Si ma il problema è sempre che sto in pecoraland, fuori da sto posto pensa un po', le ragazze fanno robe che non sia stare a casa e guardare cagate in televisione, PDM.
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:asd:
ma dovd sarebbe esattamente pecoraland?
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E' un posto mistico che si trova nella parte più miserabile di ognuno di no :baci:
Ma quindi tutti che vi allenare e nessuno che posta? Me lo immaginavo più frequentato il topic :D
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Son tornato in palestra. Faccio cagare a spruzzo :bua:
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Io ci vado sempre, ma faccio cagare ugualmente :asd:
Lunedì alla lezione per cinture verdi-blu-marroni abbiamo allenato il Tensho
https://www.youtube.com/watch?v=PiIv3zDJc-I
La cosa davvero difficile, oltre a dover mantenere la contrazione dei muscoli per tutta l'esecuzione, è la chiusura costante del tanden , cosa per me che provengo dallo sportivo, abbastanza difficile da fare, specialmente negli spostamenti con le gambe.
Poi va beh, la seconda ora è andata via con guanti e scudi. Peccato che abbiamo preso un cavolo di scudo morbido e con la stoffa ruvida, dove il pugno affondava e veniva graffiato dallo sfregamento. Ho pezzi di pelle ancora attaccati allo scudo :asd:
So solo che stasera torno e insisto, tutto sto lardo dovra perdere la guerra che diamine
Bello l'esercizio...ma era nel vostro dojo il maestro giapponese?
In effetti il tanden è la parte più importante secondo me, nello studio delle arti marziali...sbloccare le anche e centralizzare l'energia nell'addome ti apre un oceano di possibilità e di movimemti in più
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Quello è il Grande Maestro Morio Higaonna, fondatore dello stile di Karate Goju-Ryu.
Credo abbia smesso di tenere stage in giro per il mondo tre o quattro anni fa, perché ormai è anziano.
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Io mi sto allenando da solo ogni giorno: o corsa /gradinate/ squat senza peso e altri esercizi per le gambe ; o esercizi a corpo libero/trazioni/corda/ kettleball/pesi/addominali e mille altri oppure faccio un pò di riscaldamento e ci do dentro con il sacco
- - - Aggiornato - - -
Ovviamente sento una grandissima mancanza degli allenamenti in palestra, ma per almeno altri due mesi sto così D:
No, il filmato l'ho preso da YT. Nel nostro Dojo di recente c'è stato il Sensei Sydney Leijenhorst, un marzialista che si è spinto in vari posti sperduti nel mondo per imparare la corretta circolazione del QI tramite gli esercizi del qi gong. A prescindere dal crederci o meno (io tendo a credere che in genere la medicina cinese esprima in maniera mistica cose che possano in effetti avere una loro valenza, ma per motivi diversi da quelli dati), la sua lezione è stata decisamente interessante.
Mentre ad aprile verrà a tenere uno stage Sensei Nakamura, attuale capo-istruttore e 7th Dan della federazione IOGKF.
Morio Higaonna terrà il Gasshuku ad Okinawa quest'anno a luglio. Salvo imprevisti parteciperò :D
Questo però è un errore grave :bacchettasullemani:
Il Goju-Ryu è stato fondato dal celebre Sensei Chojun Miyagi. Dico celebre perché il nome del sensei in Karate Kid non a caso è proprio Miyagi :asd:
Morio Higaonna è stato allievo inizialmente di Chojun Miyagi, per poi diventare allievo a tempo pieno di An'ichi Miyagi (uno dei maggiori, se non il principale, allievo di Chojun). Higaonna ha "solo" fondato la IOGKF, una delle poche federazioni che praticano ancora il karate stile okinawa.
Tra l'altro la cosa curiosa è che il karate stile Naha-Te venne fondato da Kanryo Higaonna. Chojun fu suo allievo.
Quindi la linea della IOGKF è Higaonna - Miyagi - Miyagi - Higaonna. E nessuno di loro era imparentato l'uno con l'altro :asd:
Inoltre Morio Higaonna è tutt'ora in attività malgrado una grave malattia lo abbia colpito nel 2015 (dissezione dell'aorta) e, salvo imprevisti, come dicevo terrà il Gasshuku di Okinawa quest'anno
Grazie della precisazione, errore mio.
Effettivamente Higaonna ha fondato la federazione tramite la quale ha diffuso lo stile, che però era nato prima, come hai appunti precisato :)
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Tl,dr. Muoio cristo mi fa male OGNI COSA. Settimana prossima picchio qualcuno, almeno maschero la manifesta inferiorità fisica :bua:
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Mi hanno raccontato tanti aneddoti su di lui...in gioventù è stato anche una discreta canaglia :asd:
Bei tempi.... :fag:
Vabbè, adesso ho l opportunità di conoscere tanti maestri, molto validi, nell ambito dell aikido ed è ugualmente una esperienza grandiosa ogni volta
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Conoscere un maestro, di quelli veri, è sempre un'enorme crescita personale, anche se praticanti di AM o SdC diversi. Del resto cambiano le forme, ma il fine ultimo rimane comune a tutti.
Andando su livelli più pratici, lunedì ho fatto un interessantissimo allenamento con gli scudi per colpire. In estrema sintesi abbiamo applicato le tecniche di alcuni kata per colpire sul serio.
Ciò ha permesso, soprattutto a chi come me non aveva mai fatto tale allenamento, di notare come fra il kata a vuoto e un colpo portato seriamente ci siano grosse differenze in quanto a capacità di esprimere potenza.
C'è anche da dire che erano tecniche un poco più articolate di un classico uno-due, dove bene o male il movimento è più semplice. La prima combinazione, per dire, consisteva nel portare un calcio frontale seguito da una gomitata al plesso solare. La difficoltà stava nel riuscire a imprimere potenza al gomito invece di limitarsi a "cadere" dopo aver portato il calcio. In ogni caso un allenamento interessante.
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Scusami ma con un calcio in teoria non allontani(o comunque lo invogli ad allontarsi) un avversario? Se poi lo fai seguire da una gomitata che è un colpo che richiede una vicinanza notevole, mi sembra poco sensato.
Poi magari non ho capito un cazzo della dinamica, eh.