Allora ti consiglio il caro vecchio "lontano dagli occhi lontano dal cuore".
Non dico di bruciare i ponti, ma inizia ad eliminare ogni collegamento che hai con lei: su FB leva le notifiche così che non t'appaia più roba sua in bacheca, su whatsapp cancella le vecchie conversazioni così ogni volta che lo usi non te le ritrovi davanti, ecc... tutte piccole cazzatine che però piano piano ti aiuteranno a staccarti da lei.
Io ho sempre fatto così ed ha funzionato alla grande, tempo 1-2 mesi e avevo l'anima in pace e la testa di nuovo ben salda sopra le spalle.
Oddio, ammetto che nel frattempo cercavo anche di uscire con altre per distrarmi, magari allontanarsi e basta effettivamente non basta da solo.
Che ti devo dire... non fare chiodo schiaccia chiodo (spoilers: non funziona) ma esci con altra gente che ti faccia stare bene e tieni la mente sempre impegnata: se stai sempre da solo a casa davanti al computer la mente volerà sempre da lei e non farai altro che passare le giornate apaticamente a struggerti per lei.