MOLOKKIO, ecco la cronaca del mio anno nell' ACCIAIO !! [cesarino & la ghisa]

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Saved from zero

Brutta posizione dei piedi nello stacco... troppo larghi e con le punte che vanno per i cazzi loro :uhoh:
Edit: la presa non è neppure simmetrica.... eddai....

Cesarino, troppo attentionwhorismo, non ci siamo.
:nonsifa:

Inviato dal mio moto g71 5G utilizzando Tapatalk

Citazione:

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Originariamente Scritto da caesarx

Cesarino, troppo attentionwhorismo, non ci siamo.
:nonsifa:

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Tell me something new :asd:

avevo scritto una breve ma dettagliata cronaca del mio anno in palestra inclusiva di massimali e foto pre e dopo.
poi mi son reso conto che avrei ricevuto solo retard-reply:

uaha cazzofregame io c'ho la vydia
si ma hai 36anni cazzo serve ahahah
si ma stai tenendo la barra 12mm troppo a destra ke skifo cosa direbbe arnlod???


visto che raggiungere questi (modestissimi) risultati mi è costato un anno di fatica nonchè di ore sgraffignate dal lavoro o dal pupo o dal sonno, ho deciso che non avevo nessuna voglia di farmeli smerdare, e ho cancellato tutto :asd:

Mi sembra giusto, sempre pensato che certe cose è più soddisfacente tenersele per se

Hai fatto bene, ero pronto a criticarti in tutto e a mettere le mie foto per smerdarti :asd:

Citazione:

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Originariamente Scritto da Cesarino

avevo scritto una breve ma dettagliata cronaca del mio anno in palestra inclusiva di massimali e foto pre e dopo.
poi mi son reso conto che avrei ricevuto solo retard-reply:

uaha cazzofregame io c'ho la vydia
si ma hai 36anni cazzo serve ahahah
si ma stai tenendo la barra 12mm troppo a destra ke skifo cosa direbbe arnlod???


visto che raggiungere questi (modestissimi) risultati mi è costato un anno di fatica nonchè di ore sgraffignate dal lavoro o dal pupo o dal sonno, ho deciso che non avevo nessuna voglia di farmeli smerdare, e ho cancellato tutto :asd:

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SI tratta di fare esercizi di PESISTICA con una postura CORRETTA, sia per essere più efficienti sia per la TUA sicurezza.
Poi, cazzomene se ti hanno dato fastidio i rilievi fatti.

Ho fatto in tempo a vedere il wot e le foto, mi sembravano bei gain, ma perché cancellare tutto dopo 1 messaggio di critica

Che frignetta :asd:

NO COMMENTI NEGATIVI SOLO GOOD VIBES PLS

PULIZIA KONTATTI!!1

Citazione:

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Originariamente Scritto da Gilgamesh

Ho fatto in tempo a vedere il wot e le foto, mi sembravano bei gain, ma perché cancellare tutto dopo 1 messaggio di critica

Che frignetta :asd:

NO COMMENTI NEGATIVI SOLO GOOD VIBES PLS

PULIZIA KONTATTI!!1

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La posizione dello stacco era oggettivamente sbagliata, e non di poco. Vuoi sollevare più di 170 kg quasi "alla cazzo"? Poi non venire a lamentarti se non progredisci o ti fai male. :boh2:

Citazione:

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Originariamente Scritto da Cesarino

avevo scritto una breve ma dettagliata cronaca del mio anno in palestra inclusiva di massimali e foto pre e dopo.
poi mi son reso conto che avrei ricevuto solo retard-reply:

uaha cazzofregame io c'ho la vydia
si ma hai 36anni cazzo serve ahahah
si ma stai tenendo la barra 12mm troppo a destra ke skifo cosa direbbe arnlod???


visto che raggiungere questi (modestissimi) risultati mi è costato un anno di fatica nonchè di ore sgraffignate dal lavoro o dal pupo o dal sonno, ho deciso che non avevo nessuna voglia di farmeli smerdare, e ho cancellato tutto :asd:

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Bravo...anche perché sono risultati effimeri...hai descritto una sofferenza per una soddisfazione minima e ad un certo punto, mancando il divertimentoo di fondo, la forza di volontà sarà sopraffatta dalla non voglia di fare qualcosa che mente e corpo percepiscono come negativa...


Corri al parco che è più divertente e resetti la testa....

