miglior scheda video senza alimentazione ausiliaria

Nel PC in ufficio ho una scheda video integrata con la quale non mi trovo benissimo (risoluzione non ottimale, scritte un po' sfocate ad esempio) e vorrei sostituirla con una scheda dedicata.
Non vorrei però aumentare troppo i consumi né aggiungere ulteriore alimentazione.
Quale scheda video mi consigliate, che si connette alla scheda madre senza bisogno di usare altri prese dell'alimentatore?
grazieeeeeeeeeeee!

Qualche info più precisa sul PC? Monitor? Risoluzione?
Perché una scheda video integrata ha un deficit di prestazioni (in ambito 3d, tipo giochi)... ma non dovrebbe avere limiti di risoluzione (in ambito desktop) o sfocature...