Nessuno fa propositi per il nuovo anno? Nessuno fa propositi per il nuovo anno? - Pagina 3

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Discussione: Nessuno fa propositi per il nuovo anno?

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  1. #1
    Sciamano Metropolitano L'avatar di kyashan
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    Re: Nessuno fa propositi per il nuovo anno?

    il mio proposito è sempre il solito: sopravvivere

  2. #2
    Senior Member L'avatar di gnappinox1
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    Re: Nessuno fa propositi per il nuovo anno?

    Gli stessi del baddo + scopare (che ormai mi sono dimenticato come si fa)

  3. #3
    Amico di tutti L'avatar di Sinex/
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    Re: Nessuno fa propositi per il nuovo anno?

    E dalla putenza muscolare

  4. #4
    Early Access L'avatar di Orologio
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    Re: Nessuno fa propositi per il nuovo anno?

    Che bello essere maschi...gli anni passano ma i desideri sono sempre gli stessi.

    Sesso
    Soldi
    Six pack



  5. #5
    Senior Member L'avatar di gnappinox1
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    Re: Nessuno fa propositi per il nuovo anno?

    Citazione Originariamente Scritto da Orologio Visualizza Messaggio
    Che bello essere maschi...gli anni passano ma i desideri sono sempre gli stessi.

    Sesso
    Soldi
    Six pack


    Siamo semplici

  6. #6
    Diversity Officer, He/She L'avatar di Fruttolo
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    Re: Nessuno fa propositi per il nuovo anno?

    Spe, questa me l'ero persa

    Citazione Originariamente Scritto da Orologio Visualizza Messaggio
    Che bello essere maschi...gli anni passano ma i desideri sono sempre gli stessi.

    Sesso
    Soldi
    Six pack


    Questi sono i desideri delle donne, non dei maschietti
    Per i maschi solo sesso e soldi

  7. #7
    Senior Member L'avatar di freddye78
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    Re: Nessuno fa propositi per il nuovo anno?

    Belle tette

  8. #8

    Re: Nessuno fa propositi per il nuovo anno?

    Baddo, spiega meglio la faccenda del digiuno per dimagrire pliz

  9. #9
    Granny Member L'avatar di Maelström
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    Re: Nessuno fa propositi per il nuovo anno?

    Il digiuno totale è sempre una cagata, per perdere peso bisogna munirsi di calcolatrice e bilancia, fare una stima del consumo di calorie giornaliero e creare una dieta con un pò di deficit di calorie rispetto al necessario in modo che pian piano consumi il lardo corporeo per sopperire.
    Va benissimo eliminare zuccheri semplici e i grassi saturi (carne di porco e derivati, formaggi, ecc), però carboidrati e un minimo di grassi insaturi (olio di oliva) ci vanno.
    Ultima modifica di Maelström; 07-01-21 alle 18:33

  10. #10
    TeoN
    Guest

    Re: Nessuno fa propositi per il nuovo anno?

    Disclaimer:

    Io sono un vecchio di merda e non conta come mi alleno perché comunque non tornerò mai come da giovane

    Baddo devi aumentare la parte aerobica 10 corda e 10 sacco è una merda

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  11. #11
    Bannato
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    Re: Nessuno fa propositi per il nuovo anno?

    Ok ma mi annoio troppo
    Cioè mi annoio mentalmente, non ce la posso fare cazzo devo cambiare
    Ma poi mi fanno male le cose, se incremento lo faccio pian piano mentre cerco di perdere peso.
    Mai avuto pazienza per diete e bilance e infatti sono obeso. Tanto non mi metterei a controllare e comprare la pasta di ceci fave e guarana.
    Coso, se mangi a pranzo e poi ZERO CALORIE fino alla mattina dopo perdi qualche etto al giorno. Se poi fai allenamento beh dipende se non crepi andare a sera. Ieri l'ho fatto ma a pranzo avevo mangiato sedici tigelle col prosciutto formaggio e una boccia di lambro

  12. #12
    Granny Member L'avatar di Maelström
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    Re: Nessuno fa propositi per il nuovo anno?

    Citazione Originariamente Scritto da Baddo Visualizza Messaggio
    a pranzo avevo mangiato sedici tigelle col prosciutto formaggio e una boccia di lambro


    Ultima modifica di Maelström; 07-01-21 alle 22:01

  13. #13
    TeoN
    Guest

    Re: Nessuno fa propositi per il nuovo anno?

    Citazione Originariamente Scritto da Baddo Visualizza Messaggio
    Ok ma mi annoio troppo
    Cioè mi annoio mentalmente, non ce la posso fare cazzo devo cambiare
    Ma poi mi fanno male le cose, se incremento lo faccio pian piano mentre cerco di perdere peso.
    Mai avuto pazienza per diete e bilance e infatti sono obeso. Tanto non mi metterei a controllare e comprare la pasta di ceci fave e guarana.
    Coso, se mangi a pranzo e poi ZERO CALORIE fino alla mattina dopo perdi qualche etto al giorno. Se poi fai allenamento beh dipende se non crepi andare a sera. Ieri l'ho fatto ma a pranzo avevo mangiato sedici tigelle col prosciutto formaggio e una boccia di lambro
    fai le riprese al posto che fare la stessa menata, metti un cronometro anche sul cellulare, fai 3 minuti di corda, 3 minuti di vuoto coi pesetti e via cosi alternando per 30 minuti.