Citazione:

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Originariamente Scritto da showa

La posizione dello stacco era oggettivamente sbagliata, e non di poco. Vuoi sollevare più di 170 kg quasi "alla cazzo"? Poi non venire a lamentarti se non progredisci o ti fai male. :boh2:

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Ma senti, lungi da me cercare il flammone il 24/12 che proprio no grazie, anché perché ho già detto errore mio pastarlo in j4s :asd:
peró:

- Ecco i miei mediocri risultati pesistici. Ho fatto del mio meglio son contento.
- Brutta posizione dei piedi, presa sbagliata

Se questo credi che sia un feedback costruttivo e/o vuoi spacciarlo come frutto di pura preoccupazione per il mio benessere, mi sa che sei socialmente più ritardato anche di me :asd:

Citazione:

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Originariamente Scritto da Cesarino

Ma senti, lungi da me cercare il flammone il 24/12 che proprio no grazie, anché perché ho già detto errore mio pastarlo in j4s :asd:
peró:

- Ecco i miei mediocri risultati pesistici. Ho fatto del mio meglio son contento.
- Brutta posizione dei piedi, presa sbagliata

Se questo credi che sia un feedback costruttivo e/o vuoi spacciarlo come frutto di pura preoccupazione per il mio benessere, mi sa che sei socialmente più ritardato anche di me :asd:

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Ciao, ti presento questa cosa nuova, si chiama L'INTERNET

Citazione:

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Originariamente Scritto da Cesarino

Ma senti, lungi da me cercare il flammone il 24/12 che proprio no grazie, anché perché ho già detto errore mio pastarlo in j4s :asd:
peró:

- Ecco i miei mediocri risultati pesistici. Ho fatto del mio meglio son contento.
- Brutta posizione dei piedi, presa sbagliata

Se questo credi che sia un feedback costruttivo e/o vuoi spacciarlo come frutto di pura preoccupazione per il mio benessere, mi sa che sei socialmente più ritardato anche di me :asd:

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:sisi: :sisi: :nod:

Citazione:

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Originariamente Scritto da Kemper Boyd

Ciao, ti presento questa cosa nuova, si chiama L'INTERNET

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ma infatti, ci sta come reply kattiva 4chan.
dico solo, non spacciarmela per "eeeeeh ma era un commento teknico io lo dicevo per te per il tuo bbene !!!" :asd:

Oddio, però se sei permaloso + "omg arrivano i commenti retard" e poi posti su J4S aspettandoti non so bene cosa, ecco, mi sa che il problemino di non saper riconoscere i contesti ce l'hai tu, eh :asd:

Ora però sono curioso, vorrei vedere questo stacco per valutare se effettivamente c'era da criticare la tecnica oppure showa ha fatto la punta al cazzo

no homo mi è sembrato un bel fisico PALESTRATO, sulla forma non commento perché sono un nabs che usa solo panca e manubri

Ma io infatti mi riferivo al Wottone.
:sisi:

Scusa, ma da J4S che commenti ti aspettavi?

Bravissima sei troppissimissimo motivata!
:evvai:

E sai che io ti voglio bene...

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fermo restando che cesarino è una passerina arrossata che neanche salvini dopo un all you can eat a lampedusa, la presa alternata nel deadlift oltre certi carichi è praticamente doverosa

Letto e viste le foto
un bel risultato. continua così. l'importante e che sei soddisfatto tu

Anche quest'anno io ho ottenuto ZERO gains :smug:

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Citazione:

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Originariamente Scritto da Moloch

fermo restando che cesarino è una passerina arrossata che neanche salvini dopo un all you can eat a lampedusa, la presa alternata nel deadlift oltre certi carichi è praticamente doverosa

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Assolutamente. Ma le due mani devono comunque essere alla stessa distanza.

Citazione:

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Originariamente Scritto da Moloch

fermo restando che cesarino è una passerina arrossata che neanche salvini dopo un all you can eat a lampedusa, la presa alternata nel deadlift oltre certi carichi è praticamente doverosa

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NO KRITIKE SOLO CONPLIMENTI!11!!!

Più che altro per allenarsi in presa mista serve esserne capaci (attivazione dei tricipiti in primis, alternanza per evitare gli squilibri, non poter/dover MAI strattonare come a volte invece ci si sente di fare per lo stacco, ecc).

Citazione:

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Originariamente Scritto da Cesarino

avevo scritto una breve ma dettagliata cronaca del mio anno in palestra inclusiva di massimali e foto pre e dopo.
poi mi son reso conto che avrei ricevuto solo retard-reply:

uaha cazzofregame io c'ho la vydia
si ma hai 36anni cazzo serve ahahah
si ma stai tenendo la barra 12mm troppo a destra ke skifo cosa direbbe arnlod???


visto che raggiungere questi (modestissimi) risultati mi è costato un anno di fatica nonchè di ore sgraffignate dal lavoro o dal pupo o dal sonno, ho deciso che non avevo nessuna voglia di farmeli smerdare, e ho cancellato tutto :asd:

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Mi dispiace di non essere stato in zona per darti qualche risposta incoraggiante e da persona normale non invidiosa. Purtroppo jas è sempre jas.
Io ti avrei dato un feedback costruttivo e magari avrei postato la foto di quella fica che viene in palestra che sono riuscito a farle e sarei stato bannato da Wokard o qualche altro frustrato.
Pazienza.