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:rotfl: 350 grammi :asd: la mia dieta fatta da un medico prevede 100 grammi a pranzo, se vuoi dimagrire devi stare sulle 1800 calorie al giorno, secondo te ingozzarti di tutta quella pasta che risultati ti dà :rotfl: ?
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Citazione:
Originariamente Scritto da ND
no raga, capiamoci, non potete parlargli di calorie. la sua dieta non le considera quindi è inutile
bhe ma lemme è farmacista, mica dottore.
il sistema capira' il tutto nel 2145, ma sarà troppo tardi!!!!1!!!
comunque è solo un esperimento a breve termine, se gia' non aumento di peso vuol dire che mangiare la mattina, invece della sera, ti permette di mangiare di piu' senza ingrassare...
Ah ok, ora ho visto bene... allora come si fa a dimagrire? Col caffè?Citazione:
Originariamente Scritto da Sinex/
O che magari stai perdendo tessuti ma un enorme tumore cresce dentro di te equiparando il pesoCitazione:
Originariamente Scritto da mattex
chiudo e ci rivediamo tra 2 mesi quando sto a uomini e donne a fare il tronistah
Più che il tronista andrai bene come trono
Che senso hanno i carboidrati alla mattina?
Il momento migliore è la sera e per chi fa sport, pure nello stesso giorno che si allena :sisi:
Per chi dice che la colazione è il pasto più importante della giornata, sono tutte stronzate, poi bisogna vedere pure come uno passa la giornata per vedere come organizzarsi
a me una colazione corposa non pare una stronzata... certo, non con la pasta o la carne
secondo me una dieta deve essere bilanciata sulla persona.
C'è chi ha metabolismo piu' o meno veloce, chi assorbe meno o peggio un tal cibo.
le ricette che funzionano per tutti allo stesso modo mi sembran stronzate
poi bo. io mangio cosa voglio e quando voglio e me ne frego a prescindere
È una stronzata non a prescindere, ma bisogna vedere appunto la persona e cosa fa durante il giorno.Citazione:
Originariamente Scritto da Ciome
La colazione, soprattutto come la intendiamo noi italiani è un pasto superfluo e deleterio lol
Ora, naturalmente ognuno fa quello che vuole ci mancherebbe anche perché sfido a trovare qualcuno che non vuole mangiarsi un bel cappuccino e krapfen al mattino appena sveglio, ma al giorno d'oggi si mangia troppo frequente e male quando bisognerebbe giusto mangiare a pranzo e cena ma roba di qualità
finora le uniche cose che ho capito io sono che:
- latte e uova sono roba buona
- qualsiasi biscotto, brioche, gelato, roba fritta/zuccherata è male
- mangiare entro due ore da quando vai a dormire è male
- non fare movimento è male
ovviamente fottesego su tutta la linea
@kronos, io so solo che se non faccio colazione, a pranzo arrivo dopo due cali di zuccheri
io non ho tempo di leggere tutto ma penso che mattex svapo non possa che essere un qualche nerd brufoloso che si alza la mattina chiedendosi come si fa a vivere
ciao a tutti saluto la mamma
È solo questione di abitudine fidati, scientificamente parlando poi il nostro corpo da il meglio con pochi pasti di qualità e nei momenti di digiuno intermittente, io sono passato da fare colazione pranzo e cena con spuntini (abbinato a palestra) a semplicemente due pasti al giorno più eventuali spuntini che saziano e non portano "danni".Citazione:
Originariamente Scritto da Ciome
Se volete approfondire passate nella sezione sport palestra qui sul forum e leggete i vari articoli :sisi:
Anche la frase sul mangiare entro due ore dalla dormita, bisognerebbe un po' discuterla :sisi:
Poi non sapendo come e cosa fa ognuno di noi durante la giornata è un casino parlarne xD
Però posso per esempio dirvi la mia giornata tipo quanto mangio e cosa sisi
SE UNO FA ATTIVITA' FISICA PUO' MANGIARE QUEL CAZZO CHE VUOLE CHIUDO
ecco no.Citazione:
Originariamente Scritto da mattex
E' sempre un dipende. Quanta ne fai nell'arco della giornata? E con quale costanza?
E' chiaro che se uno sportivo si allena tot ore al giorno tutti giorni deve mangiare di più di uno che sta seduto tutto il giorno.
Puoi anche correre 1 ora al giorno ma se poi ti mangi una torta (lasciando perdere complicazioni varie etc) è molto probabile che aumenti di peso.
L'allenamento va sempre seguito da una corretta alimentazione per avere risultati veloci e piacevoli.
Poi se uno vuole solo dimagrire a basta mangiare di meno e sano.
Che sia facile farlo poi è una altra cosa.
ma un clistere di carbonara?
La Dietetica è una pseudoscienza.