Cosa hai mangiato oggi? Vogliamo farci i cazzi tuoi! BURP PROT AAAAAAAA

[Morghel]

ma sei milanese, prima delle 11 non funzioni ci sta

[Zhuge]

che c'entra, io ce l'ho davanti casa, letteralmente

ma mai e poi mai mi sognerei di andarci alle 730-830

quella per me è l'ora della cacca

[Lo Zio]

un'ora? devi mangiare più fibre

ma sei milanese, prima delle 11 non funzioni ci sta

ue, figa

[Zhuge]

un'ora? devi mangiare più fibre



ue, figa

no, dico, è mediamente l'ora di evacuazione, non che l'evacuazione dura un'ora

dipende anche da cosa sto leggendo

ah sì, dimenticavo

uè, figa

[Mr.Cilindro]

che stronzi io la palestra ce l'ho lontana, se no ci andavo a correre tutte le sere

[Lo Zio]

a questo punto vai di corsa alla palestra. quando ci arrivi torni indietro, di corsa. e l'allenamento è fatto

[PistoneViaggiatore]

Maronn

[Morghel]

Così tagli pure sui tempi del riscaldamento

UE FIGA, efficienza meneghina al lavoro

[Morghel]

Aiuta anche che tutte le colazioni, spuntini e cose varie non li cambio mai e mi faccio tutto il menù della settimana in anticipo, così so cosa/quanto cucinare e mangio benissimo spendendo poco/passando meno tempo in cucina gli yogurt li faccio 3 volte a settimana e li metto su mentre faccio colazione, dopo 8 ore sono pronti e devo solo metterli nel frigo quando sono a casa. Il pane lo faccio la domenica con la macchinetta, si arrangia lei mentre vado a camminare al fiume e per sera lo porziono e lo surgelo.

fancazzismo.

[Mr.Cilindro]

pensa che io invece in pausa pranzo sborro due volte, mangio dei fusilli col pomodoro e poi gioco a warcraft 2

[Kronos The Mad]

Le fotooooh

Stasera faccio le foto. Si

[Morghel]

Adesso te le metto le fotE.
Colazione classica:

->Spoiler<-

Lo yogurt sodo come il culo della Nargi. La mela la faccio a spicchi con l'aggeggio per farla a spicchi che non ho tempo da perdere.

Un po' di pranzi.
Parto con la pasta broccoli, pecorino e peperonGino

->Spoiler<-

Che è diventato uno dei miei piatti preferiti.

Pasta con mandorle, cipolle, sgombro e pomodorini.

->Spoiler<-

Sembra un mattone ma non lo è, la fiatella è un po' micidiale dopo ma una passata di listerine e vivi feliciue

Bonus track, la pasta alla carbonara che mi sono fatto domenica.

->Spoiler<-

Era una magia, tanto buona, tanto tanto.

POI un po' di prodotti da forno.
Pizza, la faccio OGNI sabato, cascasse il porcomondo

->Spoiler<-

La faccio nel forno della cucina al piano di sotto che paradossalmente mi viene meglio con quello a gasse (ciao Adolfo!)

Il pane nella macchina, bread in the shell.

->Spoiler<-

Un pane in cassetta in pratica, però genuino, so io che cazzo ci va dentro e riesco ad essere preciso con calorie e cose

Questo invece è il pane che ho fatto a Pasqua da accompagnare all'agnello con le patate.
Ricetta di Altamura, farina di Altamura.
Before

->Spoiler<-

After

->Spoiler<-

Agnellafter

->Spoiler<-

Gli avanzi me li hanno rubati i parenti, mai una gioia.


Le cose che mangio a cena sono veloci e vaffanculo, sono pure stanco ad una certa, però il giovedì mi concedo una tagliata di tonno con fagioli cannellini ed edamame con salsa di soia e semi di sesamo.
Non lo faccio sempre così chic ma è giusto per tirarmela n'attimo.

->Spoiler<-

- - - Aggiornato - - -

Non può mancare il bicchiere della Nutella a rovinare tutto

Altri bonus:
Lasagna con la pasta fatta in casa.

->Spoiler<-

Altro piatto della sera, martedì nello specifico. Gateau di patate

->Spoiler<-

[Kronos The Mad]

La mia cena

Parte 1

->Spoiler<-

[Morghel]

Domani risotto con le zucchine e mercoledì farrotto coi carciofi. Di solito non ci faccio le foto perché non sono poi così belli da vedere
Buoni però non vedo l'ora.

[Lo Zio]

morghello, è roba che farebbe vomitare una capra

La mia cena

Parte 1

->Spoiler<-

manca la ciotola dell'acqua

[Kronos The Mad]

morghello, è roba che farebbe vomitare una capra






manca la ciotola dell'acqua

Ho una cannuccia

[Morghel]

morghello, è roba che farebbe vomitare una capra

non ho capito

- - - Aggiornato - - -

Però il gateau l'ho girato in una frittata con le patate settimana scorsa, non avevo voglia di accendere il fornetto e bom

Era QUASI meglio

[Mr.Cilindro]

ma correre per smaltire e poi nel limiti della decenza (quindi no fritti e mcdonald) mangiare quel cazzo che vi pare che la vita è corta? tanto quando avrete 50 anni dovrete comunque far la dieta se no vi si alza la pressione e vi scoppia il cuore

[Morghel]

eh tu sei quello affilato del ceppo si vede!

[Kronos The Mad]

ma correre per smaltire e poi nel limiti della decenza (quindi no fritti e mcdonald) mangiare quel cazzo che vi pare che la vita è corta? tanto quando avrete 50 anni dovrete comunque far la dieta se no vi si alza la pressione e vi scoppia il cuore

Il segreto è mangiare mente si corre sisi