stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina - Pagina 2

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Discussione: stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina

  1. #21
    TGM 4 Ever L'avatar di Echein
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    Re: stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina

    Quindi diventi obeso?


  2. #22

    Re: stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina

    è la dieta del dr nick riviera per ricevere l'invalidità e lavorare da casa?

  3. #23
    Mad Scientist for fun L'avatar di wesgard
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    Re: stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina

    Citazione Originariamente Scritto da mattex Visualizza Messaggio
    la dieta lemmeh non conta proprio le calorie...

    siamo proprio in un altro ambito, è tipo il futurismo del ciboh!
    Si le mere calorie sono un po' superate come concetto. Ci sono millemila altre variabili da tenere in conto.
    Pero' continuo a sperare tu stia trollando.

  4. #24
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    Re: stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina

    Ma puoi postare una tabella di questa famosa dieta??


  5. #25
    Bannato
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    Re: stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina

    associazione di 5 fattori importanti:

    mantenere sotto controllo l’indice glicemico degli alimenti
    scegliere alimenti in base alla loro composizione chimica
    fare attenzione agli orari dei pasti
    fare attenzione alle associazioni alimentari
    valutare il pool enzimatico individuale

    un esempio di menu per la prima fase

    1mo GIORNO
    Colazione: tacchino + caffè
    Pranzo: filetto di manzo + caffè
    Cena: pesce spada + caffè



    2 GIORNO
    Colazione: tacchino + caffè
    Pranzo: filetto di manzo + caffè
    Cena: pesce spada + caffè

    3 GIORNO
    Colazione: pasta olio e peperoncino + caffè
    Pranzo: petto di pollo + caffè
    Cena: sogliola + caffè

    4 GIORNO
    Colazione: pasta olio e peperoncino + caffè
    Pranzo: petto di pollo + caffè
    Cena: sogliola + caffè

    5 GIORNO
    Colazione: carciofi + caffè
    Pranzo: fiorentina + caffè
    Cena: orata + caffè

    6 GIORNO
    Colazione: carciofi + caffè
    Pranzo: fiorentina + caffè
    Cena: orata + caffè

    7 GIORNO
    Colazione: pasta olio e peperoncino + caffè
    Pranzo: petto di pollo+ caffè
    Cena: sogliola + caffè

    le quantita' non sono importanti, anche perchè poi il corpo si abitua e si autoregola, anche se hai un piatto da 500 gr davanti: non è che te lo freghi tutto perchè ce lo hai davanti, se non hai fame, basta

    io non è che la seguo passo passo, semplicemente invece di mangiare la sera (e mi facevo di quelle magnate...), mangio la mattina...


    IL "PIU' CAFFE'" E' CHIARAMENTE MESSO PER SIMULARE UNA VARIETA' NEL PASTO!11!!!

  6. #26
    Anticittadino L'avatar di Raist²
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    Re: stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina

    Per me 1 giorno = 1 pasto



  7. #27
    Senior Member L'avatar di Dehor
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    Re: stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina

    Citazione Originariamente Scritto da macs Visualizza Messaggio
    Come cazzo fai a mangiare 350g di spaghetti alle 7? Io se anche li mangio durante tutto il giorno vomito, sono tantissimi
    >svapo
    >pensare che racconti cose reali

  8. #28
    PLUS ULTRA! L'avatar di golem101
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    Re: stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina

    E ovviamente promette fisico scolpito senza fare esercizio, ma solo con una improbabile combinazione di alimenti, liquidi disgorganti e orari sfasati.
    Una convinzione non è solo un'idea che la mente possiede, è un'idea che possiede la mente.
    Chi non conosce la paura, non conosce il valore del coraggio.

  9. #29
    Disagio&Disagi, Inc. L'avatar di Moloch
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    Re: stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina

    per qualche mese ho fatto colazione con carne e verdura, true story.
    passavo la mattina con molte più energie e ritardavo il pranzo fino alle 15 senza problemi, con palestra alle 13. poi cena leggera.

    ho smesso perché è una rottura di coglioni doversi alzare mezz'ora prima per cucinare

  10. #30
    Amico di tutti L'avatar di Sinex/
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    Re: stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina

    > obiettivo tenere sotto controllo l'indice glicemico
    > la mattina 350 grammi di pasta



  11. #31
    Senior Member L'avatar di Dehor
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    Re: stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina


  12. #32
    koba44
    Guest

    Re: stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina

    A vederla così è la solita iperproteica con l'aggiunta do caféi che alza battito e pressione. Carboidrati una volta la settimana con lo spaghettone a porzione gigantesca, che copre tutta la settimana.

  13. #33
    TGM 4 Ever L'avatar di Echein
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    Re: stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina

    Quando ho il turno alle 5:30 voglio vedere come cazzo mangio la pasta.
    E io sono uno che cura alimentazione fisico ed è una buona forchetta...ma questa mi sembra un poi eccessiva


  14. #34
    Amico di tutti L'avatar di Sinex/
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    Re: stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina

    Citazione Originariamente Scritto da koba44 Visualizza Messaggio
    A vederla così è la solita iperproteica con l'aggiunta do caféi che alza battito e pressione. Carboidrati una volta la settimana con lo spaghettone a porzione gigantesca, che copre tutta la settimana.
    Lo spaghettone è 3 volte la settimana

    Copre quella e le tre settimane dopo ogni settimana.
    Così ti prepari a eventuali guerre termonucleari globali

  15. #35
    Senior Member L'avatar di kragort
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    Re: stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina

    l'unica cosa che non capisco è perchè fartene 350g
    ok che è senza sugo e quindi diciamo ne puoi/riesci a mangiare di più ma credo 150g siano più che sufficenti.
    Poi non è che se c'è scritto la quantità che vuoi allora devi per forza farlo fino a scoppiare.

    Domanda le uova non sono ammesse? io una volta ogni tanto la mattina mi faccio una frittata di solo albume con miele.
    Dwarf Powaaaaaaa!!!!!!

  16. #36
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    Re: stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina

    IL MONTO NON E' PRONTO PER ANDARO OLTRE IL CONCETTO DI KIKOKALORIAH

    kragort,infatti poi meta' piatto l'ho lasciato... il presupposto è che non ti devi sentire limitato dal concetto di quantita' come nelle solite diete: per partito preso puoi cucinartene pure un chilo, ma poi sei te che ti limiti davanti al piattone di pasta: pero' è bello sapere che allo stesso tempo teoricamente non ci sono limiti di quantita'...

    le uova in effetti ho cercato ma non le ho trovate ne' tra gli alimenti consigliati ne' tra quelli vietati, bo'...
    Ultima modifica di mattex; 07-06-16 alle 12:35

  17. #37
    TGM 4 Ever L'avatar di Echein
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    Re: stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina

    Senza esercizio fisico


  18. #38
    Bannato
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    Re: stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina

    Citazione Originariamente Scritto da Echein Visualizza Messaggio
    Senza esercizio fisico
    se c'era la voglia di fare esercizio fisico non c'era bisogno di fare le dieteh!11!!

    qua abbisognamo tutti di scorciatoie termodinamicheh!

  19. #39
    TGM 4 Ever L'avatar di Echein
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    Re: stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina

    Ma non è vero, una buona dieta o regime alimentare uniti a un po di esercizio fisico fa solo bene!
    mi ero perso il passaggio dieta lemme=no esercizio


  20. #40
    Bannato
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    Re: stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina

    per favore....



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