stamane per la 1ma volta in vita mia,350 gr di spaghetti alle 7 di mattina

[Kronos The Mad]

escluso deficit di lattasi & celiachia, non avrebbero altro da chiedere.

Bisogna sempre accertarsi della storia del paziente, chiedere se non si è celiaci o intolleranti al lattosio è il minimo indispensabile, almeno questo è quello che pretenderei da un non cialtrone

[Moloch]

chiaro, ma un celiaco o un intollerante al lattosio di solito la prima cosa che fa presente è il suo deficit

[Nico]

effettivamente ci sono casi in cui però una persona mal sopporta alcuni alimenti, io ad esempio se evito il caffè in ogni sua forma sto meglio, l'insalata, e la carne rossa idem.

il latte ad esempio lo digerisco male, sin da piccolo.

un buon nutrizionista /dietologo penso debba tenere conto di questi aspetti..

poi mi chiedevo, visto che di fatto incappare in medici poco preparati che propinano cazzate è molto semplice, come individuare una persona affidabile che aiuti a risolvere il problema senza girare il mondo è passare per nmila cialtroni?

[Echein]

Vabbe dai sono le 5 del mattino, svapo hai già mangiato la tua carbonara? O oggi è il giorno della parmigiana ?

[Sansav]

carciofi

[mattex]

Per puro caso oggi davvero carciofih

Ne avevo tanti davanti,ma ne ho mangiati pochi x poca fame e perché l'assenza di sale li rende meno appetitosih.cmq e' davvero una genialata mettersi un piatto grosso di cibo davanti ma non salato,ti fa sentire non a dieta ma poi ne mangi solo un po',soprattutto io che di solito carico di saleh

[ND]

Si perché le calorie date da un pasto decente tipo carne pesce hanno lo stesso peso metabolico di uno dato dalla torta sacher


Fatevi del bene e leggete

http://www.vivereinforma.it/alimenta...oria-e-parte-1

E infatti c'è una cosa che si chiama quantità.
Esempio: io a cena posso sul pesce mangiare o 230grammi di spigola, o 130 di trota/orata/salmone o 190g di tonno al naturale ecc ecc. Di Sacher ne posso mangiare tipo un cazzo proprio perchè sono cose diverse.
Poi oh, possiamo vendercela finchè ci pare, il dato di fatto è che io con una semplicissima dieta a controllo calorico seguita da un medico ho perso 15kg senza particolari sforzi e dopo un anno e mezzo sto mantenendo.
Tutte le fihe che in ufficio si ammazzano di cagate come zona ecc ecc sono ancora lì coi loro bei culoni a domandarsi cosa non funziona.

[Sinex/]

Per puro caso oggi davvero carciofih



Ne avevo tanti davanti,ma ne ho mangiati pochi x poca fame e perché l'assenza di sale li rende meno appetitosih.cmq e' davvero una genialata mettersi un piatto grosso di cibo davanti ma non salato,ti fa sentire non a dieta ma poi ne mangi solo un po',soprattutto io che di solito carico di saleh

Ahhhh una bella carciofata alle 7 del mattino

Allora Aldo faceva bene a mangiare la peperonata

[Orologio]

Dite quel che volete, ma per quanto mi riguarda è solo una questione di tempo, altrimenti farei veramente la colazione strong da italoanglosassone...e pranzo e cena leggeri. Molto meglio frittatona e carbonara al mattino e brodino alla sera.
Il problena è il tempo, non mi alzo un'ora prima per cucinare e magnare...

[Mr.Cilindro]

se mangio la mattina mi viene da cagare, non posso

[Zodd00]

Voglio spendere anche io 2 minuti della mia preziosissima vita per dirti che: io mangio SEMPRE SENZA SALE (perché mi piace, sì sono strano) e non basta. Io con 3 volte a settimana 50 min di nuoto ho sono passato da 80 a 70kg. Cmq il mio pranzo tipo è 90g di pasta in bianco, 100g di petto di pollo (bollito con olio solo a crudo) con verdure e un frutto. Merenda uno yougurt. A cena verdure/riso, pesce o uova e un frutto. Colazione frutta un dolcetto e thé.

[mattex]

si puo' fare una vita col dolcetto un frutto una uova 70 gr di pastah?

qua bisogna trovare il modo di mettersi i piattoni davanti che l'occhio vuole la sua parte, ma poi SEI TU che dici di no perchè non hai fameh! è tutto un gioco psicologico

[Morghel]

E riempili di verdura 'sti piattoni fatti un minchia di risotto con le zucchine che si gonfia e ti sembra di mangiare un sacco. USA PIATTI PICCOLI

[gnappinox1]

Comunque ancora nessuno ha fatto caso allo spreco spropositato di cibo, 350g di pasta per mangiarne la metà, il resto che fai lo butti? metti in frigo e conservi fino alla prossima volta che devi mangiare pasta?

Signori un pò di serietà please

[Morghel]

Vabè ma è Svapo o trolla o è scemo, non ci sono vie di mezzo.

[macs]

se mangio la mattina mi viene da cagare, non posso

È esattamente quello che devi fare piuttosto esco più tardi di casa ma se sento che c'è anche un minimo di stimolo il siluro va sganciato, sennò dopo rompe le palle

[Ciome]

sono sempre più tentato di scrivere un programma in GAMS e mandare a fanculo tutti sti discorsi.

[Zero/2]

Condivisibilissima opinione, Ciome. Postavi anche nella jas dell'altro forum?

[golem101]

se mangio la mattina mi viene da cagare, non posso

Defecatio matutina bona tam quam medicina
Defecatio meridiana neque bona neque sana
Defecatio vespertina ducit hominem ad ruinam

Abitudine acquisita in anni di trasfertista/cantierista, la mattina si esce:
1) vestito (adeguato per il clima)
2) mangiato (perchè il pranzo è ad ore di lavoro fisico ed intellettuale di distanza)
3) pisciato e cagato (perchè espletare dove i cessi mancano o sarebbe meglio mancassero non è cosa da esseri civilizzati).

[mattex]

se ti alzi con la fame hai uno stimolo in piu' per alzarti: vai a magnare, vai a tavola a fregarti un bel piattone di cibo....