Ho ceduto e mi sono magnato gli Oreo

[Caern]

L'estate non credo sia il periodo più adatto per darci dentro con la pesistica

[Degauss]

Concordo, mai compreso il fascino degli Oreo

Assaggiati tante volte, bah

Molto meglio i Ringo, sia vaniglia che cioccolato

E moltissimo meglissimo le Gocciole, soprattutto le Extra Dark

Nutella Biscuits Dentro ci sono le nocciole () coltivate da Lurge.
Io sono magro ma con la pancia prominente da alcolizzato. Però sono praticamente astemio. Orripilante

[Baddo]

questa è stata postata?

Accurato

Ecco ti sei fatto una bella scorta di grassi saturi, non è energia, ma solo grassi... hai voglia a consumarli...

Comunque non si deve passare da 100g di pasta a 50g in un giorno. Bisogna fare questo passaggio lentamente, magari una settimana 90g, quella dopo 80 e via così, tu ti abitui e non senti la fame...

100g di pasta in che senso

Io ne mangio circa 250 se pranzo con quella

[Lo Zio]

100 g è per sentire la cottura

[Baddo]

Ah ecco bon

[sacramen]

250 gr di pasta?
Hai voglia a fare palestra

[Baddo]

Vabè dai dipende dalle volte
Poi mica la peso la roba. Se mangio altro mangio un piatto di pasta, se no due con abbondante sugo bolonnese

[sacramen]

Ecco io per perdere peso come prima cosa ho levato la pasta, tutta la roba lievitata e dolciumi vari. Il resto mangiavo senza pesare niente, praticamente finchè mi sentivo sazio.

Poi, mentre perdevo peso a ritmi di 10-8-6-3 kg nei rispettivi mesi (senza attività fisica e senza mai avere fame) provavo a mangiare pasta per 2 giorni (a mezzogiorno) e si vedeva che poi per una settimana non perdevo manco 100 gr...

Lì capisci cosa devi evitare e cosa la palestra non potrà MAI compensare

[Baddo]

Ok ma non ho il danaro necessario per nutrirmi di petto di pollo e caviale ogni giorno.
Cosa mangi se non mangi carboidrati?
Ti nutri di verdure e carne?
Anche in quel caso non ho i soldi

Il riso non ho mai capito se è meglio o peggio della pasta.

Comunque anche i carboidrati contribuiscono alla crescita della muscolatura

[GenghisKhan]

Nutella Biscuits Dentro ci sono le nocciole () coltivate da Lurge.

Molto buoni

Bravo Lurge

[medioman.]

Baddo vanno bene anche i legumi e le proteine vegetali
Le schifezze che mangi costano di più in proporzione agli alimenti sani e nutrono di meno

[Baddo]

è veo infatti avevo iniziato mangiare solo faggiuoli ma a un certo punto ho accidentalmente tutta la stanza

[sacramen]

Ok ma non ho il danaro necessario per nutrirmi di petto di pollo e caviale ogni giorno.
Cosa mangi se non mangi carboidrati?
Ti nutri di verdure e carne?
Anche in quel caso non ho i soldi

Il riso non ho mai capito se è meglio o peggio della pasta.

Comunque anche i carboidrati contribuiscono alla crescita della muscolatura

80/100 euro di carne mi bastano per un mese

Il riso dipende, io lo digerisco meglio della pasta. Mio fratello, al contrario, lo evita.

E comunque non ho capito se il tuo problema è aumentare la muscolatura o diminuire la panza. Perchè per la prima può anche andare bene la pasta, per la seconda no

[Mastro Razza]

daie baddo...
sei ciclico con sti topic,

volere è podere

se inizi a prepararti tu il cibo a partire da ingredienti base semplici,
e inoltri stacchi l'alcool,
non c'e' praticamente modo di non dimagrire continuando ad andare anche in palestra.

il problema è l'alcool credo.

Passa ad un'altra droga... tipo phenibut o microdosi di mdma

[Baddo]

Si penso sia l'alcool in sostanza
Voglio dimagrire e pompare AISI come sempre

- - - Aggiornato - - -

Stamattina mi sono fatto due toast con wurstel e sottiletta

Sottiletta light

Ho già fame

[Mastro Razza]

Si penso sia l'alcool in sostanza
Voglio dimagrire e pompare AISI come sempre

- - - Aggiornato - - -

Stamattina mi sono fatto due toast con wurstel e sottiletta

Sottiletta light

Ho già fame

mangi lammerda proprio

io ho mangiato n°4 fette biscottate con mezzo bicchiere di latte proteico
e 150g di yogurt greco

ovviamente ho fame
ovviamente wurstel e sottilette sono 99999 volte più bone ma non funzionano per perdere peso

[Cek]

Ma quelli che vanno in palestra per dimagrire che problemi hanno

[Given]

Ma quelli che vanno in palestra per dimagrire che problemi hanno

Direi sovrappeso

[Andrea Sperelli]

Io ho sostituito 130 gr di pasta a pranzo con 130 gr di riso e sono dimagrito un po'... Poi scoreggio molto meno, la pasta mi dava anche questo effetto.

Ora l'obiettivo è riuscire a uscire al venerdì/sabato sera senza ingozzarsi di gin tonic e compagnia bella

[Zhuge]

Insomma bisogna soffrire.