, sembra di essere in un limbo eterno. Bocciato.

Qualcuno consiglia la cocaina, ma è irrispettosa delle leggi italiane (e, presumendo un ipotetico utilizzo, sul lungo termine dovrei vendere degli organi per tenere il ritmo).

L'ultima spiaggia sono i nootropici, mai provati e onestamente non mi ispirano fiducia. Adrafinil, modafinil, adderall etcetera etcetera.

Se elevul legge e vuole scambiare informazioni con prodotti felce azzurra, è cosa ben gradita.

[Biocane]

red bull, fa talmente cagare che deve funzionare per forza

[DayDream]

melatonina

[BackFire]

melatonina

[DayDream]

in alternativa botta in testa

[BackFire]

in alternativa botta in testa

[Raist²]

Metti la sveglia presto

[DayDream]

[ZTL]

Di quante ore si parla?

[KymyA]

Dunque... si sa che segarsi prima di andare a letto concilia il sonno;

quindi consiglio una SEGA AL CONTRARIO per evitare

di dormire. Se non sai cos'è la SEGA AL CONTARIO, prova a lavorare

di immaginazione

[balmung]

Dunque... si sa che segarsi prima di andare a letto concilia il sonno;

quindi consiglio una SEGA AL CONTRARIO per evitare

di dormire. Se non sai cos'è la SEGA AL CONTARIO, prova a lavorare

di immaginazione

corro a brevettarla

[BackFire]

Di quante ore si parla?

In media dormo 6 ore, ma in una giornata di 26. Nel senso che ogni giorno vado a letto e mi sveglio due ore più tardi. Quindi succede che lunedì x mi sveglio alle 8am, lunedì x+6 vado a letto alle 8am, con in mezzo uno o due giorni in cui dormo 8/9 ore per recuperare.

L'ideale sarebbe 6 ore a notte, senza effetti collaterali e mantenendo il ritmo circadiano.

[Mbojak]

Darwin approva

[macs]

Dormi 3 ore a notte e vivi felice. Per un mesetto circa.

[BackFire]

Dormi 3 ore a notte e vivi felice. Per un mesetto circa.

Been there, done that, still here

[Necronomicon]

In media dormo 6 ore, ma in una giornata di 26. Nel senso che ogni giorno vado a letto e mi sveglio due ore più tardi. Quindi succede che lunedì x mi sveglio alle 8am, lunedì x+6 vado a letto alle 8am, con in mezzo uno o due giorni in cui dormo 8/9 ore per recuperare.

L'ideale sarebbe 6 ore a notte, senza effetti collaterali e mantenendo il ritmo circadiano.

Al liceo tra studio e svago andavo a letto sempre intorno a mezzanotte, svegliandomi poi alle 6 per raggiungere l'istituto. Da allora dormo al massimo 6 ore. Una volta preso il ritmo si va benissimo.

Poi è stato male mio padre, urlava di notte a qualsiasi ora e i farmaci per dormire non funzionavano. Ora soffro di una sorta di insonnia e ogni tanto nel cuore della notte mi sveglio perché mi sembra di essere chiamato.

Scegli il metodo che preferisci.

[Moloch]

lo sai che il tipo di vita che stai descrivendo è accertato fattore di rischio per il cancro, sì?

[Raist²]

Bè magari non fuma e compensa

[ZTL]

Bè magari non fuma e compensa

Io non metto più lo zucchero in caffè e thè.
Wild diet skillz

[gnappinox1]

Fresca fresca by Niebbo
https://www.termometropolitico.it/12...a-scienza.html

Per il resto non capisco il motivo di fare la giornata di 26ore