    Si comunque sali con lo sforzo piano piano che oramai hai una certa' eta' se no ti blocchi

  14. #14
    Senior Member L'avatar di GenghisKhan
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    Re: Nessuno fa propositi per il nuovo anno?

    Citazione Originariamente Scritto da Fruttolo Visualizza Messaggio
    Mi passa la voglia ancora prima di salire sulla bici, penso non riuscirei nemmeno a prenderla e girarla per partire
    Ogni tanto mio figlio mi convince a fare un giro un bici assieme, perché gli piace molto
    E le ruote sono sgonfie
    E il sellino gli viene basso
    E quanto cazzo posso bestemmiare internamente

  15. #15
    Bannato
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    Re: Nessuno fa propositi per il nuovo anno?

    La bici o meglio la mtb è l'attività più bella all'aperto, solo che richiede tempo
    Ma quando vai giù per le colline che soddisfazio

  16. #16
    Diversity Officer, He/She L'avatar di Fruttolo
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    Re: Nessuno fa propositi per il nuovo anno?

    quando sei lì che pedali, nell gelo siberiano, tu sei tutto sudato, sai che prima o poi dovrai fermarti
    il terrore

  17. #17
    Early Access L'avatar di Orologio
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    Re: Nessuno fa propositi per il nuovo anno?

    Citazione Originariamente Scritto da Fruttolo Visualizza Messaggio
    quando sei lì che pedali, nell gelo siberiano, tu sei tutto sudato, sai che prima o poi dovrai fermarti
    il terrore
    Tipo quando sei di notte a 2000m con la pioggia e il nevischio...stanco...ma sai che se ti fermi sono cazzi...

  18. #18
    Diversity Officer, He/She L'avatar di Fruttolo
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    Re: Nessuno fa propositi per il nuovo anno?

    ma con l'aumentare degli anni, suppongo che una volta fatto il grosso quando eravate più giovani, per mantenere una certa forma sia più un discorso di alimentazione che di esercizio fisico, o no


    tu in questo periodo corri o no orologio?

  19. #19
    TeoN
    Guest

    Re: Nessuno fa propositi per il nuovo anno?

    Citazione Originariamente Scritto da Fruttolo Visualizza Messaggio
    ma con l'aumentare degli anni, suppongo che una volta fatto il grosso quando eravate più giovani, per mantenere una certa forma sia più un discorso di alimentazione che di esercizio fisico, o no
    No.

  20. #20
    Early Access L'avatar di Orologio
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    Re: Nessuno fa propositi per il nuovo anno?

    Citazione Originariamente Scritto da Fruttolo Visualizza Messaggio
    ma con l'aumentare degli anni, suppongo che una volta fatto il grosso quando eravate più giovani, per mantenere una certa forma sia più un discorso di alimentazione che di esercizio fisico, o no


    tu in questo periodo corri o no orologio?
    Purtroppo non mangio in modo corretto e per non corretto intendo che faccio la colazione leggera, il pranzo leggero e la cena pesante.

    Ma a livello di alimentazione cerco di mangiare bene...quindi tanta verdura e frutta...non porcherie...e praticamente sono astemio, perché bevevo solo al ristorante e ormai non si va più.
    Ma non sono uno fissato.... mangio di tutto, poi sono uno che ama la selvaggina...quindi mangio tutti quegli animaletti che tanto piacciono agli animalisti...(senza pensare per forza a cucina particolare....ad esempio piuttosto che un hamburger mi sparo un petto d'anatra...cucinato in padella con una spruzzatina d'arancia sul finale...)

    Però se evitassi di avere il pranzo più importante della giornata concentrato alla sera sarebbe molto meglio...ma è una brutta abitudine dettata anche da questioni lavorative.

    A livello di allenamento...sempre...ma perché mi piace, mi rilassa...e poi se voglio partecipare a certe gare e sperare di completarle, arrivando comunque tra gli ultimi, quello che faccio è già il minimo del minimo...in pratica la mia pazzia sopperisce alle mancanze fisiche

    Il punto di fondo è che bisogna fare uno sport perché piace, non perché bisogna dimagrire...lo sport è anche sofferenza e fatica, ma se non c'è il lato divertente inevitabilmente lo si mollerà...

    Bisogna trovare lo sport che piace...io ad esempio ho fatto palestra per quasi 10 anni ed era una palla fotonica...e sempre mezza sega rimanevo...
    Ognuno ha un fisico diverso con gusti e peculiarità diverse...

    Nel caso specifico le oscillazioni di tempo dipendono dalle magnate di natale e dalla neve che è scesa...un paio di allenamenti alla rocky con la neve "pesante" li ho fatti.


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