Io intendo ridurre il bere e il mangiare per perdere almeno 15 kg di grasso entro maggio.
Non sarà facile ma intendo praticare il digiuno alternato come già feci da giovane, precursore dei tempi, perdendo 30 kg in sei mesi.
Intendo riprendere a fare motoria esterna, a piedi o bici, e quando sarò accettabile fisicamente tornerò a nuotare se vi sarà ancora la civiltà.
Intendo riprendere a vivere e darmi uno scopo e convincermi che ci sia ancora qualche senso nel faticare nella vita.