Cosa hai mangiato oggi? Vogliamo farci i cazzi tuoi! BURP PROT AAAAAAAA

[Zhuge]

ne fabbrica cibo per cani e puttane

cani e puttane voraci

e comunque non ho mangiato, se non un pezzettino di formaggio quando sono rientrato in studio dopo la passeggiata

[Lo Zio]

Mah vabbè

Fattela na birra in più o una cannetta ogni tanto, che ti diverti, invece di starti a ricordare cagate inutili dal giorno prima, quello non è importante. Consiglio spassionato!

tranquillo, take it easy, piss end love

[magen1]

secondo me meglio giugno

[CO2]

COMPLOTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT

[Calculon]

Ho appena mangiato un Kinder Bueno

[Morghel]

Colazione: Caffè, pera, yogurt fatto in casa.
A metà mattina un vaffanculo che avevo da fare e dopo la palestra avevo una fame furiosa quindi doppio vaffanculo
Pranzo: Merluzzo con salsa Worchestershire e contorno di carciofi stufati, pane fatto in casa e una mela
Merenda: Bicchiere di latte di soia bello fresco che ho camminato tutto il pomeris
Cena: Fagioli all'uccelletto, fave, crescenza, una banana e un po' di mandorle
Snack post allenamento: Avena, semi di girasole e una tisana allo zenzero Pukka che è la ciliegina sulla torta proprio.

Meno di 2000 calorie il tutto
104 grammi di proteine, 71 grassi e 213 carboidrati. 54 grammi di fibre che fanno fare tanta cacca la mattina e si riparte di slancio

[Decay]

sei un figlio di papà fancazzista

[Morghel]

Chi?

[Decay]

tu e vegoniati

[Morghel]

Ah ok! Specchio riflesso

[Mr.Cilindro]

allora

oggi ho pranzato leggero con tacchino a fette, quindi a lavoro una fame che mi stavo per mangiare il cazzo

mangiato una pizza surgelata, due vaschette di budino, del pane per tramezzini con sopra della salsa capricciosa

- - - Aggiornato - - -

Colazione: Caffè, pera, yogurt fatto in casa.
A metà mattina un vaffanculo che avevo da fare e dopo la palestra avevo una fame furiosa quindi doppio vaffanculo
Pranzo: Merluzzo con salsa Worchestershire e contorno di carciofi stufati, pane fatto in casa e una mela
Merenda: Bicchiere di latte di soia bello fresco che ho camminato tutto il pomeris
Cena: Fagioli all'uccelletto, fave, crescenza, una banana e un po' di mandorle
Snack post allenamento: Avena, semi di girasole e una tisana allo zenzero Pukka che è la ciliegina sulla torta proprio.

Meno di 2000 calorie il tutto
104 grammi di proteine, 71 grassi e 213 carboidrati. 54 grammi di fibre che fanno fare tanta cacca la mattina e si riparte di slancio

ma un lavoro? non ti senti un po' useless a vivere per pagare l'abbonamento della palestra?

[Morghel]

la mia giornata parte alle 6:30 del mattino, la palestra è 3 giorni alla settimana e tutti i pranzetti o le parti per assemblarli li preparo la domenica, dove mi sveglio sempre alle 6:30
Lavoro come un negro e faccio pure le notti per seguire mia nonna che ha l'alzheimer

Siete disorganizzati, non sono io il fancazzista

- - - Aggiornato - - -

Also, alla palestra dove vado io c'è lo sconto per i residenti spendo meno di voi sicuramente

[Raist²]

Cena: Fagioli all'uccelletto, fave, crescenza, una banana e un po' di mandorle

Fino a mandorle era tipo una cosa gheissima

[Zhuge]

la mia giornata parte alle 6:30 del mattino, la palestra è 3 giorni alla settimana e tutti i pranzetti o le parti per assemblarli li preparo la domenica, dove mi sveglio sempre alle 6:30
Lavoro come un negro e faccio pure le notti per seguire mia nonna che ha l'alzheimer

Siete disorganizzati, non sono io il fancazzista

- - - Aggiornato - - -

Also, alla palestra dove vado io c'è lo sconto per i residenti spendo meno di voi sicuramente

meno di me difficile, io non ci vado

povra la nonna

[Morghel]

E in palestra ci vado alle 7:30 e ci sto fino alle 8:30 mica ci passo i giorni a farmi i selfie o a sollevare dubbi

L'allenamento serale me lo faccio in casa su una ellittica, 40 minuti, 3 volte a settimana

Disciplina ed organizzazione altro che fancazzistan!

[ugotremila]

Colazione:Acqua sporca (nescafè) e 4 fette biscottate
Pranzo: Una focaccina coi pomodorini, una con le cipolle, un sacchetto di patatine, 2 nespole
Cena:Un panino al salame, uno yogurt al cocco, una banana

[Lo Zio]

730 830 in palestra?

[Mr.Cilindro]

si ma a che cazzo serve far palestra? perdipiù quando hai un lavoro che ti succhia l'anima e nel tempo libero uno vorrebbe anche riposarsi. io se dovessi tornare in palestra ci andrei perchè correre in strada è un tormento, almeno sul tappeto faccio i miei 40 minuti nel fine settimana e a posto.

[Morghel]

Proprio perchè il resto della vita mi succhia l'anima, mi taglio del tempo per stare meglio

- - - Aggiornato - - -

730 830 in palestra?

Apre alle 7 ed è a 600 metri da casa fai tu.

[Lo Zio]

che c'entra, io ce l'ho davanti casa, letteralmente

ma mai e poi mai mi sognerei di andarci alle 730-830