Sei sicuro? :look: In piena digestione? :look:Citazione:
Originariamente Scritto da testudo13
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Sei sicuro? :look: In piena digestione? :look:Citazione:
Originariamente Scritto da testudo13
Ma mezzo kg cruda o mezzo kg cotta? Condita con? Se mi dici che mangi solo pasta ci sta pure, anzi mi sembra pure poco.
Chi è che pesa la pasta dopo averla cotta :asd:
Il peso si intende sempre a crudo, da cotta c'è più acqua che altro..
Il compagno di mia sorella mangia 450 grammi di pasta a botta :bua:
La prima volta che sono andato da cena da loro, una cosa non organizzata diciamo, mia sorella ha fatto al volo del riso col pomodoro.
Se ne esce fuori con una insalatiera tipo questa:
piena di riso, ed io tra me e me ho pensato "beh, però forse è un po troppa per tre persone".
Torna in cucina, e mi poggia davanti una ciotolina più umana con una ricca porzione di riso mentre per lei un piatto di insalata.
L'insalatiera era la porzione del suo compagno :bua:
E l'ha mangiata tutta in un attimo, senza colpo ferire :bua:
Diciamo che è un po sovrappeso, specie da quando ha smesso di giocare (due volte a settimana, niente di che) a calcetto, ma non tanto più sovrappeso di me che mangio porzioni da 70g
Solo che fa un lavoro abbastanza pesante e nel tempo "libero" sistema la sua terra, fa lavoretti, cura gli alberi ecc... e questo sicuro aiuta parecchio
Ovvio che quello che conta è sempre il rapporto tra le calorie assunte e quelle consumate.
Per il frequentatore medio di questo forum, credo che sopra i 100gr di carboidrati sia già un problema :asd:
Credo anche io :bua:
Per un sedentario sono un massacro :asd:Citazione:
Originariamente Scritto da Maelström
:geloso:Citazione:
Originariamente Scritto da DayDream
Ti odio. Ok. Non è vero.Citazione:
Originariamente Scritto da DayDream
Si può nascere predisposti alla depressione?Citazione:
Originariamente Scritto da Dehor
Chi? Cosa? Come? Quando?
Il fatto che tu l'abbia specificato mi fa preoccupare :asd:Citazione:
Originariamente Scritto da Maelström
Phelps è un'atleta, anche io bruciavo l'impossibile quando mi allenavo tutti i giorni.Citazione:
Originariamente Scritto da Borgo di Dio
Non ci crederai ma sono tanti. Ecco perché ho chiesto. Bella comunque la "dieta normale", non ha un cazzo di senso.Citazione:
Originariamente Scritto da Borgo di Dio
Mezzo chilo di pasta non li mangia neanche il mio vicino di casa rugbista di seria A che pesa 120 kg. Che fa 2 allenamenti al giorno. 4 ore di palestra la mattina e 3 ore la sera di corsa e mischie.
Non diciamo cazzate.
Quando la svacchiamo mangiamo 2 etti e mezzo a testa.
Poi certo li puoi mangiare, ma che sia la norma la vedo una cosa impossible. Se li smaltisci vuol dire che hai il verme solitario. :asd:
Però nelle grigliate mangiamo almeno mezzo chilo di carne a testa.
- - - Aggiornato - - -
Si digerisce insieme :snob:Citazione:
Originariamente Scritto da Lux !
Fino a 3 anni fa che avevo più tempo libero e facevo sport 4-5 giorni a settimana ero sopra le 5000kcal al giorno..quando mangiavo una pizza era una pizza maxi ben farcita, anche una maxi e mezza a volte :asd:
Dipende quanto pane ci mangi con quel mezzo chilo di pasta
impossibile, lezard coso ne mangia anche 700 g :sisi:Citazione:
Originariamente Scritto da testudo13
Quanto morti dentro bisogna essere per accontentarsi di meno di 100g di pasta a porzione?
Ma di che parlate? Io non ho il bilancino come voi lgbt, io la pasta la butto a occhio e se sovrabbondo mangio tutto .
Occhio che i cani non hanno l'amilasi salivare e fanno più fatica a digerire la pasta
È anche perché non mastichiamo, ma va bene cosiCitazione:
Originariamente Scritto da Gilgamesh