Controlliamo i nostri sogni aka Lucid Dreaming - Pagina 3

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Discussione: Controlliamo i nostri sogni aka Lucid Dreaming

  1. #41
    Senior Member L'avatar di Nico
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    Re: Controlliamo i nostri sogni aka Lucid Dreaming

    una volta al giorno gran traguardo complimenti!

    nel mio caso è la pigrizia che mi fotte!

    la sera sono a pezzi e non mi entusiasma particolarmente il mild.

    tu che metodo usi wbtb?

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    Ultima modifica di Nico; 27-02-16 alle 23:12

  2. #42
    Senior Member L'avatar di GenghisKhan
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    Re: Controlliamo i nostri sogni aka Lucid Dreaming

    Citazione Originariamente Scritto da Nico Visualizza Messaggio
    una volta al giorno gran traguardo complimenti!

    nel mio caso è la pigrizia che mi fotte!

    la sera sono a pezzi e non mi entusiasma particolarmente il mild.

    tu che metodo usi wbtb?

    Inviato dal mio XT1092 utilizzando Tapatalk
    WBTB + una variazione di WILD

    Posto maggiori dettagli a breve

  3. #43
    Senior Member L'avatar di GenghisKhan
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    Re: Controlliamo i nostri sogni aka Lucid Dreaming

    Up perchè è giusto così

  4. #44
    Ginzo
    Guest

    Re: Controlliamo i nostri sogni aka Lucid Dreaming

    Meno male che dovevi postare maggiori dettagli a breve

  5. #45
    Senior Member L'avatar di GenghisKhan
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    Re: Controlliamo i nostri sogni aka Lucid Dreaming

    Citazione Originariamente Scritto da Ginzo Visualizza Messaggio
    Meno male che dovevi postare maggiori dettagli a breve
    Si, in effetti

    Ci lavoro

  6. #46
    Senior Member L'avatar di GenghisKhan
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    Re: Controlliamo i nostri sogni aka Lucid Dreaming

    Ecco qua:

    Tecnica WILD personalizzata da me, consigliata per chi riesce ad addormentarsi in tempi brevi:

    - Svegliatevi in piena notte. Ideale dopo 4-6 ore di sonno. Se c'è bisogno usate la sveglia.

    - Se vi svegliate da un sogno, scrivete i dettagli che vi aiuteranno l'indomani a ricostruire e ricordarlo tutto.

    - Tirate una bella pisciata corroborante, se avete molto sonno una veloce lavata di faccia.
    Magari leggete qualcosa su Sogni Lucidi

    - Tornate a letto, sdraiatevi comodi, ma preferibilmente NON nella vostra posizione preferita per addormentarvi (es. io normalmente mi addormento sul fianco, per questo sto supino)

    - Ora cominciate ad immaginare qualcosa visivamente (visualization)
    - Ideale è ripercorrere pezzi del sogno da cui vi siete svegliati, notare le stranezze man mano, e da lì continuare fantasticando liberamente su come continuarlo
    - Oppure potete fare lo stesso da un sogno passato che ricordate o uno ricorrente
    - Oppure ancora, iniziate immaginandovi in un ambiente familiare, es. casa o ufficio, o una strada, ecc.
    - L'importante è vivere il tutto con partecipazione, osservare i dettagli, toccare le cose, seguire gli sviluppi passo passo, scegliere.
    - Insomma, fare, non subire.

    - Dopo un pò che fate questo, senza rendervene conto, siete dentro un SL, senza fatica, naturalmente.
    - Da lì, buon divertimento


    Nel mio caso funziona una favola

  7. #47
    Senior Member L'avatar di GenghisKhan
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    Re: Controlliamo i nostri sogni aka Lucid Dreaming

    Up

  8. #48
    Xenomorfo L'avatar di Lucajo
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    Re: Controlliamo i nostri sogni aka Lucid Dreaming

    Dopo aver sperimentato un ulteriore sogno lucido avuto per caso, ho iniziato a prendere più seriamente la cosa e sto leggendo il libro consigliato da xbrrcoso tempo fa (Exploring the world of lucid dreaming).
    Sono proprio all'inizio... Vado avanti a rilento perchè non sono un razzo a leggere in inglese, ma già adesso ho avuto un'impennata di "lucidità" se così si può dire nei miei sogni
    Già il fatto di pensarci più spesso durante lo stato di veglia secondo me aiuta ad indurli. Poi quando mi capita di svegliarmi per caso durante la notte/mattino presto, quando mi riaddormento cerco sempre di concentrarmi ad averne uno e ci sono riuscito spesso!
    Il problema è che forse tendo a strafare. Per esempio una volta che ho preso coscienza nel sogno, non sapendo bene come comportarmi ho mirato forse troppo in alto e mi sono detto "voglio essere come il Dr.Manhattan" Detto fatto ovviamente, il fatto è che la trasformazione è stata così realistica che ho avuto la sensazione di sentire scorrere dentro di me un potere enorme e ho sentito una tale esplosione di emozione che mi sono svegliato con la pelle d'oca! Una sensazione pazzesca!! Sembra il delirio di un pazzo, lo riconosco
    E quindi per ora i miei sogni lucidi se così si possono chiamare, sono durati pochissimo. Tendo facilmente a perderne il controllo, ma penso sia questione di allenamento
    Prode frequentatore di J4S dall'ottobre 2001

  9. #49
    Senior Member L'avatar di xbrrzt
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    Re: Controlliamo i nostri sogni aka Lucid Dreaming

    se posso darti un consiglio non cercare di intervenire "attivamente" appena diventi lucido
    guardati in giro, prova i vari sensi (tocca gli oggetti, annusa qualcosa) e una volta che hai familiarizzato con l'ambiente magari inizia a cambiare piccoli particolari oppure a giocare con il "caso"
    tipo: anzi che dire "adesso materializzo una lamborghini davanti a me" pensa "la prossima macchina che vedrò arrivare dalla strada sarà una lamborghini"
    prendi le cose lentamente, osserva tutto attentamente così che quella realtà ti sarà sempre più familiare e tu ti ci sentirai sempre più a tuo agio dentro =)

  10. #50
    Shogun Assoluto L'avatar di MrBungle
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    Re: Controlliamo i nostri sogni aka Lucid Dreaming

    ma uno che non sa assolutmente NULLA di 'sti sogni lucidi e vuole iniziare, da dove comincia?

    un link di un sito? il nome di un libro (in italiano)?

  11. #51
    Senior Member L'avatar di xbrrzt
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    Re: Controlliamo i nostri sogni aka Lucid Dreaming

    Citazione Originariamente Scritto da MrBungle Visualizza Messaggio
    ma uno che non sa assolutmente NULLA di 'sti sogni lucidi e vuole iniziare, da dove comincia?

    un link di un sito? il nome di un libro (in italiano)?
    la pagina wikipedia ti dice tutto quello che ti serve per iniziare a muoverti
    https://it.wikipedia.org/wiki/Onironautica

    http://www.sognilucidi.it/mediawiki/...ina_principale
    qui trovi tutte le tecniche e i consigli che vuoi

    se cerchi un buon libro consiglio sempre questo:
    http://www.amazon.it/Exploring-World.../dp/034537410X
    è la bibbia del sogno lucido, però è in inglese
    qui però dovresti trovare tutta la traduzione
    http://laberge.altervista.org/

  12. #52
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    Re: Controlliamo i nostri sogni aka Lucid Dreaming

    xbr secondo me dovremmo prenderci un caffè virtuale insieme, ho come l'impressione che queste "briciole" non mi bastino più, e tu conosci il panettiere... o sbaglio?

    sentiamoci Controlliamo i nostri sogni aka Lucid Dreaming

  13. #53
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    Re: Controlliamo i nostri sogni aka Lucid Dreaming

    Per me va bene, un caffé ci sta sempre... a parte prima di andare a dormire =)

  14. #54
    Xenomorfo L'avatar di Lucajo
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    Re: Controlliamo i nostri sogni aka Lucid Dreaming

    Citazione Originariamente Scritto da xbrrzt Visualizza Messaggio
    prendi le cose lentamente, osserva tutto attentamente così che quella realtà ti sarà sempre più familiare e tu ti ci sentirai sempre più a tuo agio dentro =)
    Esatto! Questo è proprio quello che devo fare... Invece di farmi prendere dall'euforia e pensare di diventare subito godlike
    Prode frequentatore di J4S dall'ottobre 2001

  15. #55
    Senior Member L'avatar di xbrrzt
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    Re: Controlliamo i nostri sogni aka Lucid Dreaming

    Citazione Originariamente Scritto da Lucajo Visualizza Messaggio
    Esatto! Questo è proprio quello che devo fare... Invece di farmi prendere dall'euforia e pensare di diventare subito godlike
    è un problema comune a tutti, le prime volte che si prende consapevolezza in sogno si è sempre eccitati ed emozionati ed è difficile mantenere il controllo sulla situazione

  16. #56
    Shogun Assoluto L'avatar di MrBungle
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    Re: Controlliamo i nostri sogni aka Lucid Dreaming

    In questio giorni ci ho provato, ma quando realizzo che sto sognando... mi sveglio!

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