Ho perso tono muscolare e preso circa 5 kg di grasso a causa della salute cagionevole, ma nel 2018 mi chiameranno per una parte in Vikings!
Probabilmente per fare il Drakkar!
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Ho perso tono muscolare e preso circa 5 kg di grasso a causa della salute cagionevole, ma nel 2018 mi chiameranno per una parte in Vikings!
Probabilmente per fare il Drakkar!
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mi restano da perdere tra i 7 e i 10 kg, da gennaio mi rimetto di nuovo a contare le kcal :sisi:
60 kg fisso indipendentemente da quanto mangio. :asd:
ho provato a metter su 5kg ma devo nutrirmi come un disagiato e stare male? sticazzi mi tengo i miei 60 e va bene così :fag:
mi sono diminuiti i muscoli nelle gambe e non facendo più sport ho dei muscoli un po' meh, e quel chilo e mezzo che ho preso mi copre il fisico quindi non mi piaccio :sisi:
però sono magro, 72 (ora 73.5) per 180 :fag:
Fra i 75 e gli 83, normopeso.
Dovrei prendere 10 kg.
Prendere, non perdere.
Non ne piglierò manco uno
Io sono ancorato sui 105 Kg.
Stop. Non mi smuovo da lì!
Se sei alto 210 tutto ok :asd:
Sono 63 kg e dovrei prendere almeno 5 kg di muscoli, sennò rimango mezza sega
Una reverse gangbang con 10 nigeriane smaltirebbe un veglione terrone?
se sono come lei di sicuro smaltisci anche per il 2018 :fag:
http://666kb.com/i/dplpygtn6wwdjdp06.jpg
- - - Aggiornato - - -
http://666kb.com/i/dplq2012zbxhdh2ae.jpg
Mi sono appena ingozzato di biscotti
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Assolutamente si
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