Mangiare piano. - Pagina 4

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Discussione: Mangiare piano.

  1. #61

    Re: Mangiare piano.

    Io mangio purtroppo rapido mentre sto per cazzi miei...quando sto con gente tendenzialmente chiacchiero o cmq mangio piano...ho notato questo...però anche da solo a volte mangio piano...mmm...dipende, ma ecco, il pranzo vuoi non vuoi sta in mezzo ai coglioni quindi mangio rapido, la cena tendo a godermela di più.

    Citazione Originariamente Scritto da Sinex/ Visualizza Messaggio
    Absint sei il baddo del 21esimo secolo. Il vero uomo di mondo profondo e sensibile ma incredibilmente alla mano.
    Vestito di turchese che viaggia in economy e con uno strano bozzo sulla fronte che però attira le ffighe

  2. #62
    Supreme Spammer L'avatar di Nandos
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    Re: Mangiare piano.

    Come fa a starvi sul cazzo uno dei momenti più importanti della giornata C'è gente che si muore di fame, porco vitreo
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  3. #63
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    Re: Mangiare piano.

    Citazione Originariamente Scritto da Nandos Visualizza Messaggio
    Come fa a starvi sul cazzo uno dei momenti più importanti della giornata C'è gente che si muore di fame, porco vitreo
    vogliono produrre

  4. #64
    Supreme Spammer L'avatar di Nandos
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    Re: Mangiare piano.

    Citazione Originariamente Scritto da mattex Visualizza Messaggio
    vogliono produrre
    Aaahh beeeh, eeeh loro sì...
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  5. #65
    Senior Member L'avatar di Dehor
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    Re: Mangiare piano.

    Citazione Originariamente Scritto da xbrrzt Visualizza Messaggio
    20 minuti di meditazione al giorno (fatta bene, non quella roba che ci si mette a gambe incrociate per terra per fare i fighi new age con le milfone) e la vita diventerà tutta un'altra cosa
    istruzioni

  6. #66
    Senior Member L'avatar di xbrrzt
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    Re: Mangiare piano.

    Citazione Originariamente Scritto da Dehor Visualizza Messaggio
    istruzioni
    se vuoi imparare veramente l'unica cosa che puoi fare è leggere delle varie tecniche nelle varie culture, capire il concetto che si cela dietro e infine trovare il modo più adatto a te.
    sostanzialmente si tratta di concentrarsi su un singolo elemento (che sia il respiro, che sia un mantra ripetuto, che sia un suono) e non badare a tutti i pensieri che inevitabilmente ti affiorano in testa.
    all'inizio è terribilmente difficile e nel giro di qualche minuto ci si trova a fantasticare o rimembrare cose passate, oppure a immaginare cose future, ma con la pratica si inizia ad appianare la mente e tutto il proprio mondo diventa solo quell'elemento scelto.
    infine si elimina anche quell'elemento e praticamente la propria mente rimane VUOTA
    è una sensazione strana e bellissima, è come se la mente riposasse per giorni e una volta terminata la seduta ci si sente completamente rilassati e lucidi e con le proprie stat al massimo possibile
    con il tempo questa visione "limpida" può essere trasferita anche nelle varie attività della vita di tutti i giorni: mentre si mangia non si pensa a nient'altro che al mangiare e ai sapori; mentre ti fai una doccia pensi esclusivamente alle sensazioni dell'acqua sulla pelle e al profumo del bagnoschiuma.
    qualsiasi attività sembra essere vissuta più intensamente, è una cosa che cambia fortemente la propria vita senza effettivamente cambiare niente in particolare "da fuori"

  7. #67
    Senior Member L'avatar di Dehor
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    Re: Mangiare piano.

    provo.

  8. #68
    Senior Member L'avatar di xbrrzt
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    Re: Mangiare piano.

    Citazione Originariamente Scritto da Dehor Visualizza Messaggio
    provo.
    bene, mi tenga aggiornato

  9. #69
    Shogun Assoluto L'avatar di MrBungle
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    Re: Mangiare piano.

    Il libro che mi ha fatto CAPIRE davvero cosa sia la meditazione è questo:
    http://www.amazon.it/Libera-mente-mi...watch_0&sr=1-1

    Per il lato pratico, un programma regolare di esercizi, c'è questo (che è il più venduto del genere)
    http://www.amazon.it/Metodo-mindfuln...watch_0&sr=1-2

    Però, se non capisci prima a fondo cosa è la meditazione, fallirari miseramente negli esercizi... Per cui ti consiglio di cominciare col primo libro.

  10. #70
    alberace
    Guest

    Re: Mangiare piano.

    @xbrrzt


  11. #71
    Senior Member L'avatar di xbrrzt
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    Re: Mangiare piano.

    Citazione Originariamente Scritto da alberace Visualizza Messaggio
    @xbrrzt

    bello, comunque è chiaro che da jung al maestro zazen sostanzialmente tutti dicono la stessa cosa in modo diverso

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