Moloch, Dehor e altri

[Zhuge]

mangia almeno sei porzioni di frutta e verdura al dì e magari non ti viene il cancro

ma chissenefrega del cancro, è più importante dimagrire che restare vivi dai

[macs]

Io invece sto cagando

[TeoN]

Dai una volta rispondo serio a Ciome perché voglio andare in paradiso.

Ciome sconsiglio il fai da te coi libri se sei a zero di nutrizione, una visita da un dietologo ti viene dai 25 ai 50 euro ed è più funzionale

Per capire meglio dovresti dire peso altezza età e stile di vita, inteso come attività fisica/sport

Se poi sei in grado di individuare il tipo morfologico meglio ma devi prendere le misure di vita, polso etc


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[Lo Spruzzino]

Non mi sembra voglia fare chissà che, penso voglia solo avere più info in generale. Bisogna anche trovare un nutrizionista che sappia fare il suo lavoro, che è pieno di coglioni la fuori.

[TeoN]

Entri e leggi la.laurea appesa. No laurea saluti ed esci

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[Kinto]

The China Study

->Spoiler<-

[Lo Spruzzino]

Entri e leggi la.laurea appesa. No laurea saluti ed esci

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Laurea non significa un cazzo, di laureati incapaci ne è pieno il mondo. Oltre che se è nutrizionista è laureato per forza.

- - - Aggiornato - - -

The China Study

->Spoiler<-

Solo il meglio!

[Ciome]

Dai una volta rispondo serio a Ciome perché voglio andare in paradiso.

Ciome sconsiglio il fai da te coi libri se sei a zero di nutrizione, una visita da un dietologo ti viene dai 25 ai 50 euro ed è più funzionale

Per capire meglio dovresti dire peso altezza età e stile di vita, inteso come attività fisica/sport

Se poi sei in grado di individuare il tipo morfologico meglio ma devi prendere le misure di vita, polso etc


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Non sto cercando di impostare diete precise. onestamente il mio peso mi va anche bene, al massimo dovrei prendere un paio di chili, volendo cambiare. Mi interessava sapere come funzionava l'ambaradan. Invece di leggere un romanzo mi leggevo un libro istruttivo. Però ecco, vorrei dare un senso ai soldi spesi, niente cagate.

Il nutrizionista qua in zona si fa pagare come un avvocato, quindi non è un'opzione, se voglio quel tipo di consulto dovrò cercare altrove.

[Kinto]

Ti aiutiamo noi Ciome.
Descrivi però la tua giornata tipo e/o quella che vorrai avere facendo la dieta* che ti consiglieremo
Descrivi anche la tua persona ed eventuali deficienze fisiche

*per dieta intendo proprio il vero senso: ovvero ciò che mangerai

[Ciome]

a me questa sembra la proposta del dietologo che cerca di vendersi.

ma, volendo essere onesti, non mi va di mettere la mia persona in pubblica mostra su internet.

[Drake Ramoray]

disattivando la visualizzazione delle firme tu non vedi le firme
per levare la tua devi levare la tua, cacellarla-svuotarla nel pannello utente

[Lux !]

La risposta giusta è: "La pizza! "

[testudo13]

Tutto quello che e' buono fa male e' gia' stato detto?

[Ciome]

disattivando la visualizzazione delle firme tu non vedi le firme
per levare la tua devi levare la tua, cacellarla-svuotarla nel pannello utente

eh ma è da stronzi

- - - Aggiornato - - -

Tutto quello che e' buono fa male e' gia' stato detto?

quello già si sapeva

[Algarde]

Laurea non significa un cazzo, di laureati incapaci ne è pieno il mondo. Oltre che se è nutrizionista è laureato per forza

Il mondo è anche pieno di non laureati incapaci che fanno i santoni

[Kinto]

a me questa sembra la proposta del dietologo che cerca di vendersi.

ma, volendo essere onesti, non mi va di mettere la mia persona in pubblica mostra su internet.

Ah bhe allora segui la cazzo di dieta ultra generica che magari a te farà male o non ti fa arrivare bene a sera

- colazione con pane/fette biscottate e latte
- merenda di frutta
- pranzo con pasta + verdura + legumi
- altra merenda di frutta
- cena con carne o pesce

Inutile dire che + messa a culo sta dieta. Se facessi palestra dopo il lavoro, ad esempio, la sera DEVI mangiare carboidrati (per avere massa)

Per il resto vale la regola: mangia quel cazzo che vuoi della nostra dieta mediterranea, in maniera giudiziosa* e senza abbondare. Fai attività sportiva. Evita solo le schifezze se non una volta ogni tanto perchè anche l'umore deve essere alto

* nel senso: non mangiare sempre e solo carne, ma usali i legumi

[Ciome]

non ho capito, tu i consigli su che base li dai? per capire il tuo background

[Nico]

Non ho capito, non vuoi dire un cazzo di te, ma gli altri ti devono dire il voto di laurea?

[TeoN]

Datemi consigli dieta -> non vi dico i cazzi miei

Io ci ho provato Eh?

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[Ciome]

Non ho capito, non vuoi dire un cazzo di te, ma gli altri ti devono dire il voto di laurea?

no, mi devono dire se i consigli che mi danno arrivano da una laurea in materia/esperienza di anni/corsi professionalizzanti o se sono utenti che hanno fatto palestra per conto proprio e "a me hanno fatto fare così e ha funzionato". non a caso in titolo ho citato gente che con il tema salute qualcosa centra. io non ho la preparazione per giudicare se un libro è buono, quindi cercavo qualcuno che lo fosse. dopo che ho detto che il dietologo qui costa un rene, vi siete fissati col propormi una dieta, ma come ho già detto, non ve l'ha chiesta nessuno.