MOLOKKIO, il mondo meskino non comprende le velleità sportive di noi TARDONI !!

**Moloch** · 08-09-23, 20:05

Originariamente Scritto da Cesarino

allora, settembre è arrivato, si torna tutti in palestra??

mai smesse le mie 8/10 sessioni settimanali

il mese prossimo vado a sentire per scherma storica

**NoNickName** · 08-09-23, 20:10

Originariamente Scritto da Gilgamesh

Pare na cartina geografica

**Lux !** · 09-09-23, 08:07

Originariamente Scritto da NoNickName

Pare na cartina geografica

**Cesarino** · 09-09-23, 08:52

Originariamente Scritto da Moloch

mai smesse le mie 8/10 sessioni settimanali

Ma ti alleni due volte al giorno lol??

**Moloch** · 09-09-23, 09:08

Originariamente Scritto da Cesarino

Ma ti alleni due volte al giorno lol??

**Maelström** · 09-09-23, 11:05

Originariamente Scritto da Cesarino

Ma ti alleni due volte al giorno lol??

Dici che non sia oberato di lavoro?

**Andrea Sperelli** · 09-09-23, 11:09

Originariamente Scritto da Moloch

Dove trovi il tempo? Io faccio 9-18 e qualche volta 8.30-20 e quindi più di 3 volte no riesco andare

Ieri ho fatto il farmer carry per la prima volta, 70 kg. Sembra un esercizio interessante.

**Moloch** · 09-09-23, 11:51

Originariamente Scritto da Andrea Sperelli

Dove trovi il tempo? Io faccio 9-18 e qualche volta 8.30-20 e quindi più di 3 volte no riesco andare

Ieri ho fatto il farmer carry per la prima volta, 70 kg. Sembra un esercizio interessante.

dalle 7 alle 8 e dalle 17 alle 18.
ho la palestra di xfit di fianco all'ufficio, glielo consumo sto abbonamento open

- - - Aggiornato - - -

farmer carry è carino, però se hai i trapezi un minimo allenati, perché serva a qualcosa ti cedono prima gli avambracci

35kg per lato comunque tanta roba

**Zhuge** · 09-09-23, 13:14

il lavoro è ciò che spezza l'allenamento

**Il Mira** · 10-09-23, 09:59

mollato crossfit dopo 6 mesi, più che dolori alle articolazioni non ho avuto molto altro

**Andrea Sperelli** · 10-09-23, 10:33

Originariamente Scritto da Moloch

dalle 7 alle 8 e dalle 17 alle 18.
ho la palestra di xfit di fianco all'ufficio, glielo consumo sto abbonamento open

- - - Aggiornato - - -

farmer carry è carino, però se hai i trapezi un minimo allenati, perché serva a qualcosa ti cedono prima gli avambracci

35kg per lato comunque tanta roba

Quando stavo facendo l'esercizio mollavo la presa causa ceduta degli avambracci, però il giorno dopo avambracci 0 doms e trapezi KO

**Lo Zio** · 10-09-23, 10:34

moloch super chad

**Cesarino** · 10-09-23, 10:46

Facile essere GYMCHAD quando lavori nel PUBBLICO !!

**Moloch** · 10-09-23, 11:10

livin' the dream

**Cesarino** · 10-09-23, 11:32

Bastardo

**Sandro Storti** · 10-09-23, 11:41

Che cagata crossfit

**Frigg** · 10-09-23, 12:11

rientrato anche io in palestra dopo un luungo stop. entusiasmo tanto ma sto ripartendo piano piano per non fare danni

**Moloch** · 10-09-23, 12:18

cesarino, il 23 ci vieni alla SPARTAN RACE?????

**Cesarino** · 10-09-23, 12:21

Dove?

**Moloch** · 10-09-23, 12:22

misano

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Re: MOLOKKIO, il mondo meskino non comprende le velleitÃ* sportive di noi TARDONI !!

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