Che menghia vuol dire che non è predisposta? Ha la presa americana che non va bene col mio spinotto europeo? Serve l'adattatore?Originariamente Scritto da Carver
Comunque più che sminuirsi si tratta di frode per aver spacciato un prodotto al posto di un altro, sono pure un po' stempiato, non calvo però insomma non possiedo folta chioma
Moriremo tutti.
Di sovrallenamento.
Ultima modifica di Maelström; 18-05-18 alle 17:54
Che brutta morte
Non so dipende, metti che uno gli viene un colpo mentre fa l'amore la terza volta di seguito in una notte non è poi male.Che brutta morte
Io conto sull'efedrina
Troppo pigro. per fare attività fisica che non sia quella che io e shogun amiamo tanto.
Mi piace camminare pero,tra palazzi e fighe cammino diversi km senza accorgermene
Non credo conti come sovrallenamento
Che tristezza.Non credo conti come sovrallenamento
Premettendo che sono l'ultima persona a dover parlare perché c'è gente anche qua sul forum che ne sa veramente tante (io mi limito a sollevare nel mio piccolo, mangiare e ... Bere da cazzo di bestia di Satana ignorante) e premettendo che la sindrome da sovrallenamento non si trova così facilmente per noi mortali che non siamo atleti a livello professionistico che si allenano per divertimento quindi anche se in modo programmato (noi) e ri-premettendo che ognuno è fatto a modo suo per cui una cosa che faccio io a te può risultare in altro modo (ecc), di solito è bene mettere delle settimane di scarico sia passivo che attivo che siano alla fine dei programmi e / o anche nei periodi in cui ci si sente davvero al limite/stanchezza.
C'è da dire che a volte è bene pure adattare la giornata di allenamento alle proprie condizioni se proprio stai male, il mondo continuerà a girare lo stesso se si abbassa il carico o si fa una serie in meno per quella volta.
Io quando mi sento così, faccio scarico attivo ma anche passivo, per riprendere poi bene, ad esempio sono stato una settimana in scarico passivo che avevo terminato programma e mi sentivo un po' scazzato a livello generale per gli affari miei, ho lasciato i pesi totalmente per 7 giorni pensando ad altro e mi sono pure messo a mangiare in normocalorica senza troppe seghe, ho ripreso e sto meglio di prima.
SCARICO PASSIVO AHAHAH FROCIO
Non so cosa sia uno scarico passivo e uno scarico attivo
Passivo presumo sia smettere completamente per qualche tempo?
Questa è la tua seconda personalità?
Scarico passivo = non ti alleni
Scarico attivo = ti alleni ad intensità ridotta; mantieni durata e frequenza e diminuisci il carico
Immaginavo. Quindi a me hanno in pratica consigliato uno scarico attivo (per quanto molto molto blando), io sarei fortemente tentata da uno scarico passivo ma per più di una settimana, sento proprio bisogno di staccare per un po' di tempo.
L'uomo in compenso sostiene che questa sindrome/problemi non esistano e la stia facendo più truce di quanto non sia
non sapevo gli istruttori in palestra avessero una deontologia da rispettare
cos'è, se lo vedi fuori poi gli altri del corso credono che ti impara le TECNICHE SEGRETE del kravocoso? :smugdunno:
dai 14 ai 15 anni: viene considerato validamente espresso il consenso, salvo che l'autore dei fatti sia un genitore, anche adottivo, o il di lui convivente, il tutore, ovvero conviva con il minore, o più in generale che egli eserciti un ascendente nei confronti del minore, che quindi gli sia stato affidato per ragioni di cura, educazione, istruzione, vigilanza o custodia;
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...e duroho appena iniziato, il percorso è lungo
C'ha ragione, sei truceImmaginavo. Quindi a me hanno in pratica consigliato uno scarico attivo (per quanto molto molto blando), io sarei fortemente tentata da uno scarico passivo ma per più di una settimana, sento proprio bisogno di staccare per un po' di tempo.
L'uomo in compenso sostiene che questa sindrome/problemi non esistano e la stia facendo più truce di quanto non sia
Ti ho scritto cosa devi fare e continui a ignorare i miei post. Non ti aiuto più.Non so cosa sia uno scarico passivo e uno scarico attivo
Passivo presumo sia smettere completamente per qualche tempo?
Scarico passivo = vai in spiaggia e ti stendi a dormire col sottofondo delle onde e dei gabbiani, ogni tanto bevi un sorso di bibita a piacere dal frigo che ti sei portato dietro.
Scarico attivo = vai a fare una passeggiata e lungo il tragitto prendi una coppa gelato da 4 palline + panna e topping a scelta tra amarena,cioccolato o caramello.
In entrambi i casi probabilmente viene il cagotto per aver ingerito roba fredda.
Ultima modifica di Maelström; 19-05-18 alle 01:23
Intendevo quello che mi aveva consigliato il mio collega, non i vari post qui
Ho capito tu cosa dici ma in ogni caso penso che andando sarà difficile tenere a bada l'uomo proponendogli di fermarsi solo a un'ora di spinning per esempio.... Potrei saltare martedì e giovedì ma rimane comunque un allenamento abbastanza pesantuccio anche solo quelle 3 volte a settimana.
Intanto è da venerdì che non faccio niente e, a parte il fatto che quando arrivano le 19 mi annoio a morte e non so che fare in casa perché sono abituata ad andare in palestra, non è che mi senta proprio proprio rinvigorita.
MangiaIntanto è da venerdì che non faccio niente e, a parte il fatto che quando arrivano le 19 mi annoio a morte e non so che fare in casa perché sono abituata ad andare in palestra, non è che mi senta proprio proprio rinvigorita.
Inviato tramite posta pneumatica
No, anticipavo la reazione del popolo di jasQuesta è la tua seconda personalità?
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