Non sai a quanti succede, e' piu' raro lo svenimento ma ti assicuro che succede a tantissimi. Anche a pugili professionisti capitaOriginariamente Scritto da gnappinox1
E per inciso, finito di sboccare rinizi a correre, non c'e' ne frega un cazzo
Non sai a quanti succede, e' piu' raro lo svenimento ma ti assicuro che succede a tantissimi. Anche a pugili professionisti capita
E per inciso, finito di sboccare rinizi a correre, non c'e' ne frega un cazzo
Correre sul proprio vomito
Bellissimo, roba da fossa delle tigri
Mancano i 1000 pugni giornalieri da dare ad un tronco di legno per rinforzare le ossa
Descrivi brevemente un allenamento dove si arriva a vomitare per la fatica che son curioso
prenditi un molosso, pero' devi procurarti anche una slitta senno' si incazzano
Bhe' tieni conto che noi avevamo una palestra particolare, dato che io e il mio socio, entrambi ex agonisti, non lo facevamo assolutamente per soldi (in 13 anni mai preso una lira che fosse una) ma solo per il piacere di restare nell'ambiente e creare agonnisti da far combattere, ergo il corso base veniva seguito bene sicuramente ma serviva a dare i soldi per gestire la squadra agonisti.Correre sul proprio vomito
Bellissimo, roba da fossa delle tigri
Mancano i 1000 pugni giornalieri da dare ad un tronco di legno per rinforzare le ossa
Descrivi brevemente un allenamento dove si arriva a vomitare per la fatica che son curioso
Tutto cio' era sempre ben spiegato a tutti quelli che si iscrivevano, non era una squadra per casalinghe obese, nessun problema a chi voleva stare li solo per forma fisica etc. ma era tutto mirato a crescere agonisti.
Farsi male tirando pugni su roba dura no perche' son cose da deficenti, i traumi ossei te li porti tutta la vita e se ti fai male salti mesi di allenamento rovinando la preparazione.
noi facevamo sempre due ore di allenamento, un ora di riscaldamento e preparazione fisica, con un cardio a morire, 20 minuti di corsa inframezzata da esercizi mentre si correva, 20/30 minuti di esercizi fatti sempre saltando sul posto (stile aerobica per capirci, ma solo calci pugni etc.) e si chiudeva con round di corda e pesetti a vuoto. per fare un esempio. i tempi di recupero praticamente non ci sono. un ora tirata al massimo sempre aumentando i ritmi di lavoro ogni volta piano piano.
Poi circa 45 minuti di tecnica varia e si chiude con addominali e flessioni tutti assieme. Ovviamente tutto andando ad alzare il carico di lavoro man mano che si avanza nei mesi, gli ultimi mesi si chiudeva con addominali flessioni e si agguingevano i burpee
Gli agonisti ovviamente facevano un altra mezz'ora di preparazione singola seguiti da un allenatore.
Botte zero, si fa a cazzotti solo nei giorni stabiliti e solo con un allenatore che fa da arbitro e controlla, chiunque venga sgamato a fare scambi in palestra senza autorizzazione/supervisione va in doccia e torna a casa, insiste gli ridiamo i soldi e fuori dai coglioni
Il bello di fare le cose solo perche' ti vanno e non perche' ti servono soldi
Ah ovviamente con gli agonisti la cosa era diversa, li si scommetteva sul primo che avrebbe sanguinato e da dove
Edit.
Si vomita in bagno o fuori nel giardinoti pare che li facciamo vomitare in palestra ?
io ricordo che nelle pause cardio si facevano flessioni ad oltranza per rifiatare, a casa mia le flessioni non servono per rifiatare, cmq era figo l'ambiente, era dentro lo stadio dall'ara di Bologna (c'è una palestra bella grande dentro, non eravamo all'aperto)
A volte è successo anche a meindica il raggiungimento della soglia massima di fatica o una cosa simile
Chiamasi pause attivepiù faticose quelle del cardio in sé, secondo me
Ultima modifica di Honey_pie; 02-03-18 alle 15:27
Anche che quando ti diciamo di non mangiare prima di venire ci devi ascoltareA volte è successo anche a me
Oh Teon, ma se ti dico che c'è una palestra dove mi hanno fatto lottare alla prima lezione di MMA?
Cosa ne pensi di una roba simile?
probabilmente vi filmavano e vendevano tutto nel deep webOh Teon, ma se ti dico che c'è una palestra dove mi hanno fatto lottare alla prima lezione di MMA?
Cosa ne pensi di una roba simile?
Senza colpi ma solo lotta non e' poi cosi strano, lo fanno praticamente tutte le palestre anche di BJJOh Teon, ma se ti dico che c'è una palestra dove mi hanno fatto lottare alla prima lezione di MMA?
Cosa ne pensi di una roba simile?
Se invece anche con i colpi allora mandali a cagare e vattene
I colpi dalla seconda lezione
E' una palestra di Milano, se ti interessa ti dico il nome in PM
Ovviamente mandati a cagare dopo la terza lezione
@Teon cosa pensi del metodo "delta defense"?
quando Teon vuole farti capire ad ogni costo che messaggia dal cell
minchia di correttore
Si manda che son curioso, ma colpi alla seconda lezione mi pare veramente una minchiataI colpi dalla seconda lezione
E' una palestra di Milano, se ti interessa ti dico il nome in PM
Ovviamente mandati a cagare dopo la terza lezione
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Non so che sia ma DELTA mi sa di solito corso paramilitare che mi ha insegnato mio cugino che era un deltaforce americano e io disarmo i terroristi con le cannucce@Teon cosa pensi del metodo "delta defense"?
occhei
al tg1 nemmeno tanti anni fa era arrivato un 50enne vestito distinto che intervistato in studio, aveva detto che uccideva gli uomini con un dito.
servizio pubblico
asd, tecnicamente è possibile con 3 dita se colpisci alla tempia e sei allenatissimo, o così sosteneva un maestro di Kali che insegnava nel tempo libero
Se mi fate mangiare tre volte di fila da Mc Donalds penso di essere piu' letale io di chiunque e senza manco toccare nessuno
Lungi da me dare consigli di questo genere ma se vuoi una cosa molto più cattiva e potente dello spray al peperoncino ma perfettamente legale prendi invece una mini bomboletta di... Insetticida tipo raid eccmolti anni fa avevo sempre lo spray nella borsetta
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ma basta con ste pistole, mica voglio uccidere qualcuno o peggio farmela strappare di mano e beccarmi un colpo, siete matti
Scioglie letteralmente gli occhi
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