L'ultimo post di Lucia91
L'ultimo post di Lucia91
c'è una magistrata a monza che
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SperiamoOriginariamente Scritto da megalomaniac
Bannata per aver dato della brava persona ad un avvocatoSperiamo
E' durato anche troppo
this cazzo, bei tempi quando la gente sui balconi sbroccava quando ti facevi una corsa da solo in campagna
Arrivato, bel tral...siamo partiti da Omegna e abbiamo fatto 100km tondi.
Pensieri sparsi:
- le scarpe non vanno bene, queste si "attaccano" alla roccia, ma mi devastano i piedi, ho provato a incerottarli tutti, ma il dolore ai piedi è ancora la cosa più importante da tenere d'occhio. Buttate e alla prossima stagione mi studio un po' i nuovi prodotti (il problema è che una scarpa da trail capisci se va bene solo dopo una cinquantina di km...non certamente provandola in negozio).
- a Omegna se ne sbattono il cazzo. Per il secondo anno di seguito lo speaker ha iniziato a parlare alle 4:30 del sabato mattina e come prima cosa ha pigliato per il culo la vecchina che ogni anno si lamenta, l'ha salutata e gli ha augurato buona giornata... (essendo una gara che gira attorno alle montagnette del Lago d'Orta, lo speaker si sente in lontananza echeggiare per diverse ore al giorno...siamo quasi a livello di rave-party legalizzato in centro paese. Evidentemente è una gara importante che porta cash al territorio...altrimenti li avrebbero nuclearizzati da tempo).
- la gara non ha avuto problemi particolari. Bel tempo, notti tranquille, zona prealpina (più di una collina, meno di una montagna vera) quindi non c'è stata l'asprezza delle alpi. Inoltre il tempo di 24 ore massimo per completarla non crea problemi di cagata nel bosco.
(...e comunque non avrò ancora trovato la "mia scarpa" ....ma ho capito come alimentarmi e cosa evitare...su questo sono ben tarato...le esplosioni di merda non ci sono più).
Fine stagione conclusa.
Il 2021 è comunque andato peggio rispetto al 2020.
Dall'anno prossimo si spera di ripartire senza limitazioni varie da covid.
Menzione d'onore per il mio "amico" Philippe...lo becco quasi a tutte le gare è un chiacchierone e si attacca spesso...e si parla in un misto di italiano, francese e inglese...è un tizio della svizzera francese che fa il certificatore ITRA delle gare.
Il suo lavoro è partecipare alle gare e vedere se rispettano gli standard ITRA.
Viene pagato per vedere l'organizzazione...tutto sommato non male...girerà mezza europa e proverà l'ebrezza di cagare su ogni montagna...
Ottimo segnaora! Comunque Philippe ha vinto tutto, lo invidio, bel mestiere.
" Se la schizzata è stata densa andiamo a tutti a mangiare in mensa! "
Goodbye sweet china Orologi
https://www.ilpost.it/2021/10/24/cin...-morti-storia/
Non ce lo vedo Oro in Cina
Restarting
Ganso comunque era un bidone
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Cioè?
Cosa consigli e cosa sconsigli?
È un attimo ritrovarsi in vera difficoltà, bisogna essere preparati a tutto...ricordo questo avviso che avevo postato due stagioni fa.
Era il trail del lago maggiore...zona prealpi...dove si è schiantata la funivia di Etan per dire...una passeggiatina rispetto alle vere montagne della Valle d'Aosta...eppure...
Dipende da persona a persona...
Io i sali minerali sciolti in acqua li espello subito...peggio di un purgante...
Pertanto o bevo acqua "pulita" o tè... nessun integratore o energizzanti vari.
Dopo una giornata di corsa/marcia se magio roba complessa capisco che parte delle mie energie è speso nella digestione...una barretta invece mi da subito l'energia richiesta e non mi crea problemi...quindi oltre alle barrette evito di mangiare roba complessa che non sia un brodino con della pastina...
I gel invece li sopporto...e solitamente prendo quelli carichi di caffeina e vengono utilizzati in caso di botte di sonno.
Lo sbadigliare in gara non è sintomo di sonno ma di fame...vero eh...in gara non si la sensazione di fame intesa normalmente.
Inoltre bisogna cercare, per quanto possibile, di mantenere i normali ritmi anche in gara...colazione, pranzo e cena...e la notte senza quasi nulla...un gel all'occorrenza.
Quindi la barretta e la sosta non a cazzo di cane ma ai normali orari in cui si mangerebbe.
Almeno questo vale per me e il mio fisico...testato dopo varie scagazzate e vomitate (vomitare in quota e poi sentirsi svuotati di tutte le energie è la cosa peggiore).
Ultima modifica di Orologio; 25-10-21 alle 15:28
Non ho mai fatto più di 3 di allenamento aerobico, penso mi verrebbe un coccolone
Una volt sono arrivato lì in cima a piedi. Assicuro che è più difficile di quanto sembri.
L'unica spiegazione è che Orologio sia perennemente in preda a una crisi mistica
https://www.google.com/maps/@40.8319...7i16384!8i8192
Pure di sabato, alle 5 di mattina?
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