Sto diventando vecchio e non riesco ad accettarlo
Ovviamente è capitato in seguito alla sostituzione di due ruote perché un mio amico imbranato ha forato ben due volte in una serata.
Sto diventando vecchio e non riesco ad accettarlo
Ovviamente è capitato in seguito alla sostituzione di due ruote perché un mio amico imbranato ha forato ben due volte in una serata.
quante ruote di scorta avevate su quella macchina!?!?
In terronia le ruote di scorta sono quelle montate sulle macchine altrui.Originariamente Scritto da wesgard
quante ruote di scorta avevate su quella macchina!?!?
Rofl
E' ora di iniziare a fare esercizi dedicati alla postura ed al rafforzamento delle fasce muscolari della schiena.
Ascolta chi ci è passato.
SIC SEMPER TYRANNIS
Il terrore è di avere l'ernia.
Ad ogni modo quel fesso del mio amico ha camminato con la ruota di scorta bucata, per cui con la schiena distrutta mi sono dovuto fare un chilometro a piedi per poi guidare.
Ecco il risultato:
Inviato dal mio SM-G955F utilizzando Tapatalk
Presente. Fai RMN, ovvero mettiti in coda d'attesa.
...e fu così che raistlin85 fini appeso come un cotechino ad una lezione di shibari
Il kinbaku lo metto in atto, non lo ricevo....e fu così che raistlin85 fini appeso come un cotechino ad una lezione di shibari
SIC SEMPER TYRANNIS
hai 32/33 anni
io in magazzino in meno di un anno sono riuscito a bloccarmi la schienaed è uno dei motivi per cui odio il lavoro e ora sono komunista
vai di pilates
- - - Aggiornato - - -
scusa ma il tuo amico non poteva effettuare lui il cambio,è talmente imbranato che non sa smontare la ruota?
che la terra ti sia lieve
Ernia o non ernia occhio a non piegare la schiena e sopratutto non sollevare pesi piegando la schiena, abituati ad usare il movimento "squat" ovvero schiena dritta e per abbassarti alzarti pieghi le ginocchia.
E poi cerca di fare esercizio, stretching per allungare le fibre muscolari così fanno meno tensione e non rischi che ti si infiammi qualcosa tipo la sciatica.
Per assurdo anche camminare (NON correre) un'oretta per almeno 3-4 volte la settimana è un ottimo esercizio per la schiena.
Ultima modifica di Maelström; 03-12-17 alle 21:20
Il ruotino della fortuna sull'asse traente
La 600
Remerbers... Preorders?..NEVER!
dal mal di schiena non si torna indietro, puoi solo peggiorare
Io non voglio entrare nel dettaglio, ma se non fai un niente a livello sportivo, anche per beghe varie (sei tu quello che è rimasto a letto tutto cagato per colpa di un rusty trombone?) e improvvisamente ti metti ad alzare le ruote, magari senza nemmeno avere la postura corretta....è normale rimanere incriccati...anche se avessi 20 anni...
Il rusty trombone
Remerbers... Preorders?..NEVER!
Noi scherziamo ma a momenti ci rimaneva
Così impara a voler imitare Cek
Devi far qualcosa per la tua sfiga, inizia cambiando avatar
